SimpleMix Training

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Das SimpleMix -Training ist ein Konzept mit eigenen Programmen zu den Themen: Gewaltprävention, Sel Wir bauen Stress ab und ganzheitliche Fitness auf.

Das SimpleMix-Training ist ein Konzept mit eigenen Programmen in folgenden Bereichen:

Gewaltprävention - Selbstverteidigung - Nahkampf - Fitness

- u.a.
- motorisches Training (Techniken, Koordination, Drills)
- psychologisches Training (Stressgewöhnung)
- taktisches Training (Selbstbehauptung, Selbstverteidigung)
- Fitnesstraining (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)

Sie bilden die Basis unseres Konzeptes. Um diese Bereiche herum sind verschiedene Übungen und Programme angeordnet welche ständig wiederholt und vertieft werden. Durch regelmäßiges Training entwickeln wir körperliche und geistige Fähigkeiten, die uns den Alltag erleichtern. Außerdem versetzen sie uns in die Lage, in Extremsituationen (Aggressionen, Notwehr, Nothilfe) effektiv zu handeln.

17/04/2025

Sport frei! 👊😊

07/08/2024

Wir laden Kids herzlich dazu ein, an den neuen Terminen des "Selfit"-Programms teilzunehmen! Die Teilnahme ist kostenlos und richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren.

Hier sind die Details:

**Termine:**
- 24.08.
- 21.09.
- 05.10.
- 26.10.

**Ort:**
Turnhalle (Seiteneingang)

**Uhrzeit:**
9:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Wenn du mehr über Selbstverteidigungstechniken erfahren oder dein Selbstbewusstsein stärken möchtest, melde dich an! Voranmeldungen sind per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 0351/6413534 möglich.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

12/06/2023

Ohne unser Team sind wir nichts

05/06/2023

Die Hälfte des Jahres ist rum, mach die kommende Hälfte zu deinem sportlichen, mentalen und gesundheitlichen top Jahr

29/05/2023

Ganz simple, aber manchmal gar nicht so leicht. 1 oder 2 Tage etwas ändern ist kein Problem, aber dauerhaft. Das kann schon schwierig werden und deshalb gibt es uns

22/05/2023

Und du musst durch deinen Schmerz und in Richtung deines Zieles nicht alleine. Wir begleiten dich auf dem Weg

15/05/2023

In diesem Sinne…

08/05/2023

Probiere es aus. Wir trainieren nach unseren Bedürfnissen und persönlichen Ansprüchen.

02/05/2023

Wir sehen täglich unglaubliche sportliche Leistungen auf Social Media und vergessen dadurch, dass nicht alles beim ersten Mal klappt.

25/04/2023

Tu dir was GUTES

Adresse

Roßmäßlerstraße 4
Tharandt
01737

Telefon

+491727971175

Website

http://www.simplemix-training.de/

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