Ballerup Orienteringsklub

Efterårssæsonen blev skudt i gang i dag med DM Mellemdistance i Frederikshåb ved Billund. For nogle var det et gensyn med terrænet fra anden etape af Påskeløb 2025.

For andre var det første møde med den midtjyske plantage. Det forhindrede dog ikke Lauge og Malthe i at give den nok gas til at de begge vandt bronze 🥉 i H10 og H14.

Jørgen Skaarup er lige rykket op i H70. Det fejrede han ved at fumle lidt på post 1 for derefter at give den nok gas resten af vejen til, at han kunne løbe i mål i bedste tid til en guldmedalje 🥇

Stort tillykke til alle tre! 👏🇩🇰🎉

13 Ballerup OK medlemmer deltager i disse dage i Veteran WM i Polen. I går løb de kvalifikationsløb til sprintfinalen. Charlotte Grauert, Ellen Kuhn, Gregers Jørgensen, Flemming Vejen og Strib var dygtige og kvalificerede sig til søndagens A-finale👏🏼👏🏼👏🏼.

Familien Cederberg kørte i stedet nordpå til Hjardemaal Plantage, hvor de samnen med Rung og Ole deltog i Klitløbet. Kortet var et gammelt 4 cm kort fra 1979, der var forstørret til ca. 1:10.000. Man lærte allerede på vej til post 1, at skov på kortet ikke nødvendigvis stadig var skov, og der var kommet ekstra bakker.

Rune løb den 16,6 km lange bane 1 i en suveræn vindertid på 2 timer 38 minutter over en time før nummer 2. Præmien var 2 øl, som var en trøstepræmie til Claus, der brugte lidt over 4 timer på banen og kæmpede med kramper i benene den sidste time af turen.

O-Ringen er slt for i år. Bortset fra en enkelt manglende post på 1. etape, kom alle BOK-løbere igennem deres baner.

Vi havde 4 dage med solskin og bygevejr på sidste etape.

O-Ringen er stort. Når 15.000 løbere skal i skoven, starter man fra 9 forskellige startsteder over 5 - 6 timer. Man står en del i kø, især til toiletterne og nogle gange til busserne.

Men O-Ringen er først og fremmest gode kort og baner og udfordrende orienteringsløb.

3 x Cederberg er klar på arenaen til første etape af årets O-ringen i Gøteborg. Fordelen ved at være i tidlig startgruppe (vores første start er kl. 8:35) er, at vi kan sidde lige for enden af opløbet.

En tur rundt på 6km svær ved Ballerup Sommer Cup 2 - Bøndernes Hegn . Sjov bane - skift mellem lette og ret så svære stræk ind i mellem.
https://youtu.be/roSNXClDSp4?is=_aW0xZ6c959CHrTE

HeadcamO: Ballerup Sommercup 2026 2. afd Bøndernes Hegn 6km 16/6 2026, 6km 24 poster ved Ballerup Sommercup 2026 2. afd Bøndern...

Juniorlandstræneren har haft travlt efter weekendens testløb i det midtjyske, og nu er holdene til sommerens internationale mesterskaber udtaget 🇩🇰

Ballerup OK bliver igen i år repræsenteret ved Ungdoms EM (EYOC), hvor Rune Cederberg er udtaget i H18-klassen og skal repræsentere Danmark i Slovenien 👏🇩🇰

Stort tillykke med udtagelsen! 🎉

Terrænerne i Slovenien er ikke helt ukendte for Rune. Allerede i sommeren 2024 løb han i flere af naboterrænerne, hvor han som førsteårs H16-løber viste stærke takter i de kontinentale og halvalpine terræner. Derfor bliver det ekstra spændende at følge Rune og resten af de danske løbere hen over sommeren.

📍 EYOC afvikles 25.-27. juni omkring Nova Gorica i Slovenien
📍 JWOC afvikles 29. juni – 4. juli omkring Karlskrona i Sverige

Læs mere om de danske udtagelser her:
https://do-f.dk/nyhed/9681-her-er-holdene-til-jwoc-i-sverige-og-eyoc-i-slovenien

Maj er ved at være overstået, så efter vi har løbet på kryds og af København de seneste fire uger er det nu tid til at komme i skoven igen.

Heldigvis arrangerer vi traditionen tro 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝘂𝗽 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗖𝘂𝗽 tre tirsdage i juni.

• 2. juni i Lille Hareskov - Ballerup Sommer Cup 1 - Lille Hareskov
• 16. juni i Bøndernes Hegn - Ballerup Sommer Cup 2 - Bøndernes Hegn
• 23. juni i Jonstrup Vang - Ballerup Sommer Cup 3 - Jonstrup Vang

Tilmelding via www.o-service.dk. Første frist er d. 29. juni.

🏃‍♂️🏃‍♀️ 𝗗𝗠 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗼𝗴 𝗗𝗠 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝘀𝘁𝗮𝗳𝗲𝘁 i Kolding bød på masser af fart, skarpe vejvalg og flotte Ballerup-resultater!

I weekenden inviterede Kolding OK til DM Sprint og Sprintstafet i den nordlige del af byen. Regnen stoppede heldigvis lige inden de første starter lørdag, og vores lille Ballerup-trup viste hurtigt, at vi ikke bare var kommet for at deltage – vi var kommet for at kæmpe med om medaljerne 🥇🥈

🥇 Lars Hanghøj viste stor styrke i H70 og vandt sikkert guld med over ét minut ned til nærmeste konkurrent.

🥈 Annette Bonde syntes selv, at der var lidt for mange fejl på D60-banen, men konkurrenterne havde tydeligvis også udfordringerne – det blev til en flot sølvmedalje.

🥈 Malthe Dalgaard Kristensen viste, at han også mestrer sprintdistancen og løb sig til sølv i H14 som førsteårs-løber.

Derudover leverede resten af Ballerup-løberne solide præstationer og mange top-10 placeringer.

Søndag gjaldt det DM Sprintstafet i et nyt område af Kolding Nord. Vi havde fået samlet to hold – og begge leverede gode indsatser.

I DH21 stillede Diana, Rune, Claus og Anne Marie op mod et stærkt felt med landsholdsløbere, world cup-vindere og andre sprintspecialister. Holdet kæmpede flot og løb en stærk 11.-plads hjem blandt omkring 30 hold 👏

I DH60 satte vi vores lid til det rutinerede medaljehold med Lars, Annette og Gregers. Desværre missede Lars to poster på første tur, og medaljechancen forsvandt tidligt. Holdet løb dog videre og sluttede med fjerdebedste tid – "heldigvis" lige uden for podiet.

Stort tillykke til alle vores løbere med en stærk DM-weekend! 🔴⚪

Podiebillederne fra lørdag er lånt af Kolding OK og OK Øst

Billeder fra Firma-Oløb torsdag 7 maj 2026 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️🌞
Hvis et billede ønskes slettet, skriv dette under billedet 😉

Billeder fra Firma-Oløb fra onsdag 6 maj 2026🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️🌞
Hvis et billede ønskes slettet, skriv dette under billedet 😉