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Nadines Entwicklungsraum

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Nadines Entwicklungsraum

Hier in Nadines Entwicklungsraum kannst du heilen, entspannen und dich persönlich weiterentwickeln.

Neben Einzelangeboten in Therapie nach Heilpraktiker Gesetz für psychische und psychosomatische Anliegen und Coaching für Erwachsene und Kinder Findest du hier: Shiatsubehandlung, Entspannungtraining und Gruppenangebote. Aktuell: Entspannungskurs für Mütter, Kinderyoga, Selbsterfahrungsgruppe

21/09/2026

Du kannst dein Kind nicht vor allem beschützen, aber du kannst anders für dein Kind da sein, wie du es erlebt hast.

Du kannst es bestärken, es trösten, es versuchen zu verstehen statt kritisierende und abwertende Sprüche zu klopfen.

Du kannst ihm zeigen wie wertvoll es ist, wie klug und wie mutig und das es auch in Ordnung ist mal nichts zu wissen, Fehler zu machen oder Angst zu haben.

Du kannst den Frust aushalten, wenn es mal nicht klappt und die Wut aushalten, wenn dein Kind überfordert ist.

Du kannst das, wenn du dich zunächst um dein Nervensystem kümmerst.

Du kannst die Geschichte deines Kindes nicht schreiben.

Aber du kannst deine neu schreiben und dann für dein Kind due Sichere Base werden, die es braucht, um in dieser Welt klarzukommen.

Wenn du wissen willst, wie du dir Selbst vertrauen kannst, dich sicher fühlen willst mit deinen Gefühlen und alte Erfahrungen überschreiben möchtest- bleib hier.

Ich teile bald etwas das dich interessieren könnte.

🤍Love Nadine
Therapeutin und Expertin für achtsame Transformation

Wie hast du deine Schul-/Lernzeit erlebt?

20/09/2026

Ich hatte einmal eine Klientin, die hatte Schwierigkeiten Geld dafür zu bezahlen, dass ich sie unterstütze.

Sie fühlte sich schlecht dabei, dass sie nun dafür bezahlen muss, für den Schmerz den andere ihr zugefügt haben und damit sie weinen und sich jemanden anvertrauen kann.

Ich habe ihr folgendes erklärt.

1. Alles ist Energie: Ich gebe dir meine Zeit und Präsenz,dafür kommt dein Geld in Form von Energie zurück zu mir.

2. Dass du dich dabei falsch fühlst, dafür zu bezahlen, dass es dir besser geht, obwohl dein Schmerz durch das Fehlverhalten anderer entstanden ist, zeigt dass du weiterhin hoffst, dass sie Verantwortung übernehmen, die nun in deiner Hand liegt.

3. Menschen die Schwierigkeiten haben für ihre Gesundheit Geld auszugeben stellen häufig ihren eigenen Wert zurück.

4. Ich bin keine Freundin, die dir zuhört nur, um ihren eigenen Senf dazu zu geben.
Ich arbeite nicht an der Öberfläche.
Mit mir gehst du tief.
Zur Wurzel des Leidens.
Und in tiefe Verbindung zu deiner wahren Essenz.

Danach hatte sie nie wieder Probleme damit nach der Therapie Geld zu zahlen.

Sie hatt sich sogar Jahre danach ( als ich es schon längst vergessen hatte) wieder daran erinnert, als sie mit einem anderen Thema zu mir kam.

Es hatte ihr so sehr die Augen geöffnet, dass sich meine Sätze bei ihr eingeprägt haben.

Hast du Schwierigkeiten damit für deine Gesundheit Geld auszugeben?

Meiner Meinung nach sind Menschen, die bereit sind in sich und ihre Ent- wicklung zu investieren 1.000 mal "erfolgreicher" damit auch wirklich etwas zu verändern.

Sie wissen für wen sie das tun.
Sie bezahlen nicht NOCHMAL dafür, das sie verletzt wurden.

Sie bezahlen dafür, dass sie sich davon befreien,
diese Verletzung als Chance für ihre Freiheit zu nutzen.

Welcher Invest ist es dir Wert auszugeben, um dich ich freier, leichter und sicherer zu fühlen?

