Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:30 - 20:00 Dienstag 16:30 - 20:00 Mittwoch 16:30 - 20:30 Donnerstag 16:30 - 20:30 Freitag 16:30 - 20:30

LN Krav Maga

LN KRAV MAGA – MEHR ALS SELBSTVERTEIDIGUNG
LN Krav Maga ist nicht nur ein effektives Selbstverteidigungssystem – es ist eine Haltung.

Ein klares Mindset, das auf Achtsamkeit, Verantwortungsbewusstsein und Respekt basiert.

15/09/2026

Die Antwort ist: Es kommt darauf an, wie du es trainierst.

Krav Maga hat seinen Ursprung im israelischen militärischen Nahkampf. Entscheidend für modernen Selbstschutz ist aber, die Techniken und Taktiken so anzupassen, dass sie für reale Situationen im Alltag funktionieren.

Denn Krav Maga ist erst einmal nur ein Name. Ein paar Techniken zu beherrschen, reicht nicht.

Bei LN betrachten wir Selbstverteidigung deshalb ganzheitlich: Warnsignale frühzeitig erkennen, Situationen richtig einschätzen, sich taktisch klug positionieren, gute Entscheidungen treffen und, wenn es wirklich körperlich wird, einfache und effektive Techniken abrufen, um möglichst schnell aus dem Gefahrenbereich zu kommen.

Nein, wir trainieren kein militärisches Krav Maga, um uns gegen eine Kalaschnikow zu verteidigen.

Wir trainieren das, was Menschen für realistischen Selbstschutz im Alltag brauchen.

Was gehört für dich zu guter Selbstverteidigung dazu?

14/09/2026

Manchmal ist Aufgeben im Kopf schon längst da, bevor der Körper wirklich am Ende ist.

Genau dann entscheidet sich, ob du noch einmal weitermachst.

Nicht weil es leicht ist. Nicht weil du gerade Bock drauf hast. Sondern weil du weißt, warum du angefangen hast.

Und jetzt du: Was motiviert dich, wenn du kurz vorm Aufgeben bist? 👇

11/09/2026

„Für Selbstverteidigung brauchst du keine Kraft. Die richtige Technik reicht.“

Ganz so einfach ist es nicht.

Natürlich ist Technik ein wichtiger Bestandteil von Selbstverteidigung. Aber wenn wir Selbstverteidigung ganzheitlich betrachten, gehört auch körperliche Leistungsfähigkeit dazu. Und damit eben auch Krafttraining.

Kraft hilft dir nicht nur dabei, stärker zu schlagen, dich explosiver zu bewegen oder dich gegen Widerstand durchzusetzen. Eine gut trainierte Muskulatur stabilisiert deinen Körper, unterstützt deine Gelenke und kann dir helfen, Belastungen besser abzufangen.

Auch wenn du stürzt oder zu Boden gehst, profitierst du von einem kräftigen und belastbaren Körper. Krafttraining verbessert außerdem deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit und schafft eine bessere Grundlage für dein eigentliches Selbstverteidigungstraining.

Heißt das, dass Kraft wichtiger ist als Technik? Nein.

Aber zu behaupten, Kraft spiele bei Selbstverteidigung keine Rolle, greift zu kurz.

Selbstverteidigung ist für uns ein Gesamtpaket. Technik, Taktik, Wahrnehmung, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit gehören zusammen.

Krafttraining ist dabei nicht alles, aber definitiv ein Baustein.

Wie siehst du das? Welche Rolle spielt Kraft für dich in der Selbstverteidigung?

09/09/2026

Die Frage ist jetzt eigentlich nur:

Wollt ihr die Outtakes von Uli wirklich sehen? 😂

Denn sagen wir mal so … Material wäre vorhanden. Sehr viel Material. 😅

Also: Sollen wir das wirklich zusammenschneiden? 👀☕️

08/09/2026

Wissen ist der Anfang. Können entsteht erst durch Training.

Gerade in der Selbstverteidigung reicht es nicht, eine Technik einmal gesehen oder verstanden zu haben. Sie muss auch unter Druck, in Bewegung und in unterschiedlichen Situationen funktionieren.

Deshalb trainieren wir nicht nur Techniken, sondern wiederholen, testen und festigen sie immer wieder.

Denn im Ernstfall zählt nicht, was du weißt. Es zählt, was du abrufen kannst.

Was meinst du, ab wann wird aus Wissen wirklich Können?

07/09/2026

Unternehmer aufgepasst!

Du willst Konflikte erfolgreich lösen? Dann solltest du diese Fehler vermeiden.

Denn Konflikte kosten nicht nur Nerven. Bleiben sie ungelöst, kosten sie Arbeitszeit, bremsen Entscheidungen, verschlechtern die Zusammenarbeit und können für dein Unternehmen schnell richtig teuer werden.

Wie teuer? Genau das haben wir in einer kostenlosen PDF zusammengefasst.

Kommentiere „Konflikt“ und du bekommst die PDF direkt per Nachricht.

06/09/2026

Nur weil jemand dir irgendwelche Selbstverteidigungstechniken zeigt, heißt das noch lange nicht, dass du sie auch einfach anwenden darfst.

Im Internet sieht man genug Techniken, bei denen gezeigt wird, WAS man machen kann. Die entscheidende Frage wird aber oft vergessen: Wann darf ich das überhaupt?

Selbstverteidigung muss sich immer im Rahmen der Notwehr bewegen. Deshalb reicht es nicht, Techniken zu kennen. Du musst Situationen einschätzen können, die rechtlichen Grenzen verstehen und wissen, welche Reaktion wann gerechtfertigt ist.

Wer Selbstverteidigung unterrichtet, sollte deshalb nicht nur Techniken zeigen, sondern auch vermitteln können, wann und warum diese eingesetzt werden dürfen.

Genau deshalb trainieren wir Selbstschutz immer nach Recht und Gesetz.

Denn fehlendes Wissen kann am Ende dafür sorgen, dass aus dem Verteidiger plötzlich der Beschuldigte wird.

05/09/2026

☝️

Adresse

Carl-Zeiss-Straße 10
Schweinfurt
97424

Öffnungszeiten

Montag	15:30 - 20:00
Dienstag	16:30 - 20:00
Mittwoch	16:30 - 20:30
Donnerstag	16:30 - 20:30
Freitag	16:30 - 20:30

Webseite

http://www.ln-kravmaga.de/, https://open.spotify.com/episode/0vyzXl8tirNrKjfjaRchwf?si=lIF5DKSzTt27NT95ZOsh2w&t=1372

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von LN Krav Maga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.