AAIG Motion

Aaig motion har i dag startet et nybegynder hold op. I de næste 12 uger trænes der efter dette program.
Nåede du det ikke i dag, så kom på torsdag eller måske i næste uge. Vi vil også gerne have dig med 😄

https://aaigatm.dk/loebehold-for-begynder

Så er det på mandag du har chancen for at komme i gang med at løbe.

Løbehold for begynder | aaigatm.dk Terminsliste Holdstart for begyndere.Vi starter mandag i UGE 38, så kom og vær med, de 3 måneder er gratis! Vi starter helt fra bunden og sammen bygger vi formen op hvor målet er at komme til løbe ubesværet i ca. 30 min. Begynderholdet træner efter et GÅ-løb-GÅ princip, hvor man starter me...

Lidt stemningsbilleder fra dagens fortræning. Lækkert solskinsvejr til bakkerne 🌞🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

Husk ugen før jul løbet- i år allerede d. 7. December 🎄

AaIG Ugen-før-jul-løb 2024, 07.12.2024 : : my.race|result AaIG Ugen-før-jul-løb 2024, 07.12.2024, Åbenrå

Nye løbere igang 💪💪
idag 1. træning i vores 12 ugers gratis forløb.

Vil du igang med at løbe, så se her?

I går havde vi i budt til foredrag vedr. kost og ernæring ved Sandra Tingskov fra DGI.
Super godt og inspirerende.
Nu husker vi alle at drikke vand !

Nu 3 nyuddannede DGI løbetrænere i klubben 😃
Fedt med noget viden bag den træning vi laver i hverdagen 💪🏃🏃‍♀️

Lidt julestemning fra aftenens træningstur.. mon ikke vi var rundt om træet 3 gange..🎄🎄 vi er klar og opvarmet til juleaften 🧑🏻‍🎄🎅🏻🏃‍♀️🏃‍♂️

Super hyggeligt nisseløb her i aften.. der var nissemænd og nissepiger, julemusik, go mad mv.
Tak til Mette, Dorthe og Marianne for arrangementet👏