Byens Tag er et yoga studie der tilbyder traumesensitive yogaklasser samt Hatha yogaklasser i Århus På de almene yogahold i Byens Tag er alle velkomne.
Byens Tag er et nyt og eksklusivt yoga-studio i Aarhus Centrum. Her tilbydes undervisning i yoga, i smukke og behagelige lokaler i hjertet af Aarhus, på små hold – og med særlig opmærksomhed og vejledning til den enkelte deltager.
- Der tilbydes både almindelige Hatha og blid Hatha yoga hold samt Traume Sensitiv Yoga.
______________________________________
Yoga og mental ro og balance er to sid
27/06/2021
Yoga found to be “game-changer” in treatment of sexual abuse-related PTSD in veterans Break-through study led by Emory University’s Ursula Kelly finds trauma-sensitive yoga programs just as effective, faster to work and easier to complete than “gold-standard” cognitive therapy.
Sommeren er fantastisk herovre i California, hvor jeg holder ferie lidt endnu, - men jeg glæder mig til at komme hjem og starte yogahold.
Sensitiv Yoga for kvinder tilbydes tirsdage kl. 17-18.15 (start 28/8)
Tilmelding senest søndag aften kl. 20.
Prisen er 130kr pr. gang.
Enetimer tilbydes også - både til kvinder og mænd - prisen er 450kr pr. gang.
Du kan betale med MobilePay eller kontant.
Hvis du ikke har været med før, og måske har spørgsmål til den Sensitive Yoga, er du meget velkommen til at kontakte mig (52444352)
Vi ses😊 på Byens Tag
SOMMEREN er da - mildt sagt - over os;-)......og jeg vil lige informere om ferielukning for Drop In Sensitiv Yoga, om tirsdagen.
SIDSTE MØDEGANG, FØR FERIEN: tirsdag d. 12. juni
FØRSTE MØDEGANG, EFTER FERIEN: tirsdag d. 28. august
Fra d. 28. august vil der igen være to hold, - dels for kvinder kl. 17, dels for mænd kl. 19. Og stilen vil fortsat være Drop In, med tilmelding og betaling pr. gang. Ring/skriv gerne (52444352) hvis du har spørgsmål.
Og ha en rigtig dejlig sommer
Bedste hilsener
Kirsten
Når noget gik i stykker ..... kan arrene blive en del af skønheden - når det behandles med respekt
Hej alle - kig lige her - en lille ændring! Efter nytår fik jeg lyst til at afprøve om der kunne være interesse for et ekstra hold med Sensitiv Yoga for kvinder, - som lå lidt tidligere på eftermiddagen! Det har derfor i januar og februar været muligt at komme kl. 15-16.15, - men da der har været minimal interesse, lukker jeg holdet igen. Fremover er du, som tidligere, velkommen til Sensitiv Yoga for kvinder kl. 17-18.15, - og Sensitiv Yoga for mænd kl. 19-20.15
17/12/2017
En artikkel på engelsk, om hvordan yoga kan lindre depression: Artiklen har udgangspunkt i forskningen fra Integrativ psykiatri i Groningen i Holland - forskerne er fra Rijksuniversitetet i Groningen. Forskningen har fokus på hot yoga - men faktisk tyder forskning fra Boston Trauma Center på, at netop den traumesensitive yoga, man har udviklet her, er endnu mere effektiv. God læselyst: http://expressdigest.com/twice-weekly-sessions-of-hot-yoga-helps-to-beat-the-blues/
Twice weekly sessions of hot yoga helps to beat the blues – Express Digest
17/12/2017
Et link til en artikel på engelsk, om hvordan yoga kan lindre depression:
Twice weekly sessions of hot yoga helps to beat the blues – Express Digest Express Digest is a giant collection of the best news and interesting links on the web!
17/12/2017
Forskning i Holland viser iflg. en udsendelse i DR1, at yoga en gang i ugen + hjemmeøveler mindsker symptomer på angst, depression og stresstilstande: forskningen her desværre kun på Hollandsk - men ifald nogen der læser denne side, kan hollandsk, så får I lige linket her:
Naar 'yoga' zoeken | Lentis GGZ Groningen - Specialistische en basis GGZ ...twee studies naar de effectiviteit van yoga bij depressie. Haar presentatie en de resultaten daarvan zijn inmiddels door verschillende internationale media opgepakt. Een mooie opsteker voor de onderzoekers van het...
09/12/2017
så er holdplanen for 2018 klar: http://byens-tag.dk/praktisk/holdplan/
FORÅR 2018
Julen nærmer sig, og mon ikke det ku være rart at få lidt overblik over mulighederne for at komme til Drop In Sensitiv Yoga, efter nytår! Allerførst vil jeg nævne at den sidste gang før jul er tirsdag 19/12 kl. 17. OG HER KOMMER PROGRAMMET FOR FORÅRET 2018:
Drop In Sensitiv Yoga - for kvinder: Tirsdag kl. 15-16.15.
Drop In Sensitiv Yoga - for kvinder: Tirsdag kl. 17-18.15
Drop In Sensitiv Yoga - for mænd: Tirsdag kl. 19-20.15
Underviser: Certificeret Yogalærer & TSY-facilitator
Kirsten Planck Larsen
Tilmelding og betaling:
Du tilmelder og betaler pr. gang. Prisen er 120 kr.
Du kan tilmelde dig til Kirsten (tlf. 52444352) når som helst i ugens løb, men senest aftenen før undervisningen afholdes, dvs. mandag kl. 20.
Hvis du har tilmeldt dig, men blir forhindret i at deltage - så skal du framelde senest tirsdag morgen kl. 8, eller må du betale for yogatimen.
Spørgsmål er velkomne - bare ring til Kirsten
14/11/2017
Måske er taleterapi ikke den eneste, måske endda ikke den vigtigste, vej til heling:
Trying To Overcome Trauma? You Might Be Going About It The Wrong Way One of the foremost experts in the field, Bessel Van der Kolk describes trauma as a breakdown of the attuned physical synchrony, and is quoted in the New York Times, “Trauma has nothing whatsoever to do with cognition. It has to do with your body being...
30/09/2017
Rigtige mænd går til yoga: De andre aner ikke hvad de går glip af Mange mænd vil ikke stå ved, at de dyrker yoga. Det vil Dion Kølby gerne. Han er så vild med yoga, at han underviser andre mænd.