Handballschule Duketis / Škola Rukometa Duketis

14/09/2026

Fun-Handballcamp beim HSC Zierenberg 2026 – Ein Dankeschön an alle Helfer!!! Was wäre ein Handballcamp ohne all die Menschen im Hintergrund, die mit Herz

14/09/2026

09/09/2026

RückblickTag3Herbst2025

Rückblick auf Tag 3 Powerhandballcamp 2025 bei der TS Bendorf

Vor dem bevorstehenden Powercamp 2026 möchte ich einen kleinen Rückblick auf Tag 3 vom letzten Powercamp in Bendorf machen. Drei Tage, die wie im Winde vergehen, und für mich ist es immer schwer, Bendorf zu verlassen. Der Abschied fällt mir jedes Mal sehr schwer. Man hat viele neue Spieler und Freunde liebgewonnen und plötzlich ist alles vorbei.

Am meisten fällt es mir schwer, von den ehemaligen Camp-Kids Abschied zu nehmen. Uns verbindet so viel: tolle gemeinsame Zeiten, viele Anekdoten und unzählige schöne Erinnerungen. Und immer wieder, wenn ich nach Bendorf komme, warten sie auf mich, nur um mir eine Umarmung zu geben und „Guten Tag“ zu sagen.

Diese Eindrücke begleiten mich mit viel Wehmut, weil die gemeinsame Zeit schon wieder so schnell vorbei ist. Ich kann Euch gar nicht sagen, wie viel mir Eure Freundschaft bedeutet. Ich habe Euch viel von mir gegeben – und Ihr habt das gespürt.

Dankeschön! Für mich bedeutet es unglaublich viel, dass Ihr noch immer an mich denkt und mich nicht vergessen habt.

Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte, würde ich Euch alle wieder ins Camp zum Training einladen.

Was mich am meisten berührt, ist, dass ich Euch nicht nur die Liebe zum Handball weitergegeben habe, sondern auch menschliche Werte vermitteln durfte: wie wichtig Freundschaft ist, wie wichtig Respekt und ein wertschätzender Umgang miteinander sind.

Die Liebe, die ihr mir schenkt, ist das Größte, was ein Mensch oder Trainer bekommen kann. Denn Liebe kann man nicht kaufen – man trägt sie im Herzen.

Und ich glaube, ich habe Eure Herzen berührt. Wir sehen uns am Freitag, 16.10.2026!

Powercoach Iljo Duketis – Handballschule DUKETIS

„Weck den Handballer in Dir!“

08/09/2026

08/09/2026

Rückblick auf das Oster-Handballcamp 2026 – erstmalig in Rotenburg an der Fulda

Nach knapp zehn Jahren Sensenstein stand 2026 ein großer Schritt bevor: Unsere Handballschule zog mit dem Oster-Handballcamp erstmals nach Rotenburg an der Fulda – und dieser Umzug wurde zu einem tollen Erlebnis!

Im Göbel’s Hotel Rodenberg erwarteten uns moderne Zweibettzimmer und auf Wunsch auch Dreibettzimmer. Dazu eine große Sporthalle, die ganz uns zur Verfügung stand und hervorragende Trainingsmöglichkeiten bot. Allerdings weiß ich aus Erfahrung: Ohne unsere eigenen Trainingsgeräte wäre eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Trainingsplanung nur schwer möglich gewesen.

Auch beim Essen wurden die Kinderaugen groß. Das umfangreiche Buffet bot eine riesige Auswahl – und manchmal war es gar nicht so einfach, sich für das Richtige zu entscheiden.

Neben dem Training sorgte das tolle Schwimmbad für zusätzliche Abwechslung und jede Menge Spaß. Schnell entstand das Gefühl: Hier kann man sich wirklich wie ein Handballprofi fühlen!

Genau das macht für mich ein gutes Handballcamp aus: qualifizierte Trainer, eine professionelle Betreuung, abwechslungsreiches Training, viel Spaß und natürlich die Möglichkeit, neue Mitspieler kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.

Besonders stolz macht mich, dass unsere Teilnehmer längst nicht mehr nur aus Nordhessen kommen. Auch Kinder aus Mittel- und Südhessen reisen zu unseren Camps an. Für mich ist das eine wunderbare Wertschätzung unserer Arbeit.

Wenn ich auf die vergangenen 35 Jahre zurückblicke, macht mich das besonders glücklich. Gemeinsam mit meinem Team habe ich über Jahrzehnte eine Handballschule aufgebaut, die weit über die Grenzen unserer Region hinaus Anerkennung findet.

Darauf bin ich stolz – und vor allem dankbar. Denn diese Entwicklung ist das Ergebnis von 35 Jahren Leidenschaft, guter Arbeit und ganz viel Herzblut für den Handball.

Iljo Duketis – Handballschule DUKETIS

„Weck den Handballer in Dir!“

07/09/2026

Der fünfte Handballcamp-Tag – und das große Finale!

Am letzten Tag unseres Handballcamps findet am Nachmittag traditionell unser großes Abschlussturnier statt. Aber das bedeutet natürlich nicht, dass wir am Vormittag die Füße hochlegen! Ganz im Gegenteil: Auch am fünften Tag wird noch einmal mit voller Energie trainiert.

Der Schwerpunkt liegt dabei besonders auf der Koordination – und natürlich kommt auch unsere Technik nicht zu kurz. Wer sich unsere Bilder anschaut, kann sehen, mit welcher Dynamik die Kids selbst am fünften Trainingstag noch bei der Sache sind.

