ASV Botnang Karate

🥋 Karate für Best Ager (Ü40) – Selbstverteidigung neu entdecken!

Du möchtest dich sicherer fühlen, deine Fitness verbessern und gleichzeitig etwas Neues lernen? Dann bist du bei uns genau richtig!

✔️ Fokus auf Selbstverteidigung
✔️ Speziell für Einsteiger / Einsteigerinnen ab 40
✔️ Keine Vorkenntnisse nötig
✔️ Sanfter Aufbau von Fitness & Beweglichkeit
✔️ Effektive Strategien für Konfliktsituationen

Starte jetzt – in deinem Tempo, mit Gleichgesinnten und unter professioneller Anleitung.

👉 Melde dich gerne für ein Probetraining!

www.karate-botnang.de

#Ü40

🥋 Herzlichen Glückwunsch! 🥋

Der ASV Botnang gratuliert seinem Karateka Claudio ganz herzlich zum erfolgreich bestandenen KVBW Trainerassistenten-Lehrgang! 👏

Wir sind stolz auf deine Leistung und dein Engagement im Karate. Mach weiter so – wir freuen uns auf deinen weiteren Weg im Training und Verein! 💪

Oss! 🥋

Herzlichen Glückwunsch an unsere Trainerin Susanne zum 🥈 2. Platz im Bereich Kata Einzel bei den Offenen BW-Landesmeisterschaften in Baden-Württemberg!

Was für eine starke Leistung – wir sind unglaublich stolz auf dich! 💪🥋
Danke für deinen Einsatz, deine Leidenschaft und dafür, dass du dein Wissen und deine Erfahrung jeden Tag mit uns teilst. ❤️

🥈

Der ASV Botnang gratuliert seinem Karateka Dörte zur bestandenen Prüfung (8. Kyu)
🥊 🥋

Wir freuen uns, Joachim Hepperle (2. Dan Karate SOK) in unserem Trainerteam begrüßen zu dürfen!

Joachim bringt jahrelange Erfahrung, Leidenschaft und ein starkes Engagement für die Weiterentwicklung unserer Schüler mit. Wir freuen uns auf viele motivierende Trainingseinheiten und neuen Input aus dem Stiloffenen Karate.

Herzlich willkommen im Team, Joachim! 👊🔥
🥋

Am Montag fand beim ASV Botnang ein kleiner, aber feiner Mini-Lehrgang zur Kata Jion statt 💪🥋
Super Stimmung, motivierte Teilnehmer und jede Menge Lernfortschritte!
Danke an alle, die dabei waren – so macht Karate richtig Spaß! 👊🔥

🥋💥 Training mit Power, Spaß und Teamgeist!
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns kommt jeder ins Schwitzen und gleichzeitig voll auf seine Kosten. 💪😄
Wir sind eine bunte Truppe, die mit Herz, Humor und gegenseitigem Respekt auf der Matte steht.
Als Jukoren verbindet uns nicht nur die Leidenschaft für Karate, sondern auch echte Freundschaft und Zusammenhalt.

👊 Neugierig? Schau vorbei und erlebe das Dojo-Feeling mit uns!

🥋Der ASV Botnang gratuliert seinen Karateka Claudio zur bestandenen Prüfung zum Braungurt (3. Kyu).
🥊 🥋

🖤🥋 NEU in unserem Dojo: Training mit Dummy! 🥋🖤

Wir haben jetzt einen Dummy im Dojo! 🤩 Ab sofort könnt ihr realistische Selbstverteidigungstechniken üben und eure Skills auf ein neues Level bringen. Egal ob Hebel oder Schläge, oder Tritte – unser Dummy hält alles aus. 💪

👉 Perfekt für alle, die ihre Techniken verbessern und in sicherer Umgebung trainieren möchten. 🛡️✨

📅 Trainingszeiten: Montag 19 Uhr, Donnerstag 20 Uhr
📍 Furtwänglerstraße 122
70195 Stuttgart

Lasst uns gemeinsam stärker werden! 💥👊

🥋 Entfalte deine innere Stärke!
Ab dem 18. Januar 2025 startet unser speziell für Frauen konzipierter Selbstverteidigungskurs – dein Weg zu mehr Sicherheit, Selbstbewusstsein und Schutz im Alltag! Ob du 18 oder 55 Jahre alt bist, dieser Kurs bietet dir effektive Techniken und wertvolle Strategien, um dich in jeder Situation zu behaupten.
In 10 aufeinanderfolgenden Einheiten, jeweils samstags von 10:00 bis 12:00 Uhr, zeigen dir Andreas Vanselow (5. DAN Karate), zusammen mit den erfahrenen Trainerinnen Susanne Groner-Köhn und Christa Häcker, wie du dich selbst verteidigen kannst. Neben den praktischen Techniken lernen wir auch präventive Ansätze zur Deeskalation.
Die Teilnahmegebühr beträgt 120 Euro für alle 10 Einheiten. ASV-Mitglieder erhalten 50 % Rabatt!
Da die Teilnehmerzahl auf 20 Frauen begrenzt ist, melde dich schnell an unter: [email protected]
Sei dabei und entdecke deine Kraft – für dich und deine Sicherheit!
🥊 🥋 ̈rfrauen

Der ASV Botnang gratuliert seinen Karatekas Franz und Beate zur bestandenen Prüfung (7. Kyu und 3. Kyu)
🥊 🥋