15/09/2026
Mein E-Rennrad-Experiment – Pen*scola 🇪🇸🚴
Heute ist bei Fahrrad Hesse mein neues Giant Defy Advanced E+ Elite 1 angekommen.
Für mich ist dieses Rad mehr als einfach ein neues E-Bike.
Nach einem gesundheitlichen Einschnitt möchte ich meinen Sport wieder konsequent aufbauen – mit Krafttraining, Ausdauer, guter Ernährung und vor allem einer Belastung, die zu mir passt.
Ende Oktober nehme ich das Defy mit nach Peñíscola. Dort möchte ich über fünf Monate ausprobieren und dokumentieren, was mit einem modernen, leichten E-Rennrad möglich ist.
Dabei interessiert mich besonders ein Thema, das ich aus vielen Jahren im Ausdauersport und aus Trainingscamps kenne: Training in der Gruppe.
Unterschiedliche Leistungsfähigkeit bedeutet häufig auch unterschiedliche Belastung. Was für einen Fahrer eine lockere Ausfahrt ist, kann für den nächsten bereits eine sehr intensive Einheit sein.
Genau hier sehe ich eine der großen Chancen des E-Rennrads: Der Motor soll nicht das Training übernehmen – er soll helfen, die Belastung passend zu dosieren.
Gemeinsam fahren, ohne dass jeder gleich stark sein muss.
In den kommenden Monaten zeige ich euch den Aufbau des Rades, meine ersten Erfahrungen und Trainingsfahrten und schließlich den kompletten Praxistest in Spanien.
5 Monate. Ein E-Rennrad. Und die Frage: Wie gut lässt sich damit wirklich trainieren?
Los geht’s. 🚴🇪🇸
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