Cristina Damgaard Fitness

Hej mor på barsel!
Vi prøver igen med et Træn med din baby-hold, så hvis du er interesseret eller nysgerrig, så skriv til mig 😄💪

😄❤️💪

🎉 Vi har de SEJESTE seniorer! 💪✨

Vi er super glade for at kunne præsentere, at vi nu har HELE 3 seniortræningshold om ugen! 🙌 Fra og med dette nye år er vi nemlig blevet et hold mere rigere – det er virkelig fedt! 🥳

📅 Holdene kører:
Mandag kl. 10
Onsdag kl. 10
Fredag kl. 11
Der er allerede rift om pladserne, så hvis du vil være med på holdet, så skynd dig at tilmelde dig via appen eller i receptionen! 🏃‍♀️💨

Vi glæder os til at se jer til masser af træning og fællesskab! 💚

Hej mor på barsel ❤️

Skal du med til en ny omgang Træn med din baby hold? Vi starter ny runde op til januar, og vil glæde os over at have dig og dit lille menneske med på holdet 😊🫶

Det foregår hos puregym Nørreport💪

Skriv til mig, enten her på opslaget, via messenger eller på instagram-opslaget (Cristinadamgaardfitness), og så tager jeg fat i dig, når vi nærmer os 😄 og har du spørgsmål, må du endelig også sige til 💪

Glæder mig til at høre fra dig 🎉

-

Foreløbig tilmeldingsfrist:🎄 20. december🎄

Pris total for 8 træninger: 4.416 kr som splittes mellem holdets deltagere, så jo flere der vil være med, jo billigere bliver det for jer 😊

Strukturen lige nu med det aktuelle hold: 1 ugentlig træning om torsdagen kl 10.10, dvs. 8 ugers træning ✨️

TRÆN MED DIN BABY

Vi starter forhåbentlig nyt forløb i starten af det nye år, så skriv til mig, hvis du er interesseret, så tager jeg kontakt 😄🫶

Læs info på billede

Jeg er syg i dag, onsdag 😞
Ha en dejlig dag fitnisser ❤️🙏

Strong uddannelse denne weekend i Aarhus 💪😊❤️ Er du nysgerrig, så klik ind eller spørg mig 😉💪

Du kender helt sikkert vores fantastiske styrke- og yogainstruktør; Cristina Damgaard💙 Men noget du måske ikke ved er, at hun også underviser på Stronguddannelsen v/ Fitness Institute - en uddannelse du kan tilmelde dig, hvis du er pjattet med Stram Op og Body Fit. Uddannelsen starter den 28. oktober 2023 her i Aarhus, så du kan liiiige nå at tilmelde dig inden det går løs🌟😀🏋️ Tilmeld dig eller læs mere på: https://brnw.ch/21wDCwp

OBS mandag morgen ❤️

Whoooop whooooop!
Godaften fitnisser!
Hurtig info om at jeg holder ferie I ugerne 29-30 og 33-34! Det betyder at vi har 2 uger sammen før jeg går fra første gang, så kom og træn! 😄💪❤️🎉

Husk i øvrigt at man som holddeltager i juli måned må trække et (ud af nogle bestemt udvalgte) produkt i All-in automaten, når man har været på hold 😄🎁😁🌞

Vel mødt fitnisser!
God aften 🥰😘

Thai boerne her til aften var FLYVENDE! Det gik op i en højere enhed med nærmest synkrone jump kicks🙌🤌💋 Svært at fange i et frame, men her er der et lækkert set up til sparket - se hvor de flyver! Lækkert arbejde piger! 💪Skal du være med næste gang?

🎉Thai bo🎉
Mandage kl 17.30
Onsdage kl 16.30
Fredage kl 15.00

Hej fitnisser! 🫶😍❤️
GLÆDELIG MORS DAG! Håber I har nydt weekenden og det dejlige vejr 🌞🥰

På min nye instagram har jeg lagt min holdplan op under højdepunkter, så du altid og hurtigt kan klikke dagene igennem👍😉 Du får dem også her som billeder i opslaget😊

I morgen var det noget med at jeg har 10 års jubilæum i Fitnessworld/PureGym 🎉 Og jeg er på Trøjborg det meste af dagen til masser af hold, og er klar på en sludder og hygge 🥰

I dagens anledning kan du i øvrigt deltage i lodtrækningen om 4 Personlig trænings sessioner ved at komme forbi centeret og skrive dig op 💪 Der vil være en stander med en liste udenfor holdsal 1, så du kan jo lige nuppe en holdtræning før eller efter 😉🥰❤️

Håber vi ses i morgen eller i løbet af kommende uge i det hele taget 😍 Og tusind tak for en fantastisk dejlig start på jobbet igen 🥰 Blev lige mindet om hvor stor en del I er af grunden til at jeg knuselsker mit arbejde 🙌🫶❤️ Tak for jer!!!

Møs!😘🌸

P.s. Hvis nogen af jer ved om man kan koble sin instagram bruger sammen med sin facebook-side, altså ikke min private Facebook bruger, men denne side, så tager jeg gerne imod nogle råd 😁