Thimms - Træning For Livet

Vi var på Idrætsmødet.

Sammen med Anders Nedergaard fra PTDanmark, Anja Larsen fra Aalborg Kommune og vores egen Magnus Henriksen fik vi sat ord på en branche, der lige nu kæmper for både at blive set - og forstået.

Vi er fysiske trænere. Nogen kalder det personlige trænere, og det kan vi også være. Men det, vi laver, er noget andet.
Det handler om målrettet arbejde med biomekanik, fysiologi og progression - men i sidste ende starter det et helt andet sted: hos det menneske, der står foran os.

Vi bygger mennesker op, så de igen kan bruge deres krop til det, de elsker. Og det fører næsten altid mere med sig end det fysiske.

Samtidig præsenterede vi vores samarbejde med Anja Larsen omkring veteraner og mennesker med PTSD. Her er træning ikke aktivering - det er genopbygning.
Mennesker, der tidligere var låst både fysisk og mentalt, begynder at bevæge sig igen og tage kontrollen tilbage. I mange tilfælde uden medicin.

Foran et panel af kommuner - herunder Jan Nymark Thaysen - blev det ret tydeligt: Potentialet i samarbejdet mellem vores branche og det offentlige er stort. Men det kræver, at vi tør tænke anderledes.

TRÆNING FOR LIVET.

Tak for et stærkt besøg i går i forbindelse med IDRÆTSMØDET 2026. 🙌

Det er inspirerende at samle så mange mennesker omkring bevægelse, sundhed og udvikling - og få lov til at bidrage med vores perspektiv på træning, behandling og restitution.

Vi arbejder ud fra kroppens egne principper - biomekanik og fysiologi - og tilpasser løbende ud fra det, vi ser og får af feedback.

Ingen standardløsninger. Kun målrettet arbejde med det enkelte menneske indtil vi begge vinder.

Det er TRÆNING FOR LIVET. 🦾

Tobias er en målrettet ung atlet. Sammen arbejder vi struktureret og kompromisløst for at skabe de optimale forudsætninger for succes i bokseringen 🥊🥊

Vi har sagt velkommen til Mikkel Dorf 🤝

Mikkel er nysgerrig, detaljeorienteret og hele tiden optaget af at løfte kvaliteten i det, han laver.
Han er få måneder fra at være færdiguddannet fysioterapeut og har allerede en stærk interesse for det neuromuskulære arbejde.

Han passer naturligt ind i den måde, vi arbejder på i THIMMS, hvor træning og behandling går hånd i hånd – og den klassiske tilgang udfordres ⚙️

Glæd jer til at møde ham både som træner og fysioterapeut.

Et miljø for sportsudøvere i alle aldre.

År for år bygger vi et stærkere elitemiljø - og vi glæder os oprigtigt til endnu en sæson med unge atleter, der vil udvikle sig.

Vi hører altid gerne fra jer 🤩
Ellers er ansøgningen til årets sommerforløb åben nu.

Uge 23-33.

Sommerperioden er der, hvor mange unge atleter enten rykker sig… eller bare holder sig i gang.

Hos THIMMS bruger vi offseason på at bygge et solidt fundament. 🧱 Vi arbejder med kroppen, som den faktisk fungerer – med fokus på biomekanik, fysiologi og kvalitet i hver eneste træning.

Det betyder:
- Mindre tilfældighed 🎯
- Mindre risiko for skader 🛡️
- Mere ro i, at dit barn udvikler sig i den rigtige retning 🤍

Samtidig er det et miljø, hvor der bliver set og stillet krav - på en ordentlig måde.

Det er ikke for alle. Men det er for dem, der gerne vil gøre det rigtigt fra starten.

Ansøgningen er åben nu.
Opstart i uge 23. 🚀

Link i kommentaren.

Træning, lørdagssessions med sauna & isbad - alt er med. 🦾

Uge 18-25 er ved at være fuldt booket.
Kig ind og find dit hold på sitet 📱

Link: https://thimms.dk/traening/holdtraening/

Det er fællesskab.
Det er genoptræning.
Det er bevægelse.
Det er TRÆNING FOR LIVET.

Hos THIMMS har vi oprettet et gratis træningshold for veteraner og personer med PTSD.

Holdet er skabt, fordi vi mener, at alle mennesker fortjener et sted, hvor de kan bevæge sig, træne og være en del af et trygt fællesskab - uden krav og uden økonomiske barrierer.

Tilbuddet bliver formidlet gennem vores fantastiske Anja Veterankoordinator - Aalborg Kommune, som hjælper med at nå ud til dem, der har brug for det og skaber kontakten til holdet.

Det er ikke støttet eller administreret af Aalborg Kommune - det er noget, vi gør, fordi vi gerne vil hjælpe.

Hvis du har lyst til at støtte tilbuddet eller høre mere, er du meget velkommen til at kontakte os eller Anja.

Vi tror på, at bevægelse kan gøre en forskel.
Og nogle gange starter det bare med, at nogen åbner døren.

THIMMS – TRÆNING FOR LIVET.

Så hårdt kan det være at komme i praktik 😌🔥
(ja, første billede snyder lidt…)

I sidste uge havde vi besøg af to stærke knejter fra Sønderbro. Udover sauna har de haft travlt med alverdens opgaver - og fået indblik i livet som både træner og behandler.
De har været med helt tæt på, hvordan en virksomhed som vores fungerer fra uge til uge, klient til klient.

En kæmpe gave at have på besøg. Arbejdssomme, nysgerrige og med den helt rigtige energi 💙