Korbel Stuttgart Funktionelle Fitness

Tolles Treffen heute in Leipzig mit meinem Mentor Adrian Lang! Er war ein wesentlicher Bestandteil in meiner Ausbildung zum Sport & Gymnastiklehrer auf der Sportschule Kiedaisch! (2005–2008)

Jetzt lebt er in Leipzig und zeigte mir ein paar schöne Ecken. Einen Business-Austausch hatten wir dann bei einer Brezel in einem netten Café im Westen von Leipzig. Mal sehen, was wir in Zukunft noch zusammen starten können.

Für ein gemeinsames Bild fanden wir ein Oldschool-Solarium, das wir beide super fanden. 😅

Ich bin ihm heute noch dankbar für meine Trainerpersönlichkeit, die er wesentlich geprägt hat.
Z. B.: „Kein Training ist falsch, wenn das definierte Ziel erreicht wird. Wenn du augenscheinlich falsch trainierst, du dich aber verletzen möchtest, dann ist dein Training richtig.“ 😆

Ich beobachte heute viele mit diesem Ziel. 😅 (Vermutung)

Erster Triathlon von meinem Athleten Basti✨

swim 37:53 (1,8km)
bike 2:34 (90km)
run 1:37 (21km)

♥️Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung 💪🏻👏🏻
Sogar eine Reifenpanne hat ihn nicht verzweifeln lassen! Schlauchwechsel in 15 min und weiter geht's! Sehr stark mental bei der Sache geblieben!

Jetzt wird optimiert, ein oder zwei Kurzdistanzen mitgenommen, für die Routine und dann wird nächstes Jahr nochmal angegriffen!

Basti hat das umgesetzt was ich für ihn geplant habe. Wir starteten mit einer Blutanalyse und Spirometrie, dass er nach Puls seine Einheiten absolvieren konnte, ohne zu wenig zu machen und auch sich nicht zu überlasten.

Die Vorbereitung war eingeteilt in Grundlage 1 & 2 sowie Entwicklungsphase und Vorwettkampfphase. Jetzt geht es in eine kurze Regeneration und dann wird wieder hochgefahren.

Es macht viel Spaß mit ihm zu arbeiten, da er Vertrauen in meine Arbeit hat und das umsetzt was auf dem Plan steht. Ich freue mich auf die nächsten Einheiten!

🛡️ Selbstverteidigungskurs ab Oktober 2026 🛡️
Sicherheit beginnt nicht erst, wenn etwas passiert – sondern mit dem richtigen Wissen und Training.
In diesem praxisnahen Selbstverteidigungskurs lernst du an 8 Samstagen (je 3 Stunden) alles, was du brauchst, um Gefahrensituationen besser zu erkennen, richtig zu handeln und dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.
Das erwartet dich:
✅ Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Stichverletzungen
✅ Prävention – Gefahrensituationen früh erkennen und vermeiden
✅ Wahrnehmung und Beobachtung der Umgebung
✅ Effektive Selbstverteidigungstechniken gegen Angriffe
✅ Bodenkampf und Befreiungstechniken
✅ Mentale Stärke und Deeskalation
✅ Notwehr und rechtliche Grundlagen
✅ Realistische Szenarien und intensives Praxistraining

📅 Start: Ab Oktober 2026
👥 Maximal 15 Teilnehmer für intensives und persönliches Training.
💶 Kurspreis: 299 €
🔥 Aktion: Die ersten 10 Anmeldungen zahlen nur 250 €!
📧 Anmeldung unter:
[email protected]

Sichere dir jetzt deinen Platz und investiere in deine Sicherheit! 💪

Trainierst du wirklich im richtigen Bereich? Oder möchtest du endlich effektiv abnehmen?

Mit unserer modernen Atemgasanalyse erhältst du präzise Daten über deinen Stoffwechsel und deine persönlichen Trainingszonen – statt Schätzungen.

✅ Ruheanalyse (30 Minuten im Liegen) – 90 €
✔ Grundumsatz
✔ Kalorienverbrauch
✔ Fettstoffwechsel
✔ Individuelle Ernährungsempfehlungen

✅ Performance-Analyse (Laufband oder Fahrradergometer) – 150 €
✔ VO₂max
✔ Individuelle anaerobe Schwelle
✔ Trainingsbereiche
✔ Leistungsdiagnostik

🔥 Kombi-Angebot: Beide Analysen für nur 200 € (Du sparst 40 €!)

📍 Korbel Stuttgart
🌐 korbel-stuttgart.com
📧 [email protected]
📞 +49 176 23 44 42 11