Yogainsel Würzburg

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Yogainsel Würzburg

Jivamukti Yoga. Power Yoga. Hatha Yoga in Würzburg. Schöner Körper. Schöne Seele. Jivamukti Yoga - Das erste Mal in Würzburg. Ziel von Jivamukti: Freiheit erfahren.

Jivamukti Yoga ist eine moderne und herausfordernde Form des Vinyasa Yoga. Entstanden in New York in den 80er Jahren. Freiheit vom Hamsterrad aus immer wiederkehrenden Gedanken und Gefühlen. Diese Freiheit ist in jeder Stunde für dich möglich. Du siehst es am Leuchten in deinen Augen, wenn du Freiheit gespürt hast in einer Yogastunde. Du übst kräftigende Asanas untermalt von inspirierender Musik (das kann Bob Marley sein genauso wie indische Musik oder was modernes) und lernst, wie du die zeitlosen jahrtausendealten Lebenshilfe-Tipps aus dem Yoga in deinem Leben nutzen kannst. Power Yoga

Lang gehaltene Asanas im Vinyasa Stil. Körperlich herausfordernd und schweißtreibend. Hatha Yoga

Klassisches Yoga in der Sivananda Tradition. Asanas, Atemtechniken, Meditation. Ruhiges meditatives Yoga.

22/09/2026

FREE MASTERCLASS „BECOME A YOGATEACHER“ 27.09.2026 💫

Du willst nicht nur intellektuell und durchs Reden spüren, dass es passt.  Du willst eine whole-body-experience machen, die laut JA sagt. Oder eben NEIN.

In der kostenlosen MASTERCLASS am 27.09.2026 hast du die Chance, unverbindlich zu testen, ob dir unser Style taugt. Ob die Art Yoga zu üben, wie wir’s tun, sich für dich stimmig anfühlt.

Und ob die YOGALEHRER AUSBILDUNGab November 2026 was für dich ist.

In der MASTERCLASS machen wir eine Yoga Asana-Praxis. Nicht viel reden, einfach machen.  Im Anschluss haben wir ca. 20 Minuten Zeit für deine Fragen. Bereite gern schon deine Fragen vor. Oder vielleicht ploppen spontan noch welche auf.

MASTERCLASS EXKLUSIV
als Teilnehmer*in der kostenlosen Masterclass „Become a Yogateacher“ erhältst du die Möglichkeit, die Yogalehrer*in Ausbildung ab November 2026 zu einem stark vergünstigten Preis zu buchen.   also, wenn schon lange dein Traum ist, Yogalehrer*in zu werden, das ist deine Chance. 💫

TERMIN
Sonntag, 27.09.2026 9:00 – 11:00 Uhr
ORT
Präsenz in der Yogainsel Würzburg
PREIS
kostenlos
ANMELDUNG
[email protected]

YOGALEHRERIN AUSBILDUNG WÜRZBURG
YOGALEHRER AUSBILDUNG WÜRZBURG
VINYASA YOGA WÜRZBURG
BECOME WHO YOU ARE
 mehr Infos in der Masterclass.
Die MASTERCLASS am 27.09.2026 ist kostenlos.
 Aber mit Anmeldung – begrenzt Platz: [email protected] First come, first serve.

14/08/2026

Heute Abend.

17:00 - 18:00 offene Stunde YOGA BEGINNER 🌺

Deine erste Schnupperstunde im SUMMER OF BEGINNERS ist kostenlos.

Danach gibts die passende Sommerferien Flatrate bei uns. In den Sommerferien finden viele offene Stunden Yoga Beginner statt.

Den Stundenplan findest du im Link in den Stories.

Du kannst einfach spontan nach der Arbeit rum kommen. Wir freuen uns auf dich ❣️

P.S. wenn du jemanden kennst, die/der mit Yoga beginnen möchte, gern teilen 🙏

YOGA ANFÄNGER WÜRZBURG
YOGA BEGINNER WÜRZBURG
YOGA WÜRZBURG

Workshop Yoga Absolute Beginner TERMINSonntag, 16.08., 9:00 - 11:00PREISkostenlosORTYogainsel Würzburg ANMELDUNGyogainse...

