Bodyloft Villingen-Schwenningen

Bodyloft Villingen-Schwenningen

Bemerkungen

Hallo liebes Bodyloft-Team,
ich lief gestern den Halbmarathon in Freiburg in 1:45:33. Ich ging mit einer Zielzeit von 1:48 an den Start. Da Ihr maßgeblich durch Eure Unterstützung beim Training zu diesem Erfolg beigetragen habt, möchte ich ihn hier mit Euch teilen.
Vielen Dank an alle.
Liebe BodyLoft,
für euch alle nur die Besten Grüße aus Innsbruck!
#EMS #stayfit #bodyloft
Euer Rainer
Vielen Dank an Euch! Durch Eure Unterstützung schaffe ich es immer wieder meine Ziele zu erreichen. Ich bin heute den Halbmarathon beim Schwarzwaldmarathon in Bräunlingen in einer persönlichen Bestzeit von 1:49:32 gelaufen.

Wenig Zeit und große Ziele? In 20 Minuten zum Erfolg! Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training.

Allgemeine Informationen
Bodyloft bringt sie mit EMS Training (Elektrische Muskelstimulation) an ihr Ziel. Mit dem Trainingsansatz können Sportmuffel bis Leistungssportler gleichermaßen professionell betreut werden. Durch die Betreuung von Personal Trainern, individuellen Trainingsprogrammen und dem Einsatz der neuartigen EMS Technologie sind Trainingsziele mit nur 20 Minuten Training pro Woche in kürzester Zeit erreicht.

Wie gewohnt öffnen

27/01/2022

Liebe Mitglieder,

aufgrund der neuesten Verordnung vom 27.01.2022 gilt ab morgen, Freitag den 28.01.2022 wieder die 2G-Regelung 😉

Ihr benötigt:
👉 einen gültigen Impfnachweis
ODER
👉einen gültigen Nachweis über eine Genesung.

Die Ausnahmen findet ihr wie gewohnt tagesaktuell auf unserer Homepage > Startseite > Corona-Auflagen

https://easyfit-villingen.de/

Vielen Dank für euer Verständnis
Euer bodyloft Team

11/01/2022

‼️ Neue bzw. geänderte Landesverordnung ab dem
▶️ 12. Januar 2022 ‼️

Kurz:
❎ Im Innenbereich gilt in der Warn- und Alarmstufe eine FFP2-Maskenpflicht für Personen ab 18 Jahren.

❎ Die Ein- und Beschränkungen der
Alarmstufe II bleiben bestehen.

31/12/2021

Liebe bodyloft Community,

ein turbulentes Jahr geht zu Ende, in dem nicht nur wir erneut viel Kampfgeist an den Tag legen mussten um die immer wieder neuen Herausforderungen zu meistern.

Für eure Unterstützung bedanken wir uns ganz herzlich, für jede Menge Spaß und die wunderschönen gemeinsamen Momente - ihr seid einfach mit Abstand die Besten 😍❤️

Wir wünschen Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr, viel Spaß beim kreativen Feiern und gebt Vollgas 🎆🥳🍾🥂

24/12/2021

Liebe Mitglieder,

Euch und euren Familien wünschen wir besinnliche Weihnachten und wunderschöne Momente mit Euren Liebsten 🎅🎁

💪 Wir hoffen ihr schlemmt und genießt. Denn eins ist klar, wer sich das ganze Jahr über fit hält und fleißig trainiert, darf sich auch mal fallen lassen - und zwar ohne schlechtes Gewissen 😉 😍

Euer easy Fit Team

19/12/2021
12/12/2021
05/12/2021

ℹ️ Aktuelles Update zur 2G+ Regelung*:
Die Landesregierung legt weitere Ausnahmen von 2G-Plus-Regel fest:

➡️ Demnach sind auch Personen, deren
Vollimmunisierung nicht länger als sechs Monate
zurückliegt, von der Testpflicht bei 2G Plus befreit.
Das Gleiche gilt für Genesene, deren Infektion
nachweislich höchstens ein halbes Jahr alt ist.

➡Menschen mit einer Booster-Impfung waren schon zuvor von der zusatzlichen Testpflicht
ausgenommen.

🖐 Wir bitten die Nachweise unaufgefordert vorzulegen, aufgrund möglicher Kontrollen durch das Ordnungsamt/ der Polizei muss der Nachweis immer mitgeführt werden.

Wir bleiben optimistisch 😉:
Da die weiteren Beschränkungen für viele Bereiche des öffentlichen Lebens ab morgen gelten, erhält man mit einem Testergebnis gleich Zugang zu mehreren Einrichtungen und Lokalitäten.

