Yoga Nina Nicolussi

Yogatime is qualitytime ✨
Das Bild drückt aus, wie superregenerativ das Yogawochenende am Bodensee war.
Stille, Ruhe, Regeneration, Verbindung.
Ein besonderer Ort, eine liebevolle kleine Gruppe, so viel herzliche Gastfreundschaft 🤍
Und der Apfel-Quark-Kuchen war köstlich!
Danke an .fischerhaus.bodman. 🙏

Die nächste Runde ist schon in Planung…
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YOGAS CHITTA VRITTI NIRODAH
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
(Yoga Sutra I.2)

Gerade in unruhigen Zeiten ist dieser Satz wertvoller denn je.

Die Welt ist laut – doch Yoga erinnert uns:
Nicht alles, was im Außen geschieht, muss im Inneren weiter toben.

Wenn die Gedanken ruhiger werden, entsteht Klarheit.
Und aus Klarheit wächst bewusste Handlung statt Reaktion.

Vielleicht beginnt Frieden genau dort. 🤍

Shanti.
Innere Stille · Gelassenheit · Harmonie ✨

Einfach draußen sein. 🍂

Manchmal braucht es nur ein paar Tage,
um wieder tief durchzuatmen, loszulassen
und neue Energie zu tanken.
Genau dafür lade ich Dich ein. ❤️
Yogawochenende
AM BODENSEE
31. Oktober - 02. November 2025
Anmeldung über Link in Bio: https://ninanicolussi.de/yogaretreats/

✨ Pace, Peace, Frieden, Shanti ✨
Frieden im Innen und im Außen.
Yoga schenkt uns innere Ruhe – und diese Ruhe trägt uns in einen erholsamen Schlaf. 🌙

Wenn du wissen möchtest, wie du mit sanften Yogapraktiken und Wissen über den Schlaf Schritt für Schritt zu einer erholsamen Schlafroutine zurückfindest, zeigt dir mein Onlinekurs "Gut schlafen mit Yoga - Wissen und Praxis" den passenden Weg.
👉 www.ninanicolussi.de/schlaf

Endlich wieder gut schlafen!
In diesem Onlineseminar dreht sich alles um den Schlaf, um Schlafprobleme, die durch den modernen Lebenswandel entstehen und wie wir aus Sicht des Yoga Einfluss auf unsere Schlafqualität nehmen können.

Mit den Mitteln des therapeutischen Yoga zeige ich Dir kreative Ansätze und verschiedene Möglichkeiten auf, um Deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern und um wieder in eine regelmäßige Schlafroutine zu finden.
In theoretischen und praktischen Inhalten erfährst Du, wie Du selbst aktiv werden kannst, um wieder gut zu schlafen, damit Körper, Geist und Seele ihr volles Regenerationspotential entfalten können. Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, Alltagsachtsamkeit und die Yogaphilosophie eröffnen uns hier neue Möglichkeiten.✨
Die Teilnahme ist für alle Interessierten möglich.
>> Early-Bird-Angebot noch bis 15. August!
www.ninanicolussi.de/schlaf

So möchte mich hier wahrscheinlich niemand sehen. Ich ehrlich gesagt auch nicht. Manchmal weiß man vorher nicht, was man da für ein Fass aufmacht, wenn man ein neues Projekt startet. Diesmal ein privates.
So ging es mir damals, als ich 1997 mit dem Yoga begann. Da war es noch ein Fässchen. Das eigentliche Fass habe ich 2005 mit meiner ersten Yogalehrerausbildung geöffnet. Seitdem sprudelt es nur so heraus und hört gar nicht mehr auf.
Yoga ist meine Quelle. Meine Lebens- und Lichtquelle, meine Wissensquelle. Und manchmal einfach nur Balsam. So wie jetzt. Wenn einem der Staub und die Herausforderungen um den Kopf wirbeln.
Mein Körper entspannt sich, das ganze System entspannt sich, es kehrt wieder Ruhe ein. Und dann bin ich einfach nur dankbar. 🙏

Sommer ist die Zeit der Blüte, Zeit der Fülle, Zeit der Hitze und der langen Tage. Der Sommer wird dem Element Feuer zugeordnet und den Organen Herz und Dünndarm.
Genau auf diese Aspekten ist die Praxis dieses Sommerkurses ausgerichtet. Wir unterstützen den Organismus darin, ein Zuviel an Hitze auszugleichen. Sanft. Ruhig, Regenerierend.
👉5 Termine in Folge, immer Donnerstags im Juli.
Falls Du Dich angesprochen fühlst oder noch Fragen hast, sende mir gerne eine Mail: [email protected] 💚☀️☀️☀️

Ein inspirierender Abend beim Naturheilbund! 🌿Es war mir eine Freude, mein Wissen über Yoga und Schlaf bei diesem Vortrag zu teilen.
Danke an alle, die dabei waren – möge euer Weg zu erholsamem Schlaf entspannt und ausgeglichen sein.🙏✨

💚