Yoga in Wesel

20/09/2026

**Wir suchen dich! ♡**

Du hast ein gutes Gespür für Social Media, Fotos, Videos und Gestaltung und möchtest deine Ideen kreativ einbringen?

Für unser Yogastudio **Auszeit in Wesel-Flüren** suchen wir Unterstützung im Bereich **Social Media & Content Creation**.

Du erstellst Content für Instagram & Facebook, nimmst bei uns im Studio Fotos und kurze Videos auf und gestaltest auch mal einen Flyer oder ein Plakat.

→ **18 € / Stunde**
→ **ca. 4 Stunden / Woche**
→ teilweise vor Ort, teilweise flexibel im Homeoffice

Canva, Reels & Co. sind dir vertraut? Dann schreib uns einfach per DM oder E-Mail ein paar Sätze über dich – gerne mit Beispielen deiner bisherigen Arbeiten.

Oder kennst du jemanden, zu dem das passen könnte? **Dann teile diesen Beitrag gerne. ♡**



*Hinweis: Die Bilder in diesem Beitrag wurden KI-generiert.*

29/08/2026

Du möchtest kräftiger und beweglicher werden – aber klassisches Fitness-Training ist nicht Deins?

Yogilates Flow verbindet das Beste aus Yoga und Pilates.

Fließende Yogaelemente treffen auf gezielte Pilatesübungen. Wir kräftigen insbesondere die Körpermitte, verbessern Beweglichkeit und Körpergefühl – und trotzdem bleibt Raum für bewusstes Atmen und Entspannung.

Yogilates Flow · alle Level
Mittwochs · 18:00 Uhr
Start: 09.09.2026
6 Wochen · mit Doreen

Du brauchst weder Yoga- noch Pilates-Erfahrung. Du solltest einfach Lust haben, Dich zu bewegen und Deinem Körper etwas Gutes zu tun.

→ Jetzt Platz sichern
www.yoga-wesel.de

Beim Yin Yoga in Wesel konzentrieren wir uns auf bestimmte Aspekt wie Vorbeugen, sanfte Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen.

25/08/2026

5 € Kennenlern-Rabatt für unseren neuen Kinderyoga-Kurs ♡

Am 7. September startet unsere neue Kinderyoga-Gruppe für Kinder von 5–8 Jahren.

Spielerisch bewegen, zur Ruhe kommen, Geschichten erleben und den eigenen Körper spüren – beim Kinderyoga dürfen die Kinder Yoga ganz ohne Leistungsdruck entdecken.

6 Wochen Kinderyoga mit Janine
Montags · 16:00–17:00 Uhr
Start: 07.09.2026

5 € Kennenlern-Rabatt
mit dem Code KINDERYOGA5

Vielleicht kennst Du ein Kind, für das diese kleine Auszeit genau das Richtige wäre. ♡

Alle Infos & Anmeldung:
www.yoga-wesel.de



Bild mit KI erstellt

Sei dabei beim Yoga in Wesel. Lass uns in die Welt des Yoga eintauchen, ob beim Kurs, Workshop oder Retreat. Ich freu mich auf Dich.

16/08/2026

Müssen wir wirklich immer besser werden?

Ich hatte vor einiger Zeit angekündigt, dass es hier künftig auch ein bisschen tiefer gehen darf. Jetzt ist mein erster Gedankenraum entstanden.

Nicht, weil ich auf alles eine Antwort habe. Im Gegenteil.
Die Gedankenräume helfen mir selbst, meine Gedanken zu sortieren, unterschiedliche Perspektiven zu betrachten und bewusster hinzuschauen. Und vielleicht ist dabei auch der eine oder andere Gedanke, der bei dir etwas anstößt.

Diesmal fing es mit etwas ganz Alltäglichem an: Ich habe alte Notizen durchgesehen und festgestellt, dass manche Ziele seit Jahren immer wieder darin auftauchen. Andere habe ich dagegen längst erreicht.

Und plötzlich war da diese Frage:

Warum gelingt uns manches scheinbar mühelos – während uns andere Ziele jahrelang begleiten?

Auf der einen Seite: Selbstoptimierung, Routinen, Disziplin und immer noch ein bisschen besser werden.

Auf der anderen: Spiritualität, Vertrauen, Loslassen und dem Leben erlauben, sich zu entfalten.

Ich finde mich irgendwo dazwischen wieder.

Denn ich möchte nicht mein ganzes Leben optimieren. Aber der Fisch springt nun einmal auch nicht von allein aus dem Wasser. 😉

Vielleicht beginnt der Weg der Mitte deshalb mit einer anderen Frage:

Warum möchte ich dieses Ziel eigentlich erreichen?

Daraus ist Gedankenraum #1: „Zwischen Selbstoptimierung und Spiritualität – Wo liegt der Weg der Mitte?“ entstanden.

Und du kannst selbst entscheiden, wie du ihm begegnen möchtest:

📖 lesen – auf meiner Website
🎧 hören – als Podcast auf Spotify & YouTube
🧘 erfahren – mit der Meditation „Du musst nirgendwo ankommen“ auf Spotify & YouTube

Alles findest du über den Link in meiner Bio.

Und jetzt bin ich neugierig:
Bist du eher Team Disziplin, Team Loslassen – oder irgendwo dazwischen?

