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3 Bodyweight movements you can do if your short on time ⏰.
Either go for reps I suggest 15 or for time 45 sec. on 15 sec. off
3 Rounds
| Montag | 11:00 - 20:00 |
| Dienstag | 09:00 - 20:00 |
| Mittwoch | 11:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 20:00 |
| Freitag | 10:00 - 20:00 |
02/06/2022