Elan N Motion

Elan N Motion, Ganzheitliches Fitnesstraining für Körper, Geist und Seele, Faszienbalance, Atemarb

Bei Elan 'N' Motion nach ALL-AACHT handelt es sich um ein effektives, ganzheitliches Trainingskonzept speziell für Frauen, bei dem der gesamte Körper intensiv trainiert wird. Das Konzept beinhaltet Faszientraining, PSOAS-Training, Atemübungen, Bewegungsabläufe zur individuellen Muskelstraffung und zum Muskelaufbau, sanftes Stretching sowie Entspannungseinheiten, um abzuschalten und den eigenen Kör  ...