Strongh

15/10/2026

Nicht nur ein Workout.
Eine gemeinsame Challenge. 🔥

Jede Station.
Jede Wiederholung.
Jede Sekunde zählt.

Mit einem klaren Plan,
einem Timer im Blick
und Menschen, die dich mitziehen.
Genau das macht Training gemeinsam so besonders. 🤝

Was motiviert dich mehr?
🔥 Gemeinsam durchziehen
🔥 Eigene Ziele verfolgen
🔥 Neue Grenzen testen

07/10/2026

Pilates ist ein gelenkschonendes Trainingskonzept mit Fokus auf Core-Stabilität, Haltung, Beweglichkeit und kontrollierte Bewegungen. Durch präzise Übungen und bewusste Atmung wird die Körperwahrnehmung verbessert, die Tiefenmuskulatur gestärkt und muskuläre Balance aufgebaut. 💪🏻

Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und ideal zur Stärkung der Körpermitte sowie zur Verbesserung der allgemeinen Bewegungsqualität.

06/10/2026

Was für ein Tag! 💪

Unser Open Day bei STRONGH liegt hinter uns und wir möchten einfach Danke sagen, dass du dabei warst, vorbeigeschaut, trainiert und den Tag mit uns verbracht hast.

Hier ein paar Eindrücke von unserem Open Day 📸

02/10/2026

01/10/2026

Starke Teams entstehen nicht nur durch gemeinsames Training. 🤝🔥

Sondern durch:
Motivation.
Zusammenhalt.
Unterstützung.

Wenn eine weiterzieht,
ziehen alle mit.

Genau das macht unsere Community aus. 💪

Was bedeutet Team für dich?
🔥 Motivation
🔥 Zusammenhalt
🔥 Gemeinsam stärker werden

23/09/2026

Der erste Schritt passiert nicht erst bei der Übung. 🔥

Er beginnt beim Vorbereiten.
Gewicht wählen.
Fokus setzen.
Bereit machen.

Denn jedes Training beginnt mit einer Entscheidung:
Heute etwas für dich zu tun. 💪

17/09/2026

OPEN DAY bei STRØNGH 🔥

Am 27. September öffnen wir unsere Türen für alle, die STRØNGH kennenlernen, Neues ausprobieren oder einfach einen richtig guten Trainingstag erleben wollen.

🏋️ DEIN KURSPROGRAMM
09:00 – Functional Fitness Level 1
09:00 – JUMPING
10:00 – Dance Fitness
10:00 – HYROX
11:00 – HIIT
12:00 – Functional Fitness Level 2
13:00 – HYROX
14:00 – Pilates
15:00 – HYROX

Und auch zwischen den Kursen gibt es einiges zu entdecken:
⚡ HYROX Challenge für Anfänger & Fortgeschrittene
💪 Trainingsgeräte ausprobieren
👋 Unsere Trainer kennenlernen
🥗 Fragen rund um Training & Ernährung stellen
📊 InBody-Körperanalyse
🎁 Weitere Aktionen & Überraschungen vor Ort

Alle Kurse kannst du an diesem Tag kostenlos ausprobieren.

Und wenn du danach direkt durchstarten möchtest:
👉 Nur am 27.09. zahlst du keine Anmeldegebühr.
Komm vorbei, probier dich aus und lern STRØNGH kennen.

10/09/2026

WAS MISST INBODY EIGENTLICH? 👀

Die Zahl auf der Waage sagt längst nicht alles über deinen Körper aus.

Mit der InBody-Analyse bekommst du einen detaillierten Einblick in deine Körperzusammensetzung – unter anderem:

💪 Muskelmasse
🔥 Körperfett
💧 Körperwasser
⚖️ Verteilung und Zusammensetzung deines Körpers

So kannst du Veränderungen und Fortschritte viel gezielter verfolgen – auch dann, wenn sich auf der normalen Waage vielleicht gar nicht so viel tut.

Jetzt neu bei STRØNGH. 🧡

08/09/2026

SAVE THE DATE – OPEN DAY AT STRONGH! 🔥

On September 27th, we’re opening our doors for you!
From 9:00 AM to 4:00 PM, come by, try it out, get to know us and have a great time together. 💪
More information coming soon!

📅 September 27th
⏰ 9:00 AM – 4:00 PM
📍 STRONGH

👉 Tag someone who definitely needs to join you at our Open Day!