Yoga by Christina

Nye rammer – nye yogaforløb 🤍

Fra uge 41 flytter min yoga ind i disse smukke, rolige rammer i Løkkegade.

Og du kan allerede nu sikre dig en plads på efterårets nye forløb med somatisk & funktionel yoga.

Min undervisning er for dig, der gerne vil passe godt på din krop – og samtidig have et sted, hvor tempoet får lov at falde.

Vi arbejder med funktionel bevægelse, styrke, mobilitet, åndedræt og somatiske elementer. Ikke for at præstere eller presse kroppen ind i bestemte stillinger, men for at skabe en krop, der føles stærkere, friere og mere bevægelig.

ONSDAG · kl. 18.15–19.45
Somatisk & funktionel yoga

TORSDAG · kl. 18.15–19.45
Somatisk & funktionel yoga i et lidt blidere tempo – med ekstra plads til ro, nærvær og fordybelse.

Begge forløb løber fra uge 41–51.

🤍 11 undervisningsgange á 90 minutter
🤍 Pris 2.200 kr.
🤍 Kun 10 deltagere på hvert hold

Jeg holder bevidst mine hold små. Det giver en helt anden ro og nærhed i rummet – og mulighed for, at jeg kan se og guide den enkelte.

Tilmeldingen er åben allerede nu.

Vil du sikre dig en af de 10 pladser, så send mig en besked med ONSDAG eller TORSDAG, så sender jeg dig information om tilmelding og betaling.

Jeg glæder mig helt utrolig meget til at byde jer velkommen i de nye rammer. 🤍

Kærligst
Christina

DE SIDSTE TO RESTORATIVE FREDAGE ❤️

Mit hus er solgt, og pr. 1/10 flytter min yoga til nye rammer i Løkkegade i Aalborg.

Det betyder også, at jeg snart skal sige farvel til mit lille, hyggelige yogastudie herhjemme ❤️

Inden da inviterer jeg til de sidste to restorative fredage i de vante rammer:

🌿 Fredag 28/8 kl. 16–19 – kun 4 pladser tilbage
🌿 Fredag 18/9 kl. 16–19

Tre timer med restorativ yoga, hvor vi sænker tempoet helt.

Bløde, støttede stillinger.
Lange hvil.
Ro til nervesystemet.
Tid til at mærke kroppen, trække vejret og bare være.

Ingen præstation. Ingen krav. Bare tre timer, hvor du får lov til at lande ❤️

Pris 475 kr.
Maks. 6 deltagere.

Har du lyst til at være med til en af de sidste restorative fredage her i mit lille studie, så send mig en besked og reserver din plads!

Jeg glæder mig til to helt særlige eftermiddage med jer ❤️

Christina

Nye yogahold i nye, smukke rammer fra 1. oktober ♡

Alle mine nuværende yogahold er fyldte, og jeg får jævnligt henvendelser fra kvinder, der gerne vil være med. Indtil nu har jeg desværre måttet svare, at der ikke har været flere ledige pladser.

Fra 1. oktober begynder et nyt kapitel ♡

Jeg flytter undervisningen til de smukke lokaler hos Shape Studio Heat Club ✨ i Løkkegade 20E – et lyst, roligt og indbydende studio med en skøn atmosfære og alt det udstyr, vi skal bruge.

Der bliver plads til lidt flere deltagere, og derfor åbner jeg allerede nu for tilmeldingen til mine hold med opstart 1. oktober.

♡ Onsdag kl. 18.15–19.45
Funktionel & somatisk yoga

♡ Torsdag kl. 18.15–19.45
Funktionel & somatisk yoga med ekstra tid til restorativ yoga og dyb afspænding

Mine hold er for dig, der ønsker:

♡ Mere ro i krop og sind
♡ At styrke kroppen med funktionelle og skånsomme bevægelser
♡ At forbedre din bevægelighed
♡ At skabe bedre kontakt til din krop
♡ At give nervesystemet den ro og restitution, det har brug for

Jeg underviser på små hold med fokus på nærvær, kvalitet, så der er plads til alle - også DiG!

Jeg glæder mig til at byde både nye og kendte ansigter velkommen i de nye, skønne rammer ♡

Ønsker du mere information eller vil du reservere en plads allerede nu, er du meget velkommen til at sende mig en besked eller kontakte mig på 40 53 32 00.

Kærligst
Christina ♡

Så er det tid til sommerferie ☀️

Jeg holder ferie de næste 4 uger, og glæder mig til at lade op, nyde solen og vende tilbage med fornyet energi.

Tusind tak til alle jer, der har været forbi klinikken og yogastudiet – jeg er så taknemmelig for hver eneste af jer ❤️

Rigtig dejlig sommer til jer alle – vi ses i august ❤️

Du behøver ikke vente til ferien for at finde ro ♡

Måske har du ikke brug for en hel ferie.

Måske har du bare brug for et øjeblik, hvor nogen tager sig af dig.

Lidt ro.
Lidt nærvær.
Lidt omsorg.

