10/09/2026
Heute starten wir gemeinsam mit .moecker ein neues Format bei uns „Zwischen den Sätzen“ – Basti erklärt.
Hier bekommt ihr Bastis Gedanken zu Ausführungen, Übungen und trainingsrelevanten Themen. Kurz und direkt, so wie es ihm durch den Kopf geht.
Wir starten mit Folge 1 zum Thema Warmup