Myyoga - Yoga für alle

Ich hoffe, es geht euch gut und ihr genießt den Sommer!

Hier kommt mal zwischendurch ein schöner Artikel zur Resilienz, der auch für die körperliche Widerstandsfähigkeit und Gesundheit gilt. Unser Denken und Fühlen haben über Hormon- und Nervensystem großen Einfluß auf den Körper.

Im Yoga geht es um den Menschen in seiner Gesamtheit, als Einheit von Körper, Geist und Emotionen. Es hilft euch dabei, flexibel und stark zu werden - mental und körperlich. Für die Wirkung ist regelmäßiges Üben wichtig.

Ich hoffe, euch bald wieder auf der Matte zu sehen.

Liebe Grüße, Hilde

Der Valentinstag steht vor der Tür und wir suchen nach Möglichkeiten, unseren Liebsten zu zeigen, wie sehr wir sie schätzen.

Schenke dieses Jahr etwas ganz Besonderes. Verschenke ein Stück Wohlbefinden mit einem Yogagutschein! Für deine*n Partner*in, beste*n Freund*in oder deine Familie – eine Reise zur Entspannung ist immer willkommen. Du kannst dir natürlich gerne auch selbst einen Yogagutschein schenken.

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Vom 01.02. bis zum 14.02.2025 gibt es bis zu 25% Rabatt auf alle Gutscheine.

Ich freue mich darauf, dich und deine*n Liebste*n bald begrüßen zu dürfen!

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Du kannst dir auch gerne selbst einen Gutschein schenken und so mit frischer Motivation und Yoga das neue Jahr beginnen.

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Kopfschmerzen und Migräne sind wahre Volkskrankheiten. Vielleicht leidest du selbst darunter, oder jemand aus deinem Bekanntenkreis?

Deshalb möchte ich dich auf eine Veranstaltung des Gesundheitsamtes Wiesbaden hinweisen. Am 25. September 2024 gibt es im Rathaus eine Vortragsreihe zum Thema "Migräne und andere Kopfschmerzen". Die Migräne-Selbsthilfegruppe ist mit einem Infostand dabei. Ich selbst werde in meinem Vortrag integrative Behandlungsansätze mit Hilfe der Osteopathie aufzeigen.

Es ist eine interessante Gelegenheit, sich mit Betroffenen auszutauschen und Fragen an die Experten und Expertinnen zu stellen.

Verständliche Medizin: „Kopfsache: Migräne und andere Kopfschmerzen“ Mit dem Titel „Kopfsache: Migräne und andere Kopfschmerzen“ findet am Mittwoch, 25. September, die nächste Veranstaltung der Vortragsreihe Verständliche Medizin im Wiesbadener Rathaus statt. Veranstalter sind das Gesundheitsamt Wiesbaden und der Praxisverbund Wiesbaden e.V.

Hol dir mehr innere Stärke in dein Leben!

Am Weltyogatag möchte ich dich an die kraftvolle Wirkung von Yoga erinnern.

Bei mir lernst du deinen Körper besser kennen und findest durch Yoga zu deiner inneren Mitte! Lerne, dich zu entspannen. Lass Yoga zu einer Quelle von Bewusstheit, Kraft und Gesundheit für dich werden.

Heute ist es Zeit, unsere Matten auszurollen und gemeinsam die Kraft des Yoga zu genießen. Komm vorbei heute um 17 Uhr!

Lasst uns gemeinsam die Natur beim Yoga im Park genießen!

Ich lade dich herzlich zu meinen Yogastunden im Freien ein.

Wie könnten Atem- und Körperübungen effektiver sein, als an der frischen Luft?

Wann: Vom 16.05. bis zum 26.09., jeden Donnerstag um 18:00 Uhr.
Wo: Wir treffen uns um 17:45 Uhr am Eingang des Wiesbadener Kurparks.

Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Für weitere Informationen und um dich anzumelden, kontaktiere mich gerne.

www.wiesbaden-yoga.de/yogakurse/yoga-im-park/

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Am Weltgesundheitstag möchte ich dich an die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga erinnern.

Mit Yoga holst du dir deine Energie zurück und kannst nachhaltig dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden steigern.

Melde dich am besten noch heute zu einer kostenlosen Probestunde an, um die wohltuende Wirkung von Yoga zu erleben.

https://www.wiesbaden-yoga.de/

Nun habe ich es endlich geschafft, eine Facebook-Seite für myyoga zu erstellen. Damit unsere Yoga-Gemeinschaft wächst und ihr immer auf dem Laufenden bleibt.