Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 21:30 Dienstag 18:00 - 21:00 Mittwoch 19:30 - 21:00 Donnerstag 18:00 - 21:00 Freitag 18:30 - 20:00

Iron Oak Ostalb

Iron Oak Ostalb – Dein Kampfsport-Gym in Schwäbisch Gmünd Iron Oak Ostalb ist dein professionelles MMA Gym in Schwäbisch Gmünd und der Ostalb-Region.

Wir bieten Training in MMA, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Grappling und Kindertraining an. Das Kong's Gym Ostalb befindet sich in der Goethestr. 65 in 73525 Schwäbisch Gmünd. Für Anfragen zum Probetraining kann diese Seite angeschrieben oder unter [email protected] bzw. 0172-776 42 15 (Anrufbeantworter) ein Termin vereinbart werden. Geleitet wird das Team von Michael Schmidt. Anfänger und Interessierte sind immer willkommen. Die Trainingseinheiten sind folgendermaßen:

Montag:

18:00 - 19:00 Uhr: MMA Kids

19:00 - 20:00 Uhr: MMA Basics Stand

20:00 - 21:30 Uhr: MMA Basics Boden

Dienstag

18:00 - 19:00 Uhr: BJJ Kids

19:30 - 21:00 Uhr: BJJ All Level

Mittwoch

19:30 - 21:00 Uhr: MMA Training

Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr: BJJ Kids

18:30 - 19.30 Uhr: Wurftraining (Matte 2)

19:30 - 21:00 Uhr: BJJ All Level

Freitag

18:30 - 20:00 Uhr: MMA Training

22/09/2026

Technik der Woche 🤼

Heute im BJJ NoGi:
Back Take + Reverse Triangle – vom Stand auf den Boden, in den Rücken und direkt zur Submission.

Grappling

14/09/2026

Technik der Woche 🥊

Heute bei Kickboxen4MMA: Eine Technik aus unserem Training – Schritt für Schritt erklärt und direkt im MMA anwendbar.

12/09/2026

NoGi Competition Training
Samstag geht’s vor allem um eins: Mattenzeit. Viel rollen, viele Runden, verschiedene Trainingspartner.

🕙 10:00–11:30 Uhr

Lust auf ein Probetraining? Schreib uns gern eine DM👇🏽

04/08/2026

Unser Sommerstundenplan 2026!

08/07/2026

22/06/2026

Iron Oak Ostalb!

21/06/2026

Unser BJJ Coach und langjähriges Mitglied Kevin holt sich 🥇 bei der IBJJF in München!

01/06/2026

Holiday Squad! Kickboxen Montag | Mittwoch | Freitag !

17/05/2026

Graduierung 2026 - nach jahrelanger harter Arbeit und intensivem Training hatten wir heute die Ehre unserem Mitglied den schwarzen Gürtel im BJJ zu verleihen! Somit sind wir stolz in unserem Gym den fünften Schwarzgurt auf der Matte zu haben! Ebenso stark waren die Leistungen von .hrsa08 (lila), (blau) und (blau) die sich stark entwickelten und verdient ihre neue Gürtel erhielten.
Bei den Jugendlichen und Kindern konnten wir ebenso sehr stolz graduieren.

12/05/2026

Erfolgreiches Wochenende beim Grappling! Sowohl bei den Erwachsenen als auch bei den Kindern konnten wir einige Medaillen sammeln! Vielen Dank an die Organisation und die Ausrichtung für das Event!

Adresse

GoetheStr. 65
Schwäbisch Gmünd
73525

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 21:30
Dienstag	18:00 - 21:00
Mittwoch	19:30 - 21:00
Donnerstag	18:00 - 21:00
Freitag	18:30 - 20:00

Telefon

+491727764215

Webseite

http://www.iron-oak-ostalb.de/

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