Die Abnehm-Akademie DAA Weiden

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Weiden i.d.OPf.
Die Abnehm-Akademie DAA Weiden

Mit der Jung-& Kraftquellen Methode fitter attraktiver und voller Energie fühlen - exklusiv in Weiden! Bis bald Evelyn Schaar
und Dag Schmiede

Für wen ist die Abnehm-Akademie?

- Für alle, die dauerhaft, nachhaltig und gesund abnehmen wollen
- Für alle, die ihre Figur verändern und halten wollen.
- Für alle, die mit sich und ihrem Leben zufrieden sein wollen. Oder einfach nur gesund, leistungsfähig, vital und glücklich leben wollen.

21/09/2026

Die Waage bewegt sich nicht mehr? Das heißt nicht, dass nichts passiert.

Muskulatur wiegt mehr als Fett bei gleichem Volumen. Manchmal ist ein Plateau auf der Waage ein Fortschritt am Körper. Lass uns gemeinsam sehen wie der Körper sich verändert.

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20/09/2026

8 Stunden sitzen lassen sich nicht mit einer Trainingsstunde ausgleichen.

Was hilft, ist nicht mehr Training – sondern Bewegung, die über den Tag verteilt ist.

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17/09/2026

Warum zwei Menschen gleich essen und trotzdem unterschiedlich aussehen? Es liegt selten nur am Essen.

Muskulatur ist der größte Hebel, den die meisten übersehen – nicht die nächste Diät.

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16/09/2026

„Ich schlafe besser.” „Ich habe mehr Energie im Alltag.” „Treppen fühlen sich leichter an.”
Das sind die Sätze, die wir am häufigsten hören – nicht Zahlen auf einer Waage.

📅 Finde heraus, was sich bei dir verändern könnte – Beratungstermin vereinbaren.

11/09/2026

Willenskraft ist keine Strategie. Wenn du dich in mindestens 2 der 5 Punkte wiedererkennst, ist nicht deine Disziplin das Problem.

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10/09/2026

Der unsichtbare Motor des Alterns macht keinen Lärm:
die stille Entzündung.
Kein Schmerz, kein Warnsignal – und trotzdem bremst sie deine Regeneration, deine Energie, deinen Stoffwechsel.

Das Gute: Sie ist messbar. Über die Körperanalyse sehen wir, wie stark das Feuer bei dir schwelt – und was es beruhigt.
Messen statt raten.

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03/09/2026

3 Dinge, die beim Essen im Sommer öfter schiefgehen, als man denkt.

Keiner davon bedeutet Verzicht. Es geht um Reihenfolge, nicht um Regeln.

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02/09/2026

Ab Mitte 30 verlierst du im Schnitt jedes Jahr etwas Muskulatur – außer du trainierst dagegen.

Das passiert leise, im Hintergrund. Bis der Alltag irgendwann schwerer wird als früher.

31/08/2026

Detox heißt nicht Verzicht.
Es heißt, dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht – und wegzulassen, was ihn unnötig belastet.
Kleine Anpassungen im Alltag reichen oft mehr, als man denkt.

30/08/2026

Gelenkschmerzen kommen selten vom Alter. Meistens kommen sie von zu wenig Muskulatur drumherum.

Das Gelenk selbst ist oft nicht das Problem – die fehlende Stütze davor und danach schon. Ohne ausreichend Muskulatur trägt das Gelenk die Belastung allein, Stufe für Stufe, Tag für Tag.

Die gute Nachricht: Das lässt sich verändern. Gezieltes Training baut genau die Muskulatur auf, die dein Knie entlastet – unabhängig davon, wo du gerade stehst.

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Adresse

Professor Zintl-Straße 9
Weiden In Der Oberpfalz
92637

Telefon

+499616341080

Webseite

https://die-Abnehm-Akademie.de/, https://linkin.bio/abnehm-akademie

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