Nina Jänke

Du willst nicht mehr suchen.
Du bist ready.

❤️‍🔥Dann Achtung:
Ich habe gerade wieder einen Platz in meinem Einzelcoaching frei bekommen.

Wenn du das, was in den Slides steht, kennst – und jetzt sagst:

„Ich bin dran. Ich will das ändern.“

Dann schreib mir eine PN.

Ich melde mich bei dir – und wir schauen gemeinsam, wie mein Coaching dir hilft

Let’s do it. 🔥

Bauch
Beckenboden
Rektusdiastase

🔥Es ist Zeit dir deinen sexy Wohlfühlkörper zu holen.🔥

Eine Körpermitte, die so stark ist, wie du.
Einen Beckenboden der, mit deiner Power mithalten kann.

Weil es keinen besseren Zeitpunkt geben wird.
Weil du es dir nicht verdienen musst.
Und keine Erlaubnis dafür brauchst, außer deiner eigenen!

🔥Trifft einer dieser Punkte auf dich zu:

1.Du struggelst mit deinem Bauch, deiner Körpermitte
2. Dein Beckenboden führt gerne noch ein Eigenleben
3. Dein Körper passt nicht zu dem, wie du dich eigentlich fühlen willst

❤️‍🔥Dann folge mir, denn mein Content - das was ich tue - ist für DICH!

REKTUSDIASTASE
BAUCH
KÖRPERMITTE
AFTERBABYBODY

🔥Meine Kundinnen rechtfertigen sich nicht.
Sie wollen sich in ihrem Körper sexy fühlen, kraftvoll & sicher.

Deshalb investieren sie in sich selbst, in meine Programme.

Sie suchen nicht die Wunderpille, nicht den nächst günstigsten Kurs oder sammeln hunderte
„Mit dieser Übung schmilzt dein Bauchfett“ auf Social Media.

💖Und genau das ist der Grund, warum ihre Ergebnisse so großartig sind.
( Und das alles sind Frauen, die im Berufsleben stehen – mit Kindern und Alltag)

🔥Teile diesen Post mit einer Freundin, die das unbedingt lesen muss!

Bauch
Mama
Körper
Rektusdiastase
Onlinekurs

❗️7 so deutliche Zeichen dafür, dass du mit einer Körpermitteschwäche kämpfst – vor allem,
wenn dein Bauch dir jeden Tag vermiest.

Sie zeigen Dir, dass du nicht „einfach“ abnehmen und trainieren musst.

❤️‍🩹Das Problem liegt in der Tiefe und ist umfassender.

Nicht alle Anzeichen müssen bei Dir vorhanden sein.
Einige entwickeln sich über einen
längeren Zeitraum.
Werden ausgeprägter oder sind unscheinbar.

❤️‍🩹Möglicherweise liegt zusätzlich eine Rektusdiastase bei dir vor.

Doch wenn du erstmal verstehst, dass nicht deine fehlende Disziplin Schuld daran ist, dass
du dich jetzt so mies in deinem Körper fühlst, darfst du einen Weg für dich finden.

🔥Struggelst du immer noch mit deiner Körpermitte? Dann wird es höchste Zeit mir zu folgen,
um zu lernen, wie du deinen sexy & gesunden Wohlfühlkörper zurückeroberst!

BAUCH
Rektusdiastase
Beckenboden

Letzte Chance zum Anmelden! Endlich wieder KONTROLLE und FREIHEIT – Schluss mit der Unsicherheit bei jedem Niesen, Lachen oder Husten!

Der Moment, in dem ich realisierte, dass ich gehustet hatte und diesmal kein Tropfen in die Unterhose ging - Das war der Wendepunkt!

Plötzlich fühlte ich mich wieder FREI.
Keine ständige Angst mehr vor „Ups – Momenten, keine Scham und keine Einschränkungen im Alltag.
„YES“, ich hatte die Kontrolle zurück!

Und dieser Wendepunkt kam nicht nach der Rückbildungsphase, wie ich angenommen hatte!

Geht es Dir auch so?
❤️‍🩹Du hast brav deinen Rückbildungskurs absolviert, doch dein Beckenboden hat davon irgendwie nichts
mitbekommen?
❤️‍🩹Du hast deinem Körper die doch eigentlich nötige Zeit gegeben und dennoch fühlt sich dein
Beckenboden wie ein Fremdkörper an?
❤️‍🩹Vielleicht fühlte sich der Beckenboden die erste Zeit auch richtig gut an, doch plötzlich waren die
ersten Tröpfchen in der Hose?
Dann bist du hier richtig!

Hey, ich bin Nina!
Zweifach-Mama, Beckenbodentrainerin und spezialisiert auf den weiblichen Körper nach der Schwangerschaft. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper dich im Stich lässt – aber ich weiß auch, wie du ihn zurückeroberst.

