Running0711 - Lia Gianna Schelhorn - Personal Trainerin

Unser PKF Titans Magazin ist richtig toll geworden!

TITANS Magazin 2018/2019

Sich einfach rundum wohl im eigenen Körper fühlen! Das hat mir der Sport gebracht. Ich bin seitdem so viel selbstbewusster und glücklicher. Laufen ist für mich dafür die schnellste und beste Methode. Alleine keine Motivation? Ich begleite dich bei deinem Training! 💕🍁🍂

#0711 💯🍁🍂 @ Stuttgart, Germany

Eiweiß und gesunde Fette sind mir bei meinen Mahlzeiten sehr wichtig! Hier in Form eines Vollkorn Avocado Sandwiches mit pochiertem Ei. 😋💕

Warum mir das wichtig ist? Vereinbare jetzt ein Beratungsgespräch mit mir und ich bringe dein Ernährungswissen auf Vordermann. Außerdem zeige ich dir tolle Alternativen und Optionen wenn's mal schnell gehen muss. 🏃‍♀️💯

#0711

Im Alltag ist es nicht immer einfach sich gesund zu ernähren. Umso wichtiger ist es gesunde Alternativen parat zu haben, damit man nicht beim Bäcker, oder am Süßigkeitenautomaten landet. Wenn's mal schnell gehen muss liebe ich die Weider Yippie Riegel! Die schmecken super lecker und haben wenig Zucker, dafür viel Protein. 🍫💕💪

Du suchst noch nach dem richtigen Weg die optimale Ernährung in deinem Alltag unter zu bringen? Vereinbare ein Beratungsgespräch mit mir! 💯💕

#0711

Ganz schön kalt heute! Wie ihr seht hab ich trotzdem beste Laune. Bei niedrigeren Temperaturen macht Laufen noch mehr Spaß! Schluss mit den Ausreden, draußen sein kann man bei Wind und Wetter. Und man stärkt dadurch gleichzeitig noch seine Abwehrkräfte.

Du kannst dich nicht alleine zum Laufen motivieren? Buche jetzt eine Laufeinheit mit mir!

#0711

Natürlich sieht nicht jede Mahlzeit bei mir so aus! Aber ich liebe Essen, besonders Fastfood und Schokolade und möchte auf nichts verzichten. Deshalb mache ich Sport und baue meine Ernährung geschickt auf. So kann ich mir meine Leckereien gönnen und habe trotzdem meine persönliche Traumfigur.

Genau das setze ich auch für meine Kunden um. Ich passe dein Training und deine Ernährung so an, dass du auf nichts verzichten musst - weder Freizeit noch Lieblingsessen!

#0711

Irgendwie passt alles noch nicht so ganz zusammen: Training - Ernährung - Alltag? 🤔🏋️‍♀️🏃‍♀️🍏

Ich helfe dir das richtige Konzept zu finden! 🤹‍♀️

Jetzt Beratungsgespräch vereinbaren! ☎️💕

#0711

Auch wenn ich sonst total fit bin, meine Füße machen mir immer wieder Probleme. Deshalb freue ich mich umso mehr über meine sensomotorischen Einlagen von WEIGEL+ medical plus services. 💙🏃‍♀️

Sensomotorische Einlagen wirken neuro-muskulär ausgleichend, stimulieren die Muskeln und optimieren die Körperstatik. Ich bin gespannt auf die Ergebnisse! 😁💕👣

www.weigelplus.de

#0711

Auch wenn ich sonst total fit bin, meine Füße machen mir immer wieder Probleme. Deshalb freue ich mich umso mehr über meine sensomotorischen Einlagen von WEIGEL+ medical plus services. 💙 👟

Sensomotorische Einlagen wirken neuro-muskulär ausgleichend, stimulieren die Muskeln und optimieren die Körperstatik. Ich bin gespannt auf die Ergebnisse! 😁💕👣

Swipe fürs Infrarotbild.. 😝🔥

www.weigelplus.de

#0711

Die zwei häufigsten Gründe um keinen Sport zu machen sind "Keine Zeit", oder "Keine Lust".

Ich finde ein Workout das du gerne machst und das sich auch noch super einfach in deinen Alltag integrieren lässt. 💪💯

Mit mir erreichst du dein Ziel und hast auch noch Spaß dabei! 👟💕

Meine Zielgruppe sind alle die noch nicht das richtige Training für sich gefunden haben, sich bessere Resultate wünschen, oder die nicht alleine trainieren möchten. 🏃‍♀️🌳🏋️‍♀️

#0711