16/04/2020
Moin liebe Fitnessfreunde,
heute ein abwechslungsreiches und spannendes kampfsportspezifisches Workout. Aber nicht nur für Kampfsportsportler, sondern alle die Abwechslung lieben und sich gerne fordern. Es sind 2 Teile (wegen der Länge der Videos), die als ein Workout zu trainieren sind. Viel Spaß und Schweiss dabei!!!
Kampfsportworkout Teil 1
https://www.youtube.com/watch?v=L86Z2hTU7Z8&t=643s
Kampfsportworkout Teil 2
https://www.youtube.com/watch?v=O3wdHX28Zns