20/09/2026
De gange livet rammer, er noget af det der hjælper mig allermest, små ting jeg kan gribe i og gøre.
Små ting der som gør en stor forskel.
Små ting der virker her og nu.
Små ting, som ikke kræver eget at udføre.
Små bitte bevægelser, en vejrtrækningsøvelse og en viden om hvilke øvelser hvornår og hvordan.
Og det vil jeg gerne dele med dig som kan bruge der.
Så søndag d 4/10 og søndag d 8/11 invitere jeg til workshops, hvor jeg deler ud af den viden jeg har fra egen krop, og efter snart 15 års undervisning samt de forskellige uddannelser og kurser jeg har taget.
Mit ønske for disse to Stille Søndage er, at du vil kunne gå hjem, med en værktøjskassen du kan bruge, her og nu, når livet rammer.
Vi skal lave en skøn blanding af mindfull og restorativ yoga, samt vejrtrækningsøvelser som dæmper og hæver energien.
Begge dage vil have fokus på gi nervesystem ro og plads til restitution - og samtidig bliver dagene forskellige, da der er SÅ meget lækkert vi kan lave for mere ro, nydelse og velvære.
Jeg vil elske at have dig med.
Kærligst Tinna Maria