Wie ich das schaffe? Für mich ist es eigentlich ganz einfach: Ich liebe, was ich tue – und diese Begeisterung gebe ich an die Kinder weiter.

Im Mittelpunkt unseres gesamten Trainings steht der Ball. Mit ihm verbinden wir alle wichtigen handballerischen Elemente, die ein guter Handballer oder eine gute Handballerin braucht. Technik, Koordination, Bewegung und natürlich ganz viel Freude am Handball.

Immer wieder bin ich beeindruckt, welche Energie und Leistungsbereitschaft die Kids auch am fünften Tag noch zeigen. Und ganz ehrlich: Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als in die leuchtenden Augen der Kinder zu schauen, wenn eine Übung gelingt oder sie etwas schaffen, was vorher vielleicht noch nicht funktioniert hat.

Am Nachmittag folgt dann unser traditionelles Abschlussturnier. Auch hier staunen die Eltern immer wieder, mit welcher Dynamik und Begeisterung die Kinder Handball spielen.

Mein größter Wunsch zum Abschluss eines jeden Camps ist ganz einfach: Alle Kids sollen zufrieden und mit einem Lächeln nach Hause gehen.

Denn genau darum geht es mir: Kinder für den Sport zu begeistern und ihnen die Freude am Handball mit auf den Weg zu geben. Ganz nach dem Motto:

„Weck den Handballer in Dir!“

Iljo Duketis
Handballschule DUKETIS

06/09/2026

MobileHandballschule ReisenDurchDeutschland 15JahrePowercampBendorf TSBendorf Herzensangelegenheit

Handball-Powercamp Bendorf – eine Herzensangelegenheit

Dieses Camp ist für mich so viel mehr als eine Pflicht-Veranstaltung.

Ins Leben gerufen wurde das Camp 2010 in Kooperation mit der Gummersbacher Handball-Akademie. Damals trainierte ich die Damen des TV Strombach in Gummersbach. Akademieleiter Axel Renner fragte mich, ob ich das Camp im Namen des VfL Gummersbach durchführen würde. Ich sagte zu.

Nach zwei Jahren endete die Kooperation. Doch die Geschichte ging weiter: Der TS Bendorf fragte mich, ob ich das Camp künftig als Cheftrainer mit meiner Handballschule DUKETIS weiterführen würde. Natürlich sagte ich auch hier zu!

Den Namen „Handball-Powercamp“ bekam es, weil mein Training eines auszeichnet: Dynamik, Bewegung und jede Menge Power – Langeweile hat keine Chance!

Was mich bis heute besonders berührt, ist die Wertschätzung in Bendorf. Seit rund 15 Jahren bin ich durch das Herbstcamp ein fester Bestandteil des Vereins. Ich fühle mich dort nicht wie ein Gast, sondern als Teil einer großen Handballfamilie. Aus der Zusammenarbeit ist längst echte Freundschaft geworden.

Besonders schön sind die Begegnungen mit ehemaligen Camp-Kids, die Jahre später wiederkommen – manchmal sogar, um beim Einpacken zu helfen. Heute bringen ehemalige Teilnehmer ihren Nachwuchs mit, während Eltern von damals als Großeltern ihre Enkel vorstellen. Emotionale Momente, die man nicht planen kann – sie zeigen, was 15 Jahre verbinden.

Und natürlich gibt es noch meine legendären Nussecken! Mütter und Omas backen sie mir immer wieder. Diese Tradition möchte ich keinesfalls missen.

Ich bin dem TS Bendorf dankbar – für Vertrauen, Freundschaft und die vielen wunderbaren Menschen.

Ich freue mich riesig auf das Power-Herbstcamp vom 16.–18.10.2026.

Wenn Handball, Freundschaft und Leidenschaft zusammenkommen, entsteht etwas ganz Besonderes.

Euer „Power-Coach“ Iljo Duketis
Handballschule DUKETIS
„Weck den Handballer in Dir!“

06/09/2026

15 Jahre Handball-Powercamp Bendorf – eine Herzensangelegenheit

Dieses Camp ist für mich weit mehr als nur eine Veranstaltung oder ein Engagement – es ist ein Stück Herzblut und fühlt sich inzwischen fast wie mein eigenes Kind an.

Ins Leben gerufen wurde das Camp erstmals 2010. Damals wurde es in Kooperation mit der Gummersbacher Handball-Akademie durchgeführt. Zu dieser Zeit war ich als Trainer der Damen von TV Strombach in Gummersbach tätig und der Leiter der Akademie, Axel Renner, fragte mich, ob ich das Camp im Namen des VfL Gummersbach durchführen würde. Ohne lange zu überlegen, sagte ich zu.

Nach zwei Jahren endete die Kooperation zwischen dem TS Bendorf und der Gummersbacher Handball-Akademie. Doch damit war die Geschichte noch lange nicht vorbei. Der TS Bendorf fragte mich, ob ich das Camp künftig als Cheftrainer mit meiner Handballschule DUKETIS weiterführen würde. Auch diesmal musste ich nicht lange überlegen – natürlich sagte ich zu!

15 Jahre Handball-Powercamp Bendorf – eine Herzensangelegenheit Dieses Camp ist für mich weit mehr als nur eine Veranstaltung oder ein Engagement – es i

04/09/2026

Ein Kapitel fehlt noch – und das gehört meinen Förderern und Sponsoren! Nachtrag. Eigentlich hatte ich meine Jubiläumsreihe mit Kapitel 10 abgeschlossen