Fitness United - Aalborg

14/09/2026

13/09/2026

Vi er i gang med vores egen Fitness United Cykelinstruktøruddannelse 🚵🔥

Sidste weekend tog vi hul på første del af uddannelsen med en intens weekend fyldt med teori, praktiske øvelser og masterclasses — med fokus på energi, fællesskab og den gode oplevelse på cyklen.

Næste weekend går vi ind i den sidste del af uddannelsen, og det betyder også, at vores kommende instruktører skal til deres praktiske eksamen.

Og her må I meget gerne være med ⚡️

Eksamensholdene bliver kørt som 30 minutters cykelhold, hvor instruktørerne selv står for hele oplevelsen og timens forløb.

Søndag d. 20/9
09.45–10.15 — Amalie
10.30–11.00 — Julie
11.15–11.45 — Celina
12.00–12.30 — Louise
12.45–13.15 — Camilla
13.30–14.00 — Matilde

Mandag d. 21/9
18.15–18.45 — Frederikke

Har du lyst til at bakke op om vores kommende instruktører — eller bare tage en god søndagstur eller en mandagstur på cyklen — så hop ind i appen og book dig på et eller flere af holdene 🚴

Vi glæder os til en weekend med masser af energi, musik og fællesskab — og til at sende en flok nye instruktører godt videre ud i Fitness United 💙

08/09/2026

Er du studerende, så har vi et rigtig godt tilbud til dig. Melding dig ind og få første mdr. til 1 krone😁

10/08/2026

VIGTIGT!

Der vil være strømafbrydelse på torsdag 13/8 fra
kl. 12.30-15.30

31/07/2026

Nyt hold pr. 1 august.

Så er det i morgen vores nye hold starter op.

Kan du godt lide at styrketræne og løfte tungt er det vores Total Strength hold du skal på.

På vores Total Strength vil du møde:

Effektiv styrketræning med fokus på tunge løft og få gentagelser. Træningen foregår uden koreografi og pulsfokus, men du bliver udfordret på både styrke, stabilitet og teknik. Vi arbejder med hele kroppens store muskelgrupper ved hjælp af blandt andet håndvægte og vægtstænger. Niveauet kan tilpasses, så alle kan være med – uanset erfaring. Holdet er for dig, der ønsker en intens workout og en stærkere krop

24/07/2026

Nyt Hold pr 1. august

Funktional Power

Har du før været glad for vores funktional og cirkeltrænings hold, så er Funktional Power noget for dig.

På vores Funktionel Power hold vil du møde:

Tung styrke kombineret med høj puls – her bliver du udfordret og får sved på panden 💪🔥 Træningen består af forskellige intervalformater som AMRAP, Work/Rest, Tabata, YGIG, EMOM og HIIT, der sikrer variation og høj intensitet hver gang.
Holdene tilbydes i 30, 45 eller 60 minutter, så du kan få effektiv træning ind – også på travl hverdage. Forvent høj energi, motiverende musik og fokus på både styrke og kondition.

22/07/2026

Nye hold pr. 1 august.

Som du måske har set i centeret så kommer der nogle nye hold fra 1. august.

Vi vil prøve at vejlede dig omkring hvad de forskellige typer hold indeholder og her kommer den 1.

Bodytoning

Har du før været glad for vores stram-op hold, så skal du nu kigge efter Bodytoning på holdplanen.

På vores Bodytoning hold får du styrketræning med fokus på udholdenhed. Vi arbejder med lettere vægte og flere gentagelser for at styrke og tone kroppen.

På holdet benyttes blandt andet håndvægte, elastikker, vægtstænger og stepbænke. Træningen kan indeholde pulstræning, og undervisningen foregår i takt til musikken.

Holdet er for alle – uanset niveau – og er perfekt til dig, der ønsker en stærk, tonet og velformet krop.

16/06/2026

Efter vi er blevet et papir frit center. Er det nu kun muligt at finde papir ved kaffe automaten😁

10/06/2026

For dig der er nysgerrig på at optimere din træning ved hjælp af tvivlsomme metoder, gætværk og stoffer. Se broscience.dk"

Fitness United støttet ADD