handmate

Fit für 2018 mit dem handmate Trainigsbuch

Personal Training auf höchstem Niveau! Wir sind Ihr Partner beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele durch Motivation, Expertise und Inspiration.

In der Universität Wuppertal als lizensierter Fitnesstrainer ausgebildet und mit über zehnjähriger Erfahrung als Trainer, sowohl im universitären Fitnessstudio, als auch in der individuellen Betreuung als Personal Trainer bieten wir Ihnen Programme mit klarer wissenschaftlicher Fundierung.

Schwerpunkte:

Personal Training oder Fitnesstraining in Kleingruppen, individuelles Lauftraining oder Marathonvorbereitung, Sportart- oder wettkampfspezifisches Training. Unser Programm orientiert sich gänzlich an Ihren persönlichen Zielen und wird von uns individuell auf Grundlage Ihrer Vorgaben auf Sie abgestimmt. So lässt sich Ihr Sport nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.

Sie wollen fit und aktiv bleiben oder endlich wieder zurück zu alter Form? Vielleicht haben Sie sich auch neue sportliche oder ästhetische Ziele gesetzt. Wir bieten Ihnen ein individuelles Training, das sich in Ihrem Alltag realisieren lässt. Dabei arbeiten wir nach wissenschaftlichen Erkenntnissen und mit mehrperspektivischen Ansätzen für ein optimales und nachhaltiges Ergebnis. Wir sind Ihr Partner, reichen Ihnen die Hand und helfen Ihnen Schritt für Schritt Ihre Ziele zu erreichen. Für ein zufriedeneres Selbst!

Wir bieten zudem Mannschaften und Teams verschiedene Angebote im Bereich der professionellen Team-Entwicklung zur Stärkung kooperativer Kompetenzen und Steigerung der Motivation.