09/08/2026

**Reasons to follow or unfollow me 😅**

Social Media und ich – sagen wir mal: Ganz große Liebe ist es bisher nicht. 😉
Lange war dieser Account deshalb vor allem eins: ein Ort für Kursinfos, Termine und alles rund ums Yogastudio.

Aber Auszeit ist für mich schon lange mehr als das.

Mich beschäftigen die Dinge hinter dem Yoga: Was hilft uns, im Alltag nicht ständig an uns vorbeizulaufen? Was bringt uns wirklich zur Ruhe? Was macht das Leben leichter? Und wie finden wir immer wieder ein Stück zurück zu uns selbst?

Darüber möchte ich künftig hier ein bisschen mehr teilen. Gedanken, Erfahrungen, kleine Impulse und Meditationen. Ohne Anspruch auf die eine richtige Antwort – eher als Einladung, selbst hinzuschauen.

Die Kurswerbung bleibt natürlich. Irgendwie muss der Laden ja laufen. 😄

Vielleicht ist das ein Grund zu bleiben.
Vielleicht sogar, neu zu folgen. 🌿

**Auszeit – zurück zu dir selbst.**

Foto: privat | Gestaltung mit KI-Unterstützung

02/08/2026

🌿 Welcher Yogakurs passt zu dir?

Unsere neuen Kurse im September sind auf große Resonanz gestoßen – einige sind bereits ausgebucht.

Für diese Kurse gibt es aktuell noch freie Plätze:

🌿 Yin & Yang Yoga für Anfänger
🌿 Kinderyoga (5–8 Jahre)
🌿 Yin & Yang Yoga Level 1
🌿 Yogilates Flow
🌿 Yin Yoga

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir bewusst Zeit für dich zu schenken.

Bei Auszeit geht es nicht darum, perfekt zu sein.

Es geht darum, einen Ort zu finden, an dem du ankommen, durchatmen und neue Kraft für deinen Alltag sammeln kannst.

Ein Weg zurück zu dir selbst.

Da wir bewusst in kleinen Gruppen unterrichten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

✨ Wenn einer dieser Kurse zu dir passt, freuen wir uns, dich bald bei uns begrüßen zu dürfen.

🌐 Jetzt anmelden: www.yoga-wesel.de

📍 Auszeit – Yoga in Wesel-Flüren
Am Markt 5 · 46487 Wesel

05/07/2026

🌿 Yoga einfach einmal ausprobieren?

Vielleicht denkst du schon länger darüber nach, mit Yoga zu beginnen – bist dir aber unsicher, welcher Kurs zu dir passt oder ob Yoga überhaupt das Richtige für dich ist.

Genau dafür gibt es meinen Kennenlernworkshop.

In entspannter Atmosphäre lernst du das Yogastudio Auszeit kennen und erhältst einen ersten Einblick in Yin Yoga und Yin & Yang Yoga. Du kannst verschiedene Übungen ausprobieren, Fragen stellen und herausfinden, welcher Kurs am besten zu deinen Zielen passt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen – sondern einfach anzufangen.

📅 Samstag, 11. Juli 2026
🕙 10:00 – 12:00 Uhr
📍 Yogastudio Auszeit | Wesel-Flüren

Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, Yoga auszuprobieren, ist das die ideale Gelegenheit.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. 🌸

👉 Hier kannst du dich anmelden:
https://www.yoga-wesel.de/termine/kennenlernworkshop/

07/06/2026

Manchmal entstehen die besten Ideen nicht auf der Yogamatte, sondern beim gemeinsamen Frühstück. ☕🥐💛

Bei unserem Teamtreffen haben wir uns ausgetauscht, inspiriert und neue Impulse gesammelt. Jede von uns bringt ihre eigenen Stärken, Erfahrungen und Schwerpunkte mit – und genau diese Vielfalt macht Auszeit so besonders.

Danke an dieses wunderbare Team für die wertvollen Gespräche, das Lachen und die gemeinsame Vision. ✨

25/05/2026

Vielleicht liegt der Weg zurück zu uns selbst nicht darin,
ständig jemand anderes werden zu wollen.

Viele Menschen stehen dauerhaft unter dem Gefühl,
sich verbessern zu müssen:
ruhiger,
produktiver,
gesünder,
erfolgreicher,
achtsamer.

Doch manchmal entsteht genau dadurch noch mehr Distanz zu uns selbst.

Vielleicht beginnt Veränderung nicht immer mit Optimierung —
sondern damit,
wieder ehrlich wahrzunehmen,
wie es uns eigentlich wirklich geht.

Ohne Ablenkung.
Ohne Funktionieren.
Ohne ständig weiterzumüssen.

17/05/2026

Manchmal ist nicht der Tag das Erschöpfende.

Sondern das ständige innere Festhalten.

Gedanken,
die weiterlaufen.
Anspannung,
die bleibt.
Und dieses Gefühl,
nicht wirklich loslassen zu können.

Aus genau diesem Gefühl heraus
ist diese Einschlafmeditation entstanden.

„Wenn der Kampf still wird“
ist jetzt auf YouTube und Spotify verfügbar.

YouTube:
https://youtu.be/cSxFc5d0IN4

Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/profile/doreen164/episodes/Einschlafmeditation--Wenn-der-Kampf-still-wird-e3jgf1l

Bewusstsein mitten im Leben.
Ein Weg zurück zu dir selbst.