Malene Deleuran - Mit yogaunivers

En dag fyldt med ro, nærvær og små magiske øjeblikke 🩷

Yoga-retreat på Nystedet bød på solskin, bevægelse, fordybelse og lidt tid i den skønneste natur – og et helt særligt øjeblik, hvor vi så hele 10 havørne svæve over os ✨

Vi blev forkælet med nærende, farverig mad og hjemmelavede lækkerier, og der var plads til både stilhed, grin og fordybelse.

Det er præcis den stemning, jeg elsker at skabe – et rum, hvor du kan lande, trække vejret dybt og bare være.

Næste retreat er allerede i planlægning ✨Hvis du længes efter ro, ny energi og tid til dig selv, så er du hjertelig velkommen.

Skriv til mig for at høre mere eller sikre din plads 💫

✨ Rummet er klar ✨
Yogamåtterne er rullet ud, roen har sænket sig, og energien er sat…

I morgen tidlig byder vi yogierne velkommen på Nystedet til en dag med nærvær, fordybelse og tid til bare at være 🌿

Jeg glæder mig helt ind i hjertet 🩷

✨🧘‍♀️ Kun 2 ledige plads - Skal du have en af dem?🧘‍♀️✨

🌿 1-dags Yoga Retreat – Ro, fordybelse & ny energi 🌿

Lørdag d. 2. maj 2026 Nystedet, Præstø

Overvejer du, hvad du skal ønske dig – eller give dig selv – i år? ✨

Trænger du til en pause fra hverdagen?

Invitér dig selv på en hel dag med yoga, ro og nærvær i smukke omgivelser i Præstø.

Dette 1-dags yoga-retreat er for dig, der ønsker at lande i kroppen, få fornyet energi og tage hjem med en følelse af balance og overskud.

Program

09.00 – 09.15 Ankomst & kaffe/te

09.15 – 10.45 Morgenyoga

10.45 – 11.15 Pause med kaffe/te og snack

11.15 – 13.00 Blid Hatha yoga & afspænding

13.00 – 14.00 Vegetarisk frokost

14.00 – 15.30 Blid hatha/yin yoga & yoga nidra

15.30 – 16.00 Afrunding & kaffe/te

For dem, der har lyst, afslutter vi dagen med en fælles gåtur. Der er også mulighed for fælles aftensmad i Præstø.

Det praktiske

• Deltagelse én dag
• Overnatning er mulig
• Yogamåtter, bolster, blokke og tæpper er til rådighed

• Retreatet er for alle niveauer – uanset alder og erfaring med yoga og meditation.

Tilvalg - Mulighed for overnatning

Vil du forlænge roen?

• Overnatning kan tilkøbes direkte hos Laila, Nystedet.

• Enkeltværelse: kr. 775 kr.
• Dobbeltværelse: kr. 425 pr. person
• 1 stk Dobbeltværelse med eget bad : kr. 495 pr. person
• Morgenmad kr. 75 pr person

Der er i alt 5 værelser – 10 pladser i alt.

Pris pr deltager
• Kr. 1.125 inkl moms

Max 12-14 deltagere – et lille og nærværende retreat

Tilmelding
Skriv en privat besked eller kontakt mig direkte for tilmelding og spørgsmål.

Giv dig selv en dag med ro, bevægelse, nærvær og omsorg 💚🩷

Jeg glæder mig til at dele dagen med dig.

Kærligst
Malene 🧘‍♀️
Malene Deleuran - Mit yogaunivers

✨🧘‍♀️ Forårsyoga – ny begyndelse på yogamåtten 🧘‍♀️✨

Der er kun få ledige pladser tilbage:
Tirsdag kl. 17.30 – 19.00
Torsdag kl. 17.00 – 18.30

Opstart:
Tirsdag 7/4 2026
Torsdag 9/4 2026

Hvad kan du forvente?
Yoga med fokus på ro, styrke, balance og nærvær – et frirum fra hverdagen, hvor du kan lande i kroppen og finde fornyet energi.

Tirsdagsholdet
• Stående styrkeøvelser, krigerstillinger og solhilsner
• Opbygger styrke, stabilitet og kropsbevidsthed

Torsdagsholdet
• Blide, primært siddende og liggende stillinger
• Fokus på balance, koncentration og afspænding

✨ Et trygt og roligt rum – alle niveauer er velkomne

Sted: Lilletoften 28, Skovlunde
Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. yogablok

Pris:
• 8 gange kr 1250

Giv dig selv plads til ro, styrke og nærvær i foråret 🌿

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på yogamåtten

Kærligst
Malene 🧘‍♀️
Malene Deleuran - Mit yogaunivers

🙏 Del gerne opslaget, hvis du kender én, der kunne have glæde