Jeg holder sommerferie i uge 28-31 og har kun få ledige tider tilbage inden ferien:

♡ 25/6 kl. 11.30
♡ 29/6 kl. 15.00
♡ 30/6 kl. 11.00
♡ 1/7 kl. 11.30 & 13.30
♡ 2/7 kl. 13.00 & 15.30
♡ 3/7 kl. 10.30

Kan du ikke nå en tid inden ferien, er bookingkalenderen allerede opdateret med tider efter sommer ♡

Skriv endelig, hvis du har lyst til et lille pusterum.

Kærligst
Christina

Fuldt booket!
Kun 1 ledig plads efter sommerferien ♡

Forestil dig 90 minutter kun for DIG. Hvor skuldrene sænker sig. Hvor du ikke skal præstere eller være noget for andre.

Bare være dig.
Bare trække vejret.

Mine yogahold er små (maks. 6 deltagere), og netop det lille fællesskab er noget af det, mine yogaelever holder allermest af. Der er tid til den enkelte, nærvær og ro – og plads til at komme præcis, som du er.

Alle mine øvrige hold efter sommerferien er nu fyldt, og jeg har kun 2 pladser tilbage mandage kl. 17.00-18.30.

Forløbet løber fra uge 32-41 (10 gange) og koster 2.000 kr.

Hvis du længes efter mere ro i kroppen og nervesystemet, en stærkere krop - og et hyggeligt fællesskab i et lille privat yogastudie - så er det måske din plads, der venter ♡

Skriv endelig til mig, hvis du vil høre mere eller ønsker en af de sidste pladser.

Kærligst
Christina 🌸

Jeg er kommet hjem med hjertet helt fyldt…

Efter en magisk, intens og dybt meningsfuld weekend er jeg nu certificeret Reiki 2 Healer ♡

Det er svært at sætte ord på, hvad denne weekend har betydet for mig. Den har været fyldt med nærvær, healing, smukke møder og dybe indsigter. En rejse, der på mange måder er gået endnu dybere, end jeg havde forestillet mig.

Med Reiki 2 har jeg fordybet mig endnu mere i energiarbejdet og nye teknikker som styrker healingen. Jeg kan nu også arbejde med fjernhealing, hvor energi ikke begrænses af tid eller afstand.

Jeg glæder mig til at lade alt det jeg har lært blive en endnu større del af de behandlinger, jeg tilbyder. At skabe ro, balance og et trygt rum, hvor kroppen kan slippe spændinger, og nervesystemet kan finde hvile.

Men måske er det smukkeste ved det hele…

Det føles, som om jeg har fundet hjem til noget, der hele tiden har været en del af mig.

Tak ❤️

Sommerferien nærmer sig ♡

De sidste dage er flere af de ledige tider i juni blevet booket, og jeg har nu kun meget få tider tilbage inden sommerferien.

Jeg holder ferie i uge 28-31, så hvis du gerne vil nå en behandling inden sommeren, er det nu kalenderen er åben.

Mange af mine kunder kommer ikke kun for hudens skyld.

De kommer, fordi de længes efter et sted, hvor de kan sænke skuldrene, slippe spændinger og give sig selv et lille pusterum.

Et sted, hvor der er tid til ro, nærvær og omsorg ♡

Du kan vælge mellem:

♡ Deep Glow & Inner Balance – min nye signaturbehandling

♡ Lifting Gua Sha

♡ Lymfatisk Ansigtsterapi

♡ Reiki Healing

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen her i min lille klinik ♡

Kærligst
Christina

Vi kan ikke stråle udenpå, hvis vi ikke har ro indeni ♡

Det er tanken bag min nye signaturbehandling:

♡ Deep Glow & Inner Balance ♡

I en hverdag, hvor mange af os er vant til at være på, gøre, præstere og tage os af alle andre, kan det være svært at finde tid til bare at være.

Denne behandling er skabt som et lille frirum.

100 minutter hvor du kan lægge dig ned, lukke øjnene og lade kroppen give slip.

Jeg kombinerer manuel lymfestimulering, cupping, gua sha, dybdegående liftingmassage, eksklusive hudplejeprodukter fra MANTLE og Reiki healing i én samlet oplevelse.

Målet er ikke kun en smukkere hud.

Målet er også dyb ro i kroppen, og den særlige glød, som ofte opstår, når vi giver nervesystemet lov til at falde helt til ro ♡

En af de første, der prøvede behandlingen, sagde bagefter:

“Det føles som en helkropsbehandling”…

Og det beskriver faktisk oplevelsen bedre end noget andet.

100 minutters signaturbehandling
Pris 1.200 kr.

Som introduktion får de første 5, der booker behandlingen, en MANTLE The Glow Serum med hjem som gave (værdi 505 kr.)

Du kan booke via link i bio.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen ♡

Kærligst
Christina

Mors dag på søndag ♡

Giv ro i gave

En pause
hvor hun kan trække vejret lidt dybere

hvor kroppen får lov at give slip

… og hvor hun bare kan være

♡

Jeg laver gavekort til behandling
eller et valgfrit beløb

Du kan også vælge små, nærende produkter
til rolige stunder derhjemme

Jeg pakker det hele smukt ind
– klar til at give videre

Jeg hjælper gerne med at sammensætte den helt rigtige gave ♡

Skriv til mig, hvis du vil forkæle din mor lidt ekstra i år ♡