Es ist Zeit, dass du dich wieder stark, sicher und frei fühlst.
Bist Du bereit für ein neues Körpergefühl?

Das Einzige, was es jetzt noch braucht, ist dein 1.Schritt:
Deine Anmeldung zu meinem Webinar!

In meinem Webinar „BACK TO YOUR BODY“ am 15.02.2025 um 11 Uhr erwartet dich, wie du:

❤️‍🩹 Deinen Beckenboden so stark machst, dass er dich in jeder Situation unterstützt – keine „Ups- Momente“ mehr bei Husten, Niesen oder Lachen.
❤️‍🩹 Dein Beckenboden wieder schmerzfrei und voller Gefühl zurück zu Dir kommt, damit Du Intimität wieder genießen kannst
❤️‍🩹 Warum eine stabile Körpermitte so wichtig ist für deinen Beckenboden
❤️‍🩹 Deine Intimität wieder genießen kannst – ohne Sorgen, nur mit Leichtigkeit und Freude.

💗Hol dir die Freiheit und das ""YES"" Gefühl zurück und melde dich jetzt für 0€an!

www..bauchkraftwerk.de/webinar-back-to-your-body

Ich freue mich darauf, dich live zu sehen!
Deine Nina

Ja, ich liebe mein Kind – aber es gibt Momente, da hasse ich, was aus meinem Körper geworden ist.

⏺Der Bauch, der sich immer noch weich anfühlt. Die Rückenschmerzen, die mich
jeden Tag begleiten.
⏺Der Beckenboden, der mich im Stich lässt, wenn ich niese oder lache.
⏺Und dann kommt das schlechte Gewissen: Wie kann ich so denken? Ich sollte doch
dankbar sein...

Aber weißt du was?

Diese Gedanken sind normal. Du darfst dich unwohl fühlen. Du darfst deinen Körper verändern wollen. Und du darfst gleichzeitig eine wundervolle Mama sein.

In meiner Gruppe „Back to your Body – Back to You!“ sprechen wir offen über diese Themen. Ohne Scham, ohne Verurteilung – und wir finden gemeinsam Wege, deinen Körper wieder stark, sexy und belastbar zu machen.

👉 Komm in die Gruppe und lass uns gemeinsam starten:

https://www.facebook.com/groups/backtoyourbodybacktoyou/

Es fühlt sich an, als hätte dein Körper dich im Stich gelassen.

Du willst lachen – aber hast Angst, dass „etwas passiert“.
Du willst joggen, spielen oder einfach nur unbeschwert sein, doch dein Beckenboden lässt das nicht zu.
Also schweigst du. Weil es niemand versteht, der es nicht selbst erlebt hat.
Aber ich verstehe dich. Und du bist nicht allein.
Es gibt einen Weg heraus aus dieser Situation, und du musst ihn nicht alleine gehen.
In meiner Gruppe „Back to your Body – Back to You!“ helfe ich Frauen wie dir, ihre Beckenbodenkraft zurückzugewinnen – Schritt für Schritt, alltagstauglich und effektiv.

👉 Komm in die Gruppe, tausche dich mit anderen Frauen aus und starte deine Reise zu mehr Lebensqualität: https://www.facebook.com/groups/backtoyourbodybacktoyou/

Lass uns den ersten Schritt gehen – gemeinsam.♥️

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" „Du wachst auf und der Tag beginnt. Du rennst los, erledigst Aufgaben, kümmerst dich um alle – um die Kinder, deinen Partner, deinen Job. Du funktionierst.

Und irgendwann merkst du: Du bist da, aber nicht mehr du selbst.

Du fühlst dich erschöpft, leer und fragst dich: Wann habe ich das letzte Mal etwas nur für mich getan? Wann habe ich mich wichtig genommen?

Liebe Mama, du bist mehr als all die Rollen, die du jeden Tag spielst. Du bist nicht nur Mutter, Partnerin, Angestellte – du bist DU. Du darfst leben, fühlen und dich lieben.
Denn wenn du dich selbst vernachlässigst, bröckelt das Fundament, auf dem alles andere steht.

🌟 Stell dir vor:
💛 Du findest wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen.
💛 Du fühlst dich stark, voller Energie und bei dir selbst angekommen.
💛 Du lebst – und funktionierst nicht nur.
In meiner Gruppe „Back to your Body – Back to You!“ unterstütze ich Frauen wie dich:

✅ Mit einfachen Übungen, um deinen Körper wieder zu stärken.
✅ Mit kleinen Alltagsroutinen, die Raum für DICH schaffen.
✅ Mit einer liebevollen Community, die dich versteht und begleitet.
👉 Komm in die Gruppe und beginne, dich selbst wieder wichtig zu nehmen: https://www.facebook.com/groups/backtoyourbodybacktoyou/
„Vergiss nicht, auf dich selbst zu achten. Du kannst anderen nur geben, was in dir noch vorhanden ist.“ ✨"