AK Jyden vægtløftning

Lineup til weekendens klubmesterskab i A.K Jyden

“Pigeholdet” fra Jyden vægtløftning havde i dag taget turen til Århus CrossFit.
Der blev leveret flotte resultater med flere personlige rekorder. Master Champ - Louisa, var træner og havde helt styr på flokken

Ugens første træningspas i vægtløftningssalen på Skydebanevej 12. Tidligere landstræner Folke Liwendahl giver fortsat kompetent vejledning💪😎

Her til aften havde vi besøg af 12 seje fodboldpiger fra Aalborg Freja. En god time med indføring i hvilken træning der ligger til grund for at blive en god vægtløfter.
Johanne stod på bedste vis for instruktionen.

🤩

Masters vægtløftningstræning

Har du lyst til mere vægtløftning, men mangler nogle at træne med?

Så kom og vær med hver onsdag, når vi samler voksne løftere til en hyggelig fællestræning i AK Jyden.

Uanset om du er CrossFitter, tidligere løfter eller bare synes vægtløftning virker spændende, så kig forbi.

⏰ Onsdage 18.30 – 20.00
📍 AK Jyden, Skydebanevej 12, 9000 Aalborg

Du får:
✔️ Træning i et trygt og socialt fællesskab
✔️ Teknisk hjælp og sparring
✔️ Kaffe på kanden – og måske lidt kage
✔️ God stemning og masser af motivation

Du behøver ikke kunne løfte tungt for at være med – bare have lyst til at prøve.

Tag en ven under armen og kom og løft med os. 💪