11/08/2026

Workshop Yoga Absolute Beginner

TERMIN
Sonntag, 16.08., 9:00 - 11:00

PREIS
kostenlos

ORT
Yogainsel Würzburg

ANMELDUNG
[email protected]

Inhalt des Workshops
🪷 erste Sonnengrüße lernen und üben

🪷 Basic Haltungen aus dem Hatha Yoga lernen: Hund, Baum, Katze-Kuh, Krieger & Co.

🪷 wie mach ich das mit der Atmung?

🪷 lange Entspannung am Ende der Yoga-Stunde

Dieser Workshop könnte für dich sein, wenn

🧘 du komplett neu mit Yoga starten möchtest

🧘 du dir noch nicht sicher bist, welcher Yoga genau zu dir passt

🧘 du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt und am abends mal vernünftig den ganzen Körper durch bewegen willst

🧘 wenn du was als Stress-Ausgleich suchst

Der Workshop könnte auch für dich sein, wenn

🪷 du früher mal Yoga geübt hast, aber dein Üben ein bisschen eingerostet ist und du wieder neu anfangen willst

🪷 du schon ein bisschen Yoga übst – manchmal nach YouTube – aber du dir eine echte, menschliche Anleitung wünscht

🪷 du schon Yoga übst, aber das Gefühl hast, du möchtest was zur anatomisch sinnvollen Ausrichtung der Yoga-Haltungen (Asanas) lernen und du BACK TO BASICS möchtest. Aus eigener Erfahrung macht es viel Sinn, sich selbst nach Jahren der Yoga-Praxis immer mal wieder zu den Grundlagen zurück zu kehren, um die Basis für das eigene Üben von Yoga stabil neu aufzubauen

Dieser Workshop ist nicht für dich, wenn

❌ du vor allem fortgeschritten im FLOW üben möchtest

❌ Yoga Grundlagen für dich langweilig sind

YOGA WÜRZBURG
YOGA BEGINNER WÜRZBURG
YOGA FÜR ANFÄNGER WÜRZBURG

09/08/2026

SUMMER OF BEGINNERS ☮️

12.8. – 13.9.2026

Sodele, wir haben was ziemlich geiles gebastelt für euch 🤩

* wenn du in den Sommerferien neu mit Yoga beginnen willst
* wenn du dein Yoga auffrischen willst
* wenn du Yoga komplett neu lernen willst, weil dich dein Yoga net zum Ziel führt
* wenn du selber schon bei uns übst, aber weißt, dass dein*e Freund*in, dein*e Arbeitskolleg*in, jemand aus deiner Family gern mit Yoga beginnen möchte

Starte Deine Yoga Experience diesen Sommer ☀️

Komm zu einem kostenlosen Workshop oder mache eine kostenlose Schnupperstunde in den offenen Stunden bei Adrienn oder Anna und nutze dann unsere Summer of Beginners Flatrate in den Sommerferien (12.8 – 13.9.2026)

Offene Stunden in der Yogainsel

ZEITRAUM
12.8 – 13.9.2026
 Komm einfach vorbei!

MONTAGS
18:00 – 19:00 Uhr Yoga Beginner mit Anna

DIENSTAGS
18:00 – 19:00 Uhr Yoga Beginner mit Adrienn

MITTWOCHS
17:00 – 18:00 Uhr Yoga Beginner mit Adrienn

FREITAGS
17:00 – 18:00 Uhr Yoga Beginner mit Adrienn

PREIS
Die erste Schnupperstunde ist kostenlos!

Summer of Beginners Flatrate 12.8.–13.9.2026
49,- EUR

Offene Stunden
in den Sommerferien (Zeitraum 12.8. -13.9.2026) finden viele offene Stunden für „Yoga Beginners” statt.