Love Nadine 🦋

19/09/2026

Das was gerade für dich spürbar ist, ist nicht alles.
Dahinter liegt noch viel mehr und da liegt auch das was du dir dir eigentlich wünschst zu fühlen.

Doch erst wenn du dir erlaubst dich dem hinzuwenden was du ablehnst, öffnet sich die Tür für das gesamte Universum in dir.

Denn das was außen liegt kannst du oft nicht beeinflussen.

Du kannst manche Tatsachen nicht ändern, aber du kannst ändern wie du ihren begegnen willst.

🦋
Du kannst beeinflussen wie Facettenreich dein Leben ist.

Stell es dir vor wie eine Höhle. Es ist dunkel es ist kalt.
Du hast Angst weiter zu gehen.

Doch dann hörst du ein Tropfgeräusch.
Es ist Wasser. Du riechst nun auch den modrigen Duft.
Plötzlich erkennst du wie Farn an der Decke wächst, der die Höhle freundlicher erscheinen lässt.
Du gehst näher ran, um zu sehen ob es noch mehr Pflanzen gibt.
Da fällt dir ein Funkeln auf dem Boden auf.
In einen Pfütze am Boden glitzert es.
Du schaust hinein und siehst woher das Licht kommt.
Du bist es selbst.

Die Dunkelheit, die Kälte ist nicht mehr so präsent du spürst, wie dich etwas durchströmt was dich an etwas erinnert.

Etwas was dich geborgen und sicher fühlen lässt.
Nun stehst du immer noch in dieser Höhle vom Anfang, siehst aber welche Schönheit sie trägt.

Das was in dir liegt war nie weg und somit hast du auch die Fähigkeit in deinem Schatten dein Licht zu erkennen.

🤍Love Nadine

18/09/2026

Du weißt nicht was in einem anderen Menschen vorgeht.
Du weißt nicht was er durchmachen musste oder gerade erlebt.

Du weißt nicht wie er sich fühlt.
Du weißt nicht was seine Sehnsucht ist.

Von Außen betrachtet sieht es oft so aus, als würde es allen anderen besser gehen.

Es sieht oft su aus, als würdest nur du Schwierigkeiten haben, als würdest nur du dich einsam fühlen.

Dann entsteht oft der Wunsch, jemand anders sein zu können.

Und das kannst du auch.

Du kannst aus dem Leiden aussteigen.
Du kannst wieder anfangen dich zu fühlen und zu erkennen, das viel mehr da ist als du gerade wahrnimmst.

Du brauchst niemand anderes werden, um dich frei, glücklich und lebendig zu fühlen.

Du kannst du dich an dein wahres Selbst erinnern.

Das das hinter den Verletzungen, Ängsten und kritisierenden Gedanken sitzt.

Das sich alleine fühlt.
Das sich Verbindung wünscht und Sicherheit.

Du bist wertvoll.
Du bist einzigartig.
Du bist schön.

🤍Love Nadine

18/09/2026

Du kannst dich heilen.

Heilung bedeutet für mich nicht perfekt sein zu müssen.
Heilung bedeutet für mich eins sein zu können mit allem was ist.

Heilung bedeutet Ganz zu sein.

Wenn du eins bist mit allem was ist, bist du in der Lage dich hinzugeben.

Du vertraust dir selbst, weil du dich genau kennst und dich kein Gefühl, Empfindung oder Gedanke in Panik versetzen kann.

Du weißt, dass du mehr bist als dein Körper und dein Verstand.

Du kannst Unangenehmes genauso nehmen wie Angenehmes.

Dein Licht kann strahlen, WEIL es die Schatten gibt.

Du bist Bewusst-SEIN.

Du kannst deine Flügel entfalten und im Wind des Lebens tanzen.

Du brauchst dafür nicht viel.

Du brauchst dafür nur die Bereitschaft dich einzulassen, hinzuschauen und präsenter zu werden.

Denn genau JETZT in diesem Moment beginnt Heilung.
Bei dem was du gerade machst kannst du beginnen.

Atme. Spüre. Lausche.

🤍Love Nadine

Für tiefgehende Prozesse die alte Prägungen löst, gibt es TrustWings.

Folge mir wenn du deine Essenz wieder leben willst.
Deine Seele ruft nach dir. Hörst du sie?

