Bewussttrainieren

20/09/2026

20/09/2026

🇬🇷 BOOTCAMP IN GREECE 2027 🇬🇷
Train. Relax. Connect.

Es geht wieder nach Griechenland! ☀️🌊

Nach unserem letzten Bootcamp in Sivota steht für mich fest:

Wir machen es wieder! 💙

Eine Woche voller Bewegung, Sonne, Meer, gutem Essen und einer großartigen Gemeinschaft.

Und dabei ist mir eines besonders wichtig:

Es ist DEIN Urlaub.

Wir werden gemeinsam trainieren, schwitzen, lachen und uns gegenseitig motivieren – aber genauso soll Zeit bleiben, um Griechenland einfach zu genießen. 🇬🇷

☀️ morgens gemeinsam aktiv in den Tag starten
🌊 danach? Frühstück, Strand, Pool oder einfach entspannen
💪 abwechslungsreiche Workouts in kleinen Gruppen
🌅 vielleicht die ein oder andere Sundowner Session
👥 gemeinsam trainieren – unabhängig vom Fitnesslevel
💙 ein kompletter Tag nur für Urlaub & Erholung

Du musst kein Fitnessprofi sein.

Du brauchst nur Lust auf Bewegung, Sonne, Meer und eine richtig gute Zeit.

📍 Sivota | Griechenland
📅 Mai 2027
✈️ Flug + Hotel mit Halbpension
🏋️ Professionell begleitetes Trainingsprogramm
👥 Limitierte Teilnehmerzahl

💚 Eine Bezuschussung des Trainingsprogramms durch die Krankenkasse kann – abhängig von den individuellen Voraussetzungen – möglich sein.

BOOTCAMP IN GREECE 2027

Train. Relax. Connect.

Sport machen.
Griechenland genießen.
Gemeinsam eine unvergessliche Woche erleben. 🇬🇷☀️

Wer möchte diesmal dabei sein? 💙

Schreib mir „GREECE“ per Nachricht und ich halte dich auf dem Laufenden.

16/09/2026

…dann bist du bei Bewussttrainieren richtig!!!😊

13/09/2026

🌧️ 6,6 km im Regen? Für unsere Bootcamp-Truppe doch fast ein Heimspiel! 😂💪

Heute ging es gemeinsam mit einigen meiner Bootcamp-Teilnehmerinnen zum Women’s Run. 🏃‍♀️❤️

6,6 km, jede Menge Motivation und natürlich… Regen! 🌧️

Aber mal ehrlich: Regen kennen wir aus unserem Outdoor-Training ja bestens. 😜🌳

Und passend zum Wetter natürlich das MuddieBooties-Shirt an! 👕🌧️😂

Also hieß es: Laufen, lachen, durchziehen und gemeinsam Spaß haben! 🔥

Und genau das liebe ich an unserer Truppe: Egal, welches Wetter – wir machen einfach! 💪❤️

Am Ende waren es nicht nur 6,6 km, sondern ganz viele lachende Gesichter, tolle Stimmung und ein richtig schönes gemeinsames Erlebnis.

Stolz auf euch! ❤️

🌧️ Regen? Kennen wir. Ist schließlich Outdoor-Training! 😂

12/09/2026

🌅 So kann Feierabend aussehen!

Training unter freiem Himmel, frische Luft, eine tolle Gruppe und dazu dieser Sonnenuntergang. ❤️

Unser Outdoor-Zirkeltraining in Anzhausen findet auf dem Sportplatz mitten in der Natur statt. 🌳💪

Hier geht es nicht nur darum, fit zu werden – sondern auch darum, gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben und einfach mal rauszukommen. 🔥

Und das Beste: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst – teilweise sogar bis zu 100 %. 🙌

🌳 Anzhausen | Natur | Bewegung | Gemeinschaft

👟 Du möchtest beim nächsten Kurs dabei sein?

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht und ich schicke dir alle Infos!

16/08/2026

Ihr Lieben, ich genieße gerade mit meiner Familie einen wunderschönen Urlaub in Mexiko 🇲🇽

Ich sende euch liebe Grüße 🤗🌴
Bis bald 👋🏻 und danke an mein tolles Team welches mich jetzt fleißig in Deutschland unterstützt 💖

07/08/2026

Der nächste 8 wöchige Präventionskurs
💪🏻Outdoor Zirkeltraining 💪🏻
startet ab dem 👉17.9 donnerstags um 9 Uhr oder 18:30 Uhr in Wilnsdorf
oder ab dem 👉2.9 mittwochs um 17:30 Uhr in Siegen ( Teamsportpark)
Wer möchte sich noch einen Platz reservieren????

06/08/2026

✨ Starker Rücken, besseres Körpergefühl! ✨

Du möchtest Rückenschmerzen vorbeugen und deinen Rücken gezielt stärken? In unserem Rückenkurs lernst du effektive Übungen für eine stabile Körpermitte, bessere Haltung und mehr Beweglichkeit.

💪 Für alle Fitnesslevel geeignet
🧘 Bewegung, Kräftigung & Entspannung kombiniert
📅 Jetzt Platz sichern und deinem Rücken etwas Gutes tun!

29/07/2026

Ihr wart wie immer klasse!!!!siegtal.ev

21/07/2026

In den Sommerferien gibt’s in Nenkersdorf immer dienstags von 18:30-19:30 Uhr initiiert von der fsg_oberes.siegtal.ev ein tolles Sporterlebnis🥳🥳🥳🥳
👏Sportim Park!!!
Es war mir eine Freude heute mit euch zu booten 💪🏻💪🏻💪🏻
Bis nächste Woche

Eure Kristin