Das T1 Gesundheitszentrum ist die Nr.1 in Nordrhein-Westfalen, wenn es um das Thema Gesundheit geht wiederherzustellen.
Unsere Kunden werden durch hochqualifizierter Fachkräfte mit langjähriger Berufserfahrung wie Dipl.-Sportwissenschaftlern, Dipl.-Fitnessökonomen, Physio- und Manualtherapeuten sowie sehr gut ausgebildeten Kursinstruktoren betreut. Durch die konsequente Umsetzung neuester sportwissenschaftlicher und sport-medizischer Erkenntnisse bieten wir ein in dieser Form bisher einzigartiges Leistungsangebot,
29/07/2026
WERDE TEIL UNSERES TEAMS! 🙌🏽
Du bist ein offener und kommunikativer Mensch und möchtest deine Karriere im Fitness- und Gesundheitsbereich starten? Dann bist du bei uns genau richtig!
Beginne jetzt in unserem T1 Gesundheitszentrum als duale/r Student/in (Gesundheitsmanagement, Fitnessökonomie, Ernährungsberatung, Sportökonomie) oder als Azubi (Sport- und Fitnesskauffrau/mann ) 🏋🏼♂️
Schreib uns einfach eine Mail 📧
24/04/2026
Jetzt neu in deinem T1 !!
REFORMER PILATES🤸🏻♀️
ein effektives Ganzkörpertraining für jede Altersgruppe 👩🏽🤝👨🏼
Durch Federn und gleitende Bewegungen trainierst du Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit gleichzeitig.
Das Besondere: Jede Übung lässt sich individuell anpassen von sanft und gelenkschonend bis richtig fordernd.
✔️ Perfekt, um deine Tiefenmuskulatur zu stärken, deine Haltung zu verbessern und dich wieder geschmeidig zu fühlen.
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Balance, Kraft und Koordination - alles in einem Workout!
Unsere SENSO PRO’s machen dies für Dich möglich.
Challenge Dich auf einem ganz neuen Level und tauche in die Welt der Sensomotorik ein.
Ab sofort bei uns im T1 (0271/85830)
27/09/2025
KURSPLAN Herbst/Winter 🍂
Im September sind wir erfolgreich mit unseren neuen Kursen gestartet und hier geht es jetzt weiter mit folgenden Kursen ab Oktober:
• BodyBalance LesMills🧘🏽♀️ ab 13.10
• Fun - Cycling 🚴🏽♀️ ab 15.10
• deepWork 🤸🏽♀️ ab 10.10
Für mehr Infos schau bei uns vorbei, wir freuen uns auf Dich! 🔥💪🏼
06/09/2025
Neu! Unser Kursplan HERBST/WINTER
Was erwartet dich demnächst 🗓️
Ab September:
• Indoor Cycling 🚴🏻
• Kraftmix Intervall 💥
• BodyPump LesMills 🏋🏽♀️
Alle Kurse starten ab 15.09
Und im Oktober geht es direkt weiter!
Ab Oktober:
• BodyBalance LesMills 🏋🏽♀️
• Fun - Cycling 🚴🏾♂️
• Biokonematik Hybridkurs 🤸🏽♀️
Alle Infos findet ihr im Studio & bei euren Trainer:innen.
Wir freuen uns auf euch 🙌🏽✨
05/09/2025
Bald könnt ihr bei uns auch wieder Protein Shakes von Harvest Republic bekommen!
Unsere Shakes von Inkospor bekommt ihr aber alternativ auch weiterhin bei uns, ihr habt also die Wahl! 🌻
Alle Infos dazu findet ihr im Post, bei Fragen zu den Shakes oder Inhaltsstoffen meldet euch gerne hier oder fragt bei uns im Studio nach :)
08/08/2025
LesMills BODYPUMP 🏋🏽♀️
Demnächst wieder bei uns in deinem T1 Kursprogramm 🙌🏽
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien 🔥
Herzlichen Glückwunsch zur Zertifizierung als BODYPUMP® Instruktorin, liebe Rosa! 🎉💪🏼
Sei dabei, wenn BODYPUMP wieder in unserem Studio startet!
Wir freuen uns auf dich 🫵🏼
04/06/2025
Unser Kursplan für den Sommer und der Juni Cycling-Kursplan 😍🥳
16/05/2025
Melde dich jetzt an! Bei uns im Studio oder per Direkt Nachricht.
15/05/2025
HYBRIDKURS - perfect move
Du hast genug von Verspannungen, Rückenschmerzen und Bewegungsmangel im Alltag?
Dann ist unser perfect move HYBRIDKURS genau das Richtige für dich!
Basierend auf unserem bewährten Online-Programm „perfect move", erwartet dich ein intensives Personaltraining im Gruppenformat, das ganze auf deine Gesundheit und Schmerzlinderung abzielt.
Du trainierst in 8 Einheiten à 40min dein Muskelängentraining (Biokinematik).
Da es ein zertifizierter Präventionskurs ist, zahlt deine Krankenkasse bis zu 100%.
Starte deine erste Einheit am Do 22.05.2025 um 17Uhr.
Ab dem 27.05. dann immer Di um 17Uhr.
Melde auch du dich heute noch an.
Dein Körper, Dein Training, Deine Gesundheit.
| Montag | 08:00 - 21:30 |
| Dienstag | 07:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 08:00 - 21:30 |
| Donnerstag | 07:00 - 21:30 |
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| Sonntag | 09:00 - 18:00 |