18/09/2026

Du kannst nicht anderen für immer die Schuld geben, damit du dich nicht schämen musst.

Nimm die Scham wahr, aber erkenne dass du dahinter versuchst dich zu verstecken und dort zu bleiben wo du bist.

Die Scham wird dir noch öfter begegnen und wenn du dich mit ihr anfreunden kannst, wird es leichter dein Leid zu beenden.

Übernimm Verantwortung auch wenn andere Menschen dich verletzt haben, hat der Umgang den du mit dir pflegst dazu geführt, dass du immer noch glaubst nicht wertvoll zu sein, wenn du nicht perfekt funktionierst.

Es gibt keinen Menschen der keine Angst hat.
Es gibt keinen Menschen der Keine Fehler macht.
Es gibt keinen Menschen der Unterstützung braucht.

Wir sind Soziale Wesen.
Wir sind Wesen die früher im Urwald überleben mussten und deshalb auf die Wahrnehmung von auf Gefahr ausgerichtet sind.

Die Scham sorgt dafür, dass du Angst hast nicht dazu zu gehören.

Wie kannst du aber dazu gehören, wenn du dich selbst ablehnst?

Wie sollen andere dich akzeptieren, wenn du dich selbst kritisierst?

Und ehrlich gesagt, sind die Menschen, die dich tatsächlich runter machen wollen, weil du dir Unterstützung suchst, nicht gerade die mit denen ich zusammen sein wollte.

🦋Love Nadine

Become yourself. Selbstbestimmt. Frei & Verbunden.
Folge mir jetzt, um endlich du selbst zu sein.

17/09/2026

Schon heute kannst du
damit beginnen etwas
daran zu ändern,
auch wenn es sich
unmöglich anfühlt.
Auch dann wenn du denkst,
Ohne dich sind alle verloren.

Ich habe bereits über 100 Frauen darin begleitet zu ihrer wahren Stärke zurück zu gelangen.
Die aller erste war ich selbst, vor über 20 Jahren, schon als junges Mädchen hatte ich meine erste Erschöpfungsdepression.
(Natürlich hatte ich damals auch Unterstützung von Therapeuten).

Doch mit den Jahren habe ich merkt, das dieses Muster immer wieder zurück kommt.

Und ich habe eine Weg gefunden mich daraus zu befreien.
Heute weiß ich es ist mehr.

Es ist ein Trauma, das dich so massiv am funktionieren hält, als wäre dein Überleben davon abhängig.

Und das war es tatsächlich mal.

Das ist nicht dein wahres Ich,
das ist nicht dein Leben.
Es ist ein altes ICH das kleine Mädchen in dir, das davon überzeugt ist.

Es ist dein Schutzmechanismus
der dich darin gefangen hält,
weil es einmal sicherer
war dich selbst zu verlassen statt,
Grenzen zu setzen und
deine Bedürfnisse zu äußern.
wahrzunehmen

🦋Love Nadine

Folge mir, wenn du dich wieder erinnern willst, wer du hinter deiner Erschöpfung bist.

13/09/2026

Wenn wir uns zu sehr anstrengen, hängt meistens etwas dran. Einen Pain. Einen Schmerz.

Im Vordergrund:
Erfolg, Anerkennung, Sichtbarkeit (gesehen werden), auch wenn du dich dafür anpassen musst

Im Hintergrund(tiefer):
Endlich Zuneigung und Liebe zu bekommen und alles dafür zu tun, sogar dich selbst aufzugeben

Ich habe irgendwann bemerkt, das es sich für mich wie zwei Welten anfühlt.

Instagram und die Realität.

5 Sterne Bewertungen auf Google von meinen KundenInnen, die Art wie ich in live arbeite und lebe.

Und die angestrengte, fast verzweifelte Art wie ich versuche auf Instagram Menschen zu erreichen, weil ich nicht Funnels, Psychotricks benutzen will, um dich zu interessieren, sondern deshalb weil du es selbst fühlst.

Und ich kein Sklave eines Algorithmus sein möchte.

Als Mama und Unternehmerin habe ich wenig Zeit hier Content zu erstellen, deshalb hat es mich auch immer wieder irgendwann gestresst, mit dir hier Inhalte zu teilen, obwohl es mir auch Spaß macht.

