Augustenborg Løbeklub

Hjem
Danmark
Augustenborg
Augustenborg Løbeklub

Seriøs – Social – Sjov

Augustenborg Løbeklub er et aktivt og inkluderende løbefællesskab i Augustenborg, hvor alle løbere — uanset niveau — er velkomne.

Klubben er for alle - nybegyndere og erfarne løbere, uanset køn, alder, kondition og ambitioner. Fra klubbens opstart har der været stor interesse for og opbakning til løbeklubben. Kom og løb med, i det omfang du kan og har lyst til. Du bestemmer selv hvor langt og hvor hurtigt du vil løbe. Vi løber, snakker og udveksler erfaringer. Der løbes forskellige distancer fra 3 km og opefter. Klubben henvender sig til løbere på alle niveauer, og vi er ekstra opmærksomme på at skabe gode rammer for nybegyndere. Træningsturene starter altid fra Augustenborghallen, og der løbes på forskellige ruter i Augustenborg og omegn. Efter træningen er der mulighed for at slappe af i cafeteriaet og have lidt socialt samvær.

29/09/2026

Hej NYBEGYNDER, Karin & John kan ikke komme idag. I kan bare jogge/gå efter uge 15 i programmet
GOD TUR :-)

28/09/2026

🤩Program for Power-Runners uge 40🤩

TIRSDAG: 5,5 km
* 2,75 km opvarmningstempo (samlet flok)
* 3x 3min tempo, 1 min gang (individuelt tempo, samle op ved gang)
* afjog resten af turen i samlet flok.

TORSDAG: Fællestræning ca 1 time

SØNDAG: 6 km
* 3 km opvarmningstempo (samlet flok)
* 2x 3 min tempo, gå 1 min (opsamling)
* 3x 1 min tempo, gå 1 min (opsamling)
* Afjog hjem
* afjog hjem, ca 1,4 km

27/09/2026

4 seje løbere fra Augustenborg Løbeklub er netop kommet i mål i Odense i dag.
Mega godt løbet alle 4 - stort tillykke 🇩🇰👌👏
Særligt tillykke til Kenneth med den 1. Marathon 👏🎖️👍

24/09/2026

🤩Fællestræning torsdag i uge 39🤩

* OPVARMNING , ca 2 km (billede 1)
Den røde sløjfe gør vi en indsats for at løbe langsomt i samlet flok, bagefter løber vi den grønne sløjfe i individuelt opvarmningstempo.

*INTERVALLER, ca 25 minutter (billede 2)
Runder á ca 500 meter.
Vi løber den første halvdel med tempo, hvor vi får pulsen op, og bruger den sidste halvdel til at gå/lunte, for at få pulsen ned.

Vi ses🤩

22/09/2026

Prøv lige at se - så sjovt er det at være med i Augustenborg Løbeklub 😂🤣
Vi laver nemlig andet end at løbe.
Her i efteråret har vi bl.a. :

• Refleksløb ⚡️
• Novemberhygge 🥳
• decemberløb 🤪
• Nytårsløb 🥂🍮

Har du lyst til at være med i et hyggeligt fællesskab, så kan du bare møde op tir/ tor 17:30 og søn 10:00
Eller kontakt vores formand Karin på 27905734

22/09/2026

KUNNE DU TÆNKE DIG LIGE AT VÆRE MED PÅ VORES BEGYNDERHOLD. VI ER VED UGE 14 I PROGRAMMET
VI SES KL 16.45 TIRSDAGE + TORSDAGE

21/09/2026

Weekendens løb

Henrik Gottschalk løb 11 km til Grænseløbet i tiden 1:07:25 - stort tillykke 👏🎖️

Rudi Thomsen løb 5 km til KBH city i den flotte tid 20:03 - stort tillykke 🎖️👌

21/09/2026

🤩Program for Power-Runners uge 39🤩

TIRSDAG: 5 km
* 2,5 km opvarmningstempo (samlet flok)
* 3x 3min tempo, 1 min gang (individuelt tempo, samle op ved gang)
* afjog resten af turen i samlet flok.

TORSDAG: Fællestræning ca 1 time

SØNDAG: 5,5 km
* 2,5 km opvarmningstempo (samlet flok)
* 2x 3 min tempo, gå 1 min (opsamling)
* 3x 1 min tempo, gå 1 min (opsamling)
* Afjog hjem
* afjog hjem, ca 1,4 km

19/09/2026

H4 - SØNDAGSTURFORSLAG ca 15 km - VI SES DA

17/09/2026

SÆT ET STORT KRYDS I KALENDEREN - SÅ ER DER NOVEMBERHYGGE - HÅBER AT SE DIG

Adresse

Kettingvej 19A
Augustenborg
6440

Internet side

http://www.mif.dk/Løb

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Augustenborg Løbeklub sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.