Emma Kaalund

Her ser I en håbefuld (yngre) Emma.
Hun har lige fået sit diplom for at færdiggøre sin kandidat i Idræt.
Hun troede, at hun pegede i retningen af stranden og sommerferie.
Faktisk pegede hun stik modsatte vej, men nok om det.

Først pegede hun mod og senere mod .dk
Nu peger hun mod Odense.
Hun peger på Danmark.
Hun peger på .dk
Hun peger på en ny retning inden for graviditets- og efterfødselstræning.
Hun peger på sig selv og .

Ej hvor skal hun stoppe med at pege… Men hun får lov en sidste gang.

Hun peger på en håbefuld fremtid med MORtion på fuldtid, hvor vi vil afholde uddannelser, kurser, temadage mv. for sundhedsfaglige og lave konsulentarbejde for virksomheder både i det offentlige og private.

Det betyder også, at jeg fra d. 1/8 takker af som træner 🫡
Der er blevet kørt en del nybagte mødre igennem, og jeg elsker det!
Men nu skal Kristian og jeg bl.a. hæve det træningsfagligt niveau inden for graviditets- og efterfødselstræning, så flere kvinder har mulighed for at vælge en kompetent træner.
_______________________

Den første uge på mit nye arbejde har været intet mindre end vanvittig!
Sådan i vanvittig god, men også vanvittig travl 🌪

Er du vimmer et maskineri af hårdt arbejdende og dygtige kvinder, jeg er blevet en del af 😍
Jeg har på min første arbejdsuge været primus motor på, at vi nu står med et færdigt graviditetstræningskoncept, der rummer meget mere end bare træning.

Jeg har lavet 6 podcastafsnit med viden og redskaber, som skal gøres vores gravide kvinder trygge ved træning i graviditeten, men samtidigt klæde dem på til at kunne fortsætte helt til termin.

Nu går næste fase i gang, hvor jeg skal lave et onboarding forløb, så hver enkel træner hos Strong Curves bliver den bedste graviditetstræner, som vores kvinder kunne ønske sig.

Ej et spændende job altså!

💥Men hey, er du gravid, bor i Aarhus omegn og ønsker at træne til termin og blive den stærkeste udgave af dig selv - også i din graviditet?

Så tjek vores Mom To Be bootcamp ud med personlig træning på et lukket hold med 6-10 gravide kvinder 🦸🏼‍♀️ Link i bio’en.
___________________________

Jeg starter på arbejde igen, og det skal fejres med et sjældent udbudt opstartstilbud 🥳

Derfor kan du spare oprettelsen og få én ekstra PT session ved køb af et personligt træningsforløb hos mig (samlet værdi: 1.450,-).
Tilbuddet gælder indtil den 1/12-21.

Eftersom jeg blot skal arbejde på deltid, så har jeg kun tre pladser tilbage til PT forløb.

📞 Ønsker du en gratis, uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig, så send mig en besked eller skriv “ja tak” i kommentarfeltet, og så kontakter jeg dig.

________________________

Jeg lever stadig 🙋🏻‍♀️

Men den seneste tid har været påvirket af sommerferie, sæsonstart af .dk og et forsøg på at genskabe rutiner efter samlet set mange ugers sommerferie hist og her ☀️

Men barselslivet er heldigvist så gavmild mod mig, så jeg snart kan genoptage en smule arbejde og begynde at have online klienter i træningsforløb.

Opstartsdatoen og antal pladser er ikke helt fastlagt, men engang i oktober åbner jeg op for et begrænset antal klienter (formentligt fem pladser).

Så kunne du tænke dig en plads i et online forløb hos mig, kan du sende mig en besked og få informationer og muligheden for at kunne tilmelde dig, før tilmeldingen bliver åben for alle 🙏🏻

📸:

____________________

Det undrer mig, når fagpersoner påstår, at du kan træne dig til en bedre fødsel 🤰🏻

Ofte har disse fagpersoner et produkt, de gerne vil sælge dig. Som oftest træning da det her nævnes som midlet til en bedre fødsel.

Og selvom det ikke er decideret ukorrekt, så er det enormt misvisendende for samtlige kvinder, der hopper i fælden og bliver overbeviste om, at de kan træne sig til en bedre fødsel.

Men kan man så det?

Både og. Der ses en tendens til, at kvinder der er aktive i løbet af deres graviditet mindsker risikoen for komplikationer under fødslen og har kortere fødselsforløb [1, 2, 3]. Men det er ingen garanti, da fødslen er et samspil mellem moderen og barnet.

Det vil derfor være korrekt at sige, at forekomsten af fødselskomplikationer er lavere hos aktive, gravide kvinder, men der findes altid undtagelser til ‘reglen’.

Men det værste ved ovenstående eksempel er den forventning det skaber hos kvinder, der har været fysisk aktive under deres graviditet og ikke ender med den lyserøde, drømmefødsel, de havde forventet.

Vil du vide mere om, hvad der er op og ned ift graviditets- og efterfødselstræning? Så lyt til podcasten .dk - en nonprofit podcast, der er fri for reklame, skræmmeretorik og misinformation