Während meiner 4-wöchigen Instagram Pause habe ich entschieden mich hier einfach mal weniger anzustrengen mich, einfach authentisch im Alltag aufzunehmen.

We will see how it works.

Natürlich wirst du mich auch noch in der Praxis sehen.

Wo strengst du dich gerade noch besonders an, statt dich zurück zu lehnen?

Ich begleite Frauen sich wieder zu entdecken, zu spüren und zu verbinden.
Ihr Selbstvertrauen, Sicherheit und Selbstliebe, um Ihre innere Freiheit zurückzugewinnen.

Freue mich, hier Menschen zu sehen, die an Echtheit und Lebendigkeit interessiert sind.

🤍Love Nadine

11/09/2026

Viele erwarten die Eingebung, der Knall, ein bahnbrechendenes Gefühl.

Das ist möglich.

Oft beginnt die ersehnte Veränderung leiser, quasi fast unbemerkt.

Wenn wir aufhören daran festzuhalten und gegen unsere ungeliebten Anteile Druck auszuüben.

Wenn wir nicht irgendwo hingelangen wollen, sondern im Jetzt ankommen.

Dann stehst du plötzlich im Bad und realisierst,
dass du dich nicht mehr nach dem Drama sehnst.
Das du wenn du dich selbst reden hörst in dich hinein lächeln musst.

Dass du nicht mehr diesen Schmerz brauchst, der alte Emotionen und Gedanken produziert, die dich immer wieder weg von dir bringen.

Du bemerkst es in der Schlange,an der Kasse als ein Mann dich drängelt, und du deine Unruhe bemerkst, aber ruhig stehen bleibst und ihn nicht vorlässt, nur damit Harmonie herrscht.

Du merkst ist mit deinen Kindern, die heute schon wieder so nervig sind, aber in dir ein Bewusstsein herrscht, das bin ich. Ich bin genervt. Was brauche ich gerade?

Du bemerkst es bei der Arbeit, wenn dein Chef dich kritisiert und du es nicht persönlich nimmst.
Vielleicht hilft die Kritik etwas zu verbessern, aber es hängt nicht an deinem Wert.

Es trifft dich nicht mehr.
Modern gesagt, es triggert dich nicht mehr.

Manchmal beginnt die Veränderung schon,
während du noch darauf hoffst...
.. und gerade dann, wenn du deine Ungeduld spürst, deinen Frust, deine Wut, deine Traurigkeit oder Enttäuschung darüber, dass es nicht schneller geht.

Atme tief ein. Atme. Schließe für einen Moment die Augen. Mache sonst nichts. Spüre wie du dich fühlst, höre in dich rein was du jetzt brauchst, bevor du hier weiterswippst.

❤️Love Nadine

Therapeutin und Expertin für achtsame Transformation

10/09/2026

Overthinkting. Wir denken darüber nach was aber denken.
Wir können nicht so sein wie wir sind, weil wir dann vielleicht nicht mehr ins Bild passen.

Wir halten uns zurück, wir halten uns klein und vorallem so wie es von uns erwartet wird...als wir ein Kind waren!

Blablabla - Blub.

Welche Gedanken hast du schon von dir entlarvt, die dich anpassen lassen, obwohl du es löngst anders fühlst?

Welche Version von dir willst du hinter dir lassen und welche stärker machen?

Ganz ehrlich- wenn ich arbeite mach ich mich meistens hübsch. Aber privat - nope, da muss ich jetzt eben auch nicht, nur um die Kids von der Betreuung abzuholen, mich komplett herausputzen, right?

Wie ist es mit dir?
Traust du dich ohne Maske raus oder ist das ein no go?

Wenn du mehr du selbst sein willst, deine eigetliche Natur leben willst, statt alten Prägungen zu folgen dann bleib hier. 👭

🦋Ich unterstütze insbesondere Frauen dabei alte Verhaltensweisen, Denkmuster die dich gefangen halten abzulegen ohne dabei die körperliche Erfahrung- Verbindung zu dir selbst nicht auszuschließen.

❤️Love Deine Nadine
Mama, Mentorin für achtsame Transformation und Therapeutin

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Sinsheim
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