Du kannst spontan & unkompliziert zum Üben kommen, ohne Anmeldung, einfach nach der Arbeit vorbeikommen.

Bring deine Yogaklamotten mit und übe in den Feierabend hinein. 🧘

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WÜRZBURG

04/08/2026

Comin‘up 12. August

KURS: KNACK🍑 & ERLEUCHTUNG – MITTWOCH – SOMMERFERIENKURS – AB AUGUST 2026

ein Jivamukti Yoga Kurs für GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG & Yoga Philosophie mit Adrienn Sümeg

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn…

* du Yoga für Ganzkörperkräftigung suchst
* du dich körperlich fordern willst
* du den ganzen Körper gut durch bewegen willst – im Flow
* du schwitzen, atmen, auspowern liebst – mit Musik
* du Mantra liebst oder kennen lernen willst
* du mehr suchst als bloß „Yoga Turnen“
* du keinen Bock mehr hast, immer nur im Kopf abzuhängen – du willst deinen Körper spüren
* du vom Kopf ins Herz kommen willst
* du endlich verstehen willst, was Yoga eigentlich ist – du willst das Yoga Philosophie Fundament endlich verstehen

Du lernst
* Sonnengrüße Surya Namaskara A und B aus dem Jivamukti Yoga
* Ujjayi Atmung
* im Flow mit deiner eigenen Atmung üben
* Sequenzen aus dem Jivamukti Yoga im Flow
* mit Musik
* Mantra-Praxis – wir chanten zusammen Mantra mit’m Harmonium
* Yoga-Philosophie am Beginn der Stunde

Was ist Jivamukti Yoga?

Lies unseren Blog Beitrag „Knack🍑 und Erleuchtung„:
 wie Adrienn Adrienn Sümeg in New York das erste Mal Jivamukti Yoga ausgecheckt hat – und es Liebe auf den ersten Blick war.

Du brauchst
* eine Yogamatte
* bequeme Klamotten zum Üben

ORT
Präsenz

MITTWOCHS (4 TERMINE)
18:00 – 19:30 Uhr

START
12. August 2026

Anmeldung
[email protected]

JIVAMUKTI YOGA IN WÜRZBURG
GANZKÖRPER KRÄFTIGUNG WÜRZBURG
JIVAMUKTI YOGA
YOGA WÜRZBURG

07/07/2026

FREE MASTERCLASS „BECOME A YOGATEACHER“ 18.07.2025

Du willst nicht nur intellektuell und durchs Reden spüren, dass es passt.  Du willst eine whole-body-experience machen, die laut JA sagt. Oder eben NEIN.

In der kostenlosen MASTERCLASS am 18.07.2026 hast du die Chance, unverbindlich zu testen, ob dir unser Style taugt. Ob die Art Yoga zu üben, wie wir’s tun, sich für dich stimmig anfühlt.

Und ob die YOGALEHRER AUSBILDUNG ab November 2026was für dich ist.
In der MASTERCLASS machen wir eine Yoga Asana-Praxis.
 Nicht viel reden, einfach machen.  Im Anschluss haben wir ca. 20 Minuten Zeit für deine Fragen.
 Bereite gern schon deine Fragen vor. Oder vielleicht ploppen spontan noch welche auf.

Die MASTERCLASS am 18.07.2026 ist kostenlos.
 Aber mit Anmeldung – begrenzt Platz: [email protected] First come, first serve. 🩷

TERMIN
Samstag, 18.07.2026 09:00 – 11:00 Uhr

ORT
Präsenz in der Yogainsel Würzburg

PREIS
kostenlos

ANMELDUNG
[email protected]

YOGALEHRERIN YOGALEHRER
YOGALEHRER AUSBILDUNG
YOGA TEACHER TRAINING 200 h
YOGALEHRER AUSBILDUNG WÜRZBURG
VINYASA YOGA

05/07/2026

nächsten Sonntag KĪRTAN – 12.07.2026

ORT
Präsenz in der Yogainsel

TERMIN
12. Juli 2026,  16:30 – 18:00 Uhr

PREIS
auf Donation: du gibst, was du fühlst.   angemessene Wertschätzung: 18,00 – 28,00 Euro

LEHRERIN
Adrienn

INFORMATION & ANMELDUNG
[email protected]

Sing from your heart! und lerne die transformative Kraft von Mantra kennen.

