13/09/2026
TEIL 2 | Bastian - 6 DAYS OUT
ROAD TO STAGE 2026 🔥
Zum Zeitpunkt der Aufnahmen waren es noch vier Wochen bis zum ersten Wettkampf.
Es standen für Basti nur noch rund 150 g Carbs und knapp 1.800 Kalorien auf dem Plan - bei 1,90 m Körpergröße und 93,5 kg Körpergewicht.
Die Wettkampfdiät läuft bisher besser als gedacht, aber die härtesten Wochen kommen jetzt noch: Hunger, Konzentration und Energie werden zunehmend zum Thema.
Genau diese Phase entscheidet am Ende, was auf der Bühne möglich ist. 🙏
Road to Stage 2026 - jetzt geht’s ans Limit. 🔥