YOGA WEST

Iyengar Yoga mit dem Fokus auf Ausrichtung, Sequenz zur Energieerhaltung und teils längerem Verweilen in den Haltungen

In unserer schnelllebigen und medienorientierten Zeit sind immer mehr Menschen unausgeglichen, unzufrieden, verstimmt, angespannt, gestresst und ziellos. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit, mit vielen Problemen des Alltags besser umgehen zu können. Aktive Menschen verringern durch das Üben Stresssymptome, werden gelassener und ausgeglichener.Menschen mit Haltungsschäden und Rückenproblemen können Lin  ...