👍 Testung im Studio - du bist geimpft, aber deine Grundimmunisierung ist bereits über 6 Monate alt?

➡️ Wir versuchen natürlich auch dir den Zugang zu unseren Studios zu ermöglichen und bieten Testungen vor Ort an - Mo-Fr von 09:00-20:00 Uhr und nur in Verbindung mit einem Training oder Saunabesuch:

➡️ Test selbst mitbringen > unter Aufsicht durchführen > Bescheinigung gültig für 24h beim Verlassen des Studios erhalten

Wir bitten um Verständnis, dass es bei höherem Aufkommen zu Wartezeiten kommen kann!

Du möchtest eine Ruhezeit beantragen und ab sofort deine Beitragszahlung aussetzen?
https://easyfit-villingen.de/ruhezeit/

Euer easy Fit Team

*Quelle: https://sozialministerium.baden-
wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/ausnahmen-von-der-
testpflicht-bei-2g-plus/

05/11/2021

Ein zufriedener Blick, spricht für sich allein😍

Zitat Clemens H. über das EMS-Training in der Bodyloft: ,, Durch das EMS-Training habe ich bei meinen Marathon Läufen mehr Kraft dazu gewonnen. Das EMS-Training macht mir, durch die Motivation der Trainer, große Freude!"

Vielen Dank lieber Clemens Hoffkamp

11/06/2021

Liebe Mitglieder,

Jetzt ist es amtlich, wir dürfen endlich wieder starten
> kommenden Montag 14.06.

Zu den uns auferlegten Auflagen gehören:

Wer darf trainieren?
> Die 3 G’s: Geimpfte | Genesene | Getestete

> Corona Schnelltest > nicht älter als 24h
> Corona PCR-Test > nicht älter als 48h

Bei einer weiter sinkenden Inzidenz stehen die Chancen gut, dass auch das „3. G“ bald entfällt. Wir tragen euch gerne die aktuellen Testmöglichkeiten zusammen, damit sich alle, die das in Anspruch nehmen möchten die bestgelegenste Testmöglichkeit für sich rausgreifen können 😉

Was wird geboten?
> Einzeltrainings in der bodyloft
> Training im easy Fit - ohne Termin
> Kurse ab 01.07. (Kursplan wird 2-3 Tage vorher veröffentlicht)
> Getränke
> Umkleiden
> Duschen
> Solarium
> täglich 08:00-22:00 Uhr

Wir bitten um Verständnis, dass wir bei den ständigen Änderungen der Corona-Verordnungen zwar unser Bestes geben, aber bestimmte Themen nicht zu jeder Zeit von allen Team-Mitgliedern bearbeitet werden können.

> Alle Rückfragen zur laufenden Mitgliedschaft, Bonus-Verrechnungen, usw. bitte direkt an die Mitglieder-Verwaltung richten:

Auf Grund der vielen Anfragen, kann die Rückmeldung etwas Zeit in Anspruch nehmen, wir versuchen allen so zeitnah wie möglich gerecht zu werden!

> Hotline: 07720 3049989
> Mail: [email protected]

An der Stelle bedanken wir uns nochmals herzlich für euren Support und freuen uns auf euch!

Euer easy Fit Team

14/04/2021

Liebe Mitglieder,

leider ist die Sieben-Tage-Inzidenz seit drei Tagen über 100 und wir müssen ab Morgen die Filialen wieder schließen.
Wir melden uns bei euch, sobald wir wieder öffnen dürfen.
Bleibt bis dahin gesund 😊

ℹ Sieben-Tage-Inzidenz seit drei Tagen über 100 „Notbremse“ greift ℹ

Das Gesundheitsamt des Landratsamtes Schwarzwald-Baar-Kreis hat am Dienstag, 13. April festgestellt, dass der Sieben-Tage-Inzidenzwert (pro 100.000 Einwohner) an drei Tagen in Folge den Wert von 100 überschritten hat. Nach der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg greift damit die sogenannte „Notbremse“.

