20/09/2026
Jeg har i dag været testpilot på næste uges program til FTP Performance Camp – og jeg kan godt afsløre, at der efterhånden kommer lidt mere gang i pedalerne! 😅🔥
Efter de første uger, hvor deltagerne har fundet sig til rette på cyklerne og lært watt-træningen at kende, er vi nu begyndt at skrue op for belastningen.
I onsdags kom det første store hak – og på onsdag tager vi endnu et lille skridt op. Ikke fordi deltagerne skal køres helt i sænk, men fordi vi stille og roligt skal lære kroppen at arbejde hårdere og i længere tid.
Målet er klart:
📈 Bedre kondition
⚡ Flere watt
💪 Flytte egne grænser
Og det fede er, at alle på holdet kan være med, selvom udgangspunktet er meget forskelligt.
Det kan selvfølgelig godt mærkes undervejs… 😅 Men det er også lige dér, det bliver fedt. For når man sidder med trætte ben og alligevel gennemfører, så er smilet bagefter bare lidt større.
14 træninger. Én fælles udfordring. Masser af watt – og forhåbentlig en ordentlig omgang fremgang, når vi rammer den afsluttende FTP-test. 🚴♂️🔥
Første hold er fuldt booket – men hvis du tænker “det der kunne være noget for mig”, så hold øje. Vi er ikke færdige med at flytte watt i Ølgod Fitness. 😉
- Ronni A