Als ich in Indien war, hab ich euch versprochen, wenn ich zurück bin, machen wir 1 x im Monat Kīrtan.
Here we go!

KĪRTAN könnte für dich sein, wenn:

* du eine kraftvolle Veränderung deiner Gefühle ersehnst – du dich einfach besser fühlen willst * und zwar schnell * du dich für das Göttliche interessierst

Kīrtan mit Adrienn

Anmeldung

Und hier gehts zur Anmeldung, wir freuen uns auf dich: [email protected] ❤️

KIRTAN WÜRZBURG
KIRTAN BAYERN
KIRTAN DEUTSCHLAND
BHAKTI

26/06/2026

Next K I R T A N am 12.07.2026, 16:30 - ca. 18:00
Yogainsel Würzburg • Yoga Studio & Yogalehrer Ausbildungen

mit Krishna Lila , Pradhyuman & Adrienn Adrienn Sümeg

Kirtan auf Donation.

angemessene Wertschätzung 18 - 28 Euro

Anmeldung: [email protected]

KIRTAN WÜRZBURG
KIRTAN BAYERN
KIRTAN GERMANY

22/06/2026

hab mir noch ein Schmankerl für euch überlegt.

Da ich ja finde, dass ich die besten
Schüler*innen der Welt hab, und ich mich freuen würde, wenn unsere Community wächst – aber nur
mit netten Menschen 😅 , hab ich entschieden, ich mach eine

💞 Bring a Friend Aktion 💞
22.6. – 5.7.2026

So funktioniert’s:

Du bist schon Schüler*in von uns und bringst ein*e Freund*in, deine*n
Arbeitskollegin/en mit – aber nur nette haha 😂

Im Zeitraum von 22.6. – 5.7.2026 – zu uns zu einer Schnupperstunde Yoga mit.

Ihr bekommt beide an diesem Tag

💓 eine Yoga-Stunde geschenkt 💓

Danach habt ihr beide die Möglichkeit, bis zum Ende der Aktion (5.7.2026),

vergünstigt bis zu drei 10er Karten Yoga bei uns zu shoppen – bis maximal 15 % vergünstigt.

Du, weil du auf Vorrat kaufen willst (Stichwort Hamster 🐹 ) weil du weißt, is eh geil bei uns & ich mach diese Aktion nur ca. 2-3 Mal im Jahr und du kommst ja eh zum Üben zu uns.

Dein*e Freund*in, weil sie/er es auch richtig knorke fand bei uns.

🌸
1x 10er Karte – 10% günstiger
3x 10er Karte – 15% günstiger
🌸 🌸 🌸

Sprich uns einfach nach der Schnupperstunde an, und Du erhältst die die Links zu den Angeboten per Email.

Ihr könnt zur „Bring a Friend Stunde“ in alle offenen Stunden bei uns kommen:
Adrienns Stunde, Annas Stunden, Ninas Stunde

Den aktuellen Stundenplan findet ihr

💞 Link kommt in den Stories.

Alle Infos findest du in unserem aktuellen newsletter:

💞 Link kommt auch in den Stories

💓
Xoxo, Eure Adri

13/05/2026

Wurtzburg loves you Vish ❤️ can‘t wait for you to be back!!

11.6.

17:30 - 19:00 Asana mit Adri & Live Music by Vish
19:30 - 21:00 Kīrtan mit Vish aka ❤️‍🔥

Tickets 🎟️ Link in Bio

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Adresse

Keesburgstraße 11
Würzburg
97074

Webseite

https://yogainsel-wuerzburg.de/

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