Hier geht es zur Pressemitteilung:
https://bit.ly/3dfoQZO
Hier geht es zur Allgemeinverfügung:
https://bit.ly/3dbLUs6

23/03/2021

🤩🤩 Liebe Mitglieder- wir haben tolle Neuigkeiten für euch 🤩🤩

🔥🔥☺️Ab Donnerstag, den 25.03.2021, können wir unsere bodyloft Filialen wieder öffnen 🔥🔥🔥

❗️Bitte beachtet unsere aktuellen Hygiene-Regeln❗️
✅ Es können online nur Einzeltrainings gebucht werden.
Zwei Personen aus dem gleichen Haushalt können einen Doppel-Termin über unsere Verwaltung (Tel: 07720 - 3049989 / Montag - Freitag von 9:00-13:00 Uhr) buchen.
✅ Bitte im Wartebereich vor der Filiale auf den Trainer warten.
✅ Beim Betreten der Filiale ist eine medizinische Mund- und Nasenbedeckung oder FFP 2-Maske anzulegen.
✅ Bitte vor dem Training die Hände desinfizieren oder gründlich waschen.
✅ Bitte unterstützt uns beim Ablauf und kommt mit bereits untergezogener Trainingskleidung.
✅ Die Duschen müssen wir bedingt der aktuellen Verordnung geschlossen lassen.
✅ Jeden Donnerstag werden die Termine zur Buchung der jeweils kommenden Woche freigegeben.

Wir werden keine Beiträge abbuchen und verrechnen die gebuchten Trainingstermine mit dem jeweiligen Bonusguthaben. Sollte das Guthaben nicht ausreichen, werden die Termine in Rechnung gestellt.

Auch mit umfangreichen Auflagen und Einschränkungen freuen wir uns sehr, endlich wieder gemeinsam mit euch durchstarten zu können.

Euer bodyloft-Team

16/12/2020

‼️Liebe bodyloft Mitglieder,‼️

Wir haben bis zuletzt gehofft, dass der Individualsport weiterhin erlaubt sein wird. In der aktuellen Verordnung wurde der Publikumsverkehr jedoch komplett untersagt. 🚫

Die aktuelle Verordnung gilt bis zum 10.01.2021. Für diesen Zeitraum sind leider keine Termine möglich.

Wir wünschen euch trotzdem frohe Weihnachten, bleibt gesund und haltet euch fit! Wir freuen uns auf euch. Bis bald 😊

22/09/2020

🤩 TEILNEHMER FÜR EMS-RÜCKENSTUDIE GESUCHT 🤩

16/09/2020

Grund Nr. 10 – Schnelle Wirkung🏃‍♂️🤸‍♀️

Die Dauer der einzelnen EMS-Workouts ist kurz, die Trainings-Ergebnisse werden aber dennoch schnell sichtbar. Bereits nach insgesamt zehn Stunden Training zeichnen sich erste Erfolge ab.💪

09/09/2020

Grund Nr. 9 – Ausgleich muskulärer Dysbalancen🤸‍♀️💧

Vor allem im Bereich des Rückens kann es durch ungleichmäßige Belastung schnell zu Dysbalancen kommen.😣

Rückenschmerzen und im schlimmsten Fall ein Bandscheibenvorfall sind die Folge‼️

Die aufliegenden Elektroden aktivieren die Muskulatur vollkommen gleichmäßig und sind dadurch in der Lage, muskuläre Ungleichheiten zu beheben.💪😃

02/09/2020

✨Grund Nr. 8 – Gesamte Körpermuskulatur wird synchron aktiviert✨

Ein weiterer Vorteil ist die synchrone Aktivierung der gesamten Körpermuskulatur. 💪

Während man sich beim klassischen Krafttraining zumeist auf bestimmte Muskelgruppen beschränkt, werden die Muskeln beim EMS stets ganzheitlich angesprochen.🤓

Ob Kniebeuge, Liegestütze oder Crunches – jede Übung wird hier auch zu einem Ganzkörper-Workout.🏋️‍♂️🏋️‍♂️

26/08/2020

✨Grund Nr. 7 – Alle Muskelfasertypen werden angesprochen✨

Im Hinblick auf den Muskelaufbau, hat das EMS-Krafttraining einen entscheidenden Vorteil im Vergleich zum klassischen Workout im Fitnessstudio. 💪

Beim Gewichtstraining werden zunächst nur die sogenannten langsam zuckenden Muskelfasern aktiviert und erst bei intensiver Belastung mit hohen Gewichten die schnell zuckenden Fasern hinzugeschaltet, beim Reizstromtraining hingegen findet von Beginn an eine gleichmäßige Belastung beider Fasern statt.🏋️‍♂️

21/08/2020

bodyloft Image Clip

In unserem bodyloft Image Clip bekommst du einen kurzen Einblick in den Ablauf unseres EMS-Personal-Trainings.

==> Jedes Training wird von einem Trainer begleited und bietet dir Sicherheit, den optimalen Effekt und vor allem maximale Motivation.

