CrossFit Central Wiesbaden

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Kleine Owner Session nach dem Putzen der Box, mit anschließendem Eisbad Recovery im

Außerdem gab es heute Competition Training. Wir haben gelernt wie man No Reps über sich ergehen lässt, smart an ein Workout ran geht und dass das mentale Training eine große Rolle spielt. Geschwitzt und ein colles Workout gab es natürlich obendrauf!

Heute gab's ein Weightlifting Seminar zum Thema Sn**ch mit Coach !

Nach einem kreativem Warm up, ner Menge Drills und gefühlten 1000 Wiederholungen mit der PVC wurde da von allen Athletinnen und Athleten nochmal richtig schwer geliftet!

Das letzte WOD für 2023 haben diese tollen Menschen im Team WOD heute erfolgreich eingetütet. Tschüss 2023!

und Teresa werden 2024 den Diamond Member Status erreichen. Herzlichen Glückwunsch und danke für Eure jahrelange Treue ❤️

Wie wird man Diamond Member?

Diamond Member wird jeder, der 3 Jahre die Platinum Mitgliedschaft hält.

Diamonds bekommen von uns einen extra Zugang zum Buchungssystem und können Kurse vor der Buchungsgrenze bereits buchen.

Somit kann zb ein kompletter Monat vorgeplant werden, keine Warteliste mehr.

Ausserdem ist es möglich 2 Kurse pro Tag zu buchen, wie etwa CrossFit Class und danach Yoga.

Eure Treue wird von uns belohnt! ✌️