Vielen Dank an unsere Darsteller Tamara Genter, Lavinia Kaupp, Robin Karcher und unseren Kameramann Amir
(Die Aufnahmen sind aus der Zeit vor den aktuellen Hygieneverordnungen).

20/08/2020

Ihr sucht nach einer Möglichkeit euren Wunsch-Trainingspartner endlich mal zu begeistern gemeinsam mit Euch euer EMS-Personal-Training zu bestreiten?

Jetzt bieten wir wirklich alle Optionen für EMS-Personaltraining ohne Risiko und mit maximaler Flexibilität 💪

Wir freuen uns auf Euch
Euer bodyloft Team

20/08/2020

Bodyloft Villingen-Schwenningen's cover photo

19/08/2020

🏃‍♂️Grund Nr. 6 – Geringe Belastung für Herz und Kreislauf‼️

Schon bei geringen Intensitäten sind im konventionellen Krafttraining häufig hohe Blutdruckwerte und ein deutlicher Anstieg der Herzfrequenz messbar. 💪

Insbesondere bei Personen mit Herzerkrankungen kann das negative Folgen für die Gesundheit haben. 💓

Beim EMS-Training ist die Belastung für das Herz-Kreislauf-System geringer und stellt somit eine ausgezeichnete Alternative für Sportler mit Einschränkungen dar. 😁

12/08/2020

💫 Grund Nr. 5 - Übungen funktionell und schnell zu erlernen💫

💧Auch beim EMS-Krafttraining wird geschwitzt💧

Parallel zu den niederfrequenten Impulsen werden nämlich diverse Übungen absolviert. 🤸‍♀️☺️

Der Vorteil: Die Übungen sind nicht nur schnell zu erlernen, sie sind auch höchst funktionell und lassen sich dadurch bestens auf unsere alltäglichen Belastungen übertragen.🏃‍♂️

05/08/2020

✔️Grund Nr. 4 – EMS löst Verspannungen und Blockaden‼️
Ebenfalls ein großer Vorteil des EMS-Trainings:

Durch die Durchblutung und Aktivierung sämtlicher Muskeln können hartnäckige Verspannungen gelöst und Blockaden behoben werden.😁💪

Auch nach Bandscheibenvorfällen ist das Krafttraining bestens geeignet, um die muskulären Strukturen aufrecht zu erhalten, wenn noch kein aktives Training möglich ist.🚴‍♂️⛹️‍♂️🏊‍♀️

29/07/2020

Grund Nr. 3 – Kurze Trainingszeiten🕓

Zeit ist Geld: Nur wenige Berufstätige finden neben Arbeit, Alltag und Familie noch die Zeit, regelmäßig ein Fitness-Studio aufzusuchen. 💪🔥

Tasche packen, Anfahrt und Training können da gut und gerne zwei Stunden einnehmen.

Wer trotzdem etwas für Fitness und Gesundheit tun will, kommt mit dem EMS Training wesentlich schneller davon.

– rund 20 Minuten dauert eine Trainingseinheit, die ein herkömmliches, einstündiges Workout in Sachen Effektivität noch weit übertreffen kann.🤸‍♀️

22/07/2020

Grund Nr. 2 – Tiefenmuskulatur wird beansprucht💪🏋️‍♂️

Wer Wert auf seine Gesundheit und eine optimale Haltung legt, kommt um das Training der Tiefenmuskulatur nicht herum.

Um die tieferliegenden Schichten zu aktivieren, waren beim Krafttraining bisher spezielle Übungen nötig, zumeist aus dem Bereich Yoga oder Pilates.🤸‍♂️

Beim EMS-Training findet hingegen IMMER auch eine Stimulation der Tiefenmuskulatur statt, was die Effektivität erhöht.👍

15/07/2020

Wir möchten euch ab jetzt jeden Mittwoch verschiedene Gründe nennen, warum das EMS-Training so erfolgreich und effektiv ist.🔥💪

1.Grund: EMS-Training schont die Gelenke

Vor allem Menschen mit Vorschädigungen am passiven Bewegungsapparat haben beim herkömmlichen Ausdauer- und Krafttraining häufig Probleme mit Bändern und Gelenken. Zudem bringt Krafttraining, insbesondere bei intensiveren Belastungen mit schweren Gewichten, auch für gesunde Athleten Verschleißerscheinungen mit sich. Beim EMS-Training kann effektiv ohne Gewichte trainiert werden, die passiven Strukturen werden durch die konstante Stimulation aller Muskelgruppen zusätzlich stabilisiert.☺️

Telefon

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Färberstraße 37
Villingen-Schwenningen
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Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
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