Gudenaadalens Gymnastikforening

Hjem
Danmark
Bjerringbro
Gudenaadalens Gymnastikforening

Gudenaadalens Gymnastikforening - en forening for dig og din familie! Velkommen i GGF...

14/09/2026

Sikke et par fuldstændig fantastiske opstartsuger i GGF! 👏🙌 I har blæst os bagover endnu en gang med en kæmpe tilslutning til vores hold! 🤸‍♀️

Det er helt vildt med den store opbakning - TAK til alle jer, der bevæger jer i GGF! 🙏
Vores instruktører har røde kinder og en dejlig fornemmelse i maven - og glæder sig til en skøn GGF-sæson sammen med jer! 🤸‍♀️

Hvis du eller dit barn gerne vil være med, kan I nå det endnu! Der er f.eks. plads på følgende hold 👇

Gymnastik- og dansehold:
🔸 Børne-yoga
🔸 Familiegymnastik om lørdagen
🔸 Solsikke-holdet
🔸 Rend og hop 5-6 år
🔸 SpringMix 6.-9. klasse
🔸 RytmeMix 7.-9. klasse
🔸 AllDance 7.-9. klasse

Fitnesshold:
🔸 HybridFitness
🔸 Strong
🔸 Pump & Power
🔸 Mindfullness og meditation
🔸 Formiddagshold

Tjek holdene ud her: http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

11/09/2026

Vi har gang i et par vilde opstartsuger og slutter af med en skøn omgang Familietons! 🤸‍♀️

Vi byder alle børnefamilier velkommen til tons, spring og røde kinder i Springcentret på Gudenaadalens Efterskole på søndag den 13. september kl. 9.30-11.00!

Det bliver skønt at fylde centret med hoppeglade børn og forældre! 🤩

👉 Ingen tilmelding - bare mød op!
👉 30,- pr. barn
👉 HUSK træningstøj til både børn og voksne - tøj med lynlåse og knapper er ikke tilladt på redskaberne.

07/09/2026

💦 KOM OG PRØV AQUAFITNESS I MORGEN 💦

Er du klar på effektiv træning, der samtidig er skånsom for kroppen? Så skal du prøve vores nye AquaFitness-hold! 🏊‍♀️💪

Alle kan være med og det kræver ingen forudsætninger!

📅 Opstart tirsdag den 8/9 kl. 18.00–18.30
📍 Varmtvandsbassinet i Bjerringbro Idræts- og Kulturcenter
🧑‍💻 Læs mere om holdet her: https://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/l/aquafitnesshold1

06/09/2026

Wup wup! I morgen er vi klar til endnu en dag med opstart på nye hold!
Vi ligger ud med BodyToning til de morgenfriske! CrossDance, som også er på programmet om mandagen, henvender sig til alle, der er vilde med at komme i danseform til go’ musik 💃
Og endelig har vi Hybrid-Fitness som er funktionel træning for alle. Du træner med en makker, og alle over 13 år er velkomne!

👉 BodyToning kl. 8.30
👉 CrossDance kl. 18
👉 Hybrid-Fitness kl. 18

Læs mere om holdene på vores hjemmeside: http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

Vi glæder os til at se jer! Kom og vær med til en prøvetime ☺️

04/09/2026

Opstartsugen fortsætter i weekenden - i morgen lørdag byder vi nemlig velkommen på to spændene sæsonnyheder! 🤸

Familie-gymnastik er et hold, hvor vi inviterer børn og en forælder eller anden nær voksen til en hyggelig formiddag med leg, bevægelse og masser af sjov. Vi bygger spændende redskabsbaner, hvor I kan hoppe, klatre, trille, balancere og tumle – i jeres helt eget tempo.

Solsikke-holdet er for børn og unge med særlige behov, som har brug for andre rammer end et almindeligt gymnastikhold. Der er fokus på bevægelsesglæde, motorik, leg og sansestimulering i et trygt og overskueligt miljø, hvor der er plads til den enkelte.

📌 Opstart lørdag den 5/9
🧑‍💻 Læs mere om begge hold her: https://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

03/09/2026

Igen i dag har vi opstart på en masse spændende hold!

Der er noget for de fleste og de morgenfriske kan hoppe med på yoga og seniorzumba og over middag tilbyder vi børneyoga 🧘‍♀️💃

Alle springglade børn og unge kan fornøje sig med vejrmøller, saltoer og flikflak på Jumping Kidz, SpringAmok og SpringMix. Fantastiske instruktører, der virkelig kan lære fra sig, står i spidsen for holdene!🤸‍♀️👌

Og endelig er der zumba for voksne, der trænger til at komme op af sofaen og gøre noget godt for sig selv!

👉 Yoga kl. 8.30
👉 SeniorZumba kl. 9.45
👉 Børne-yoga kl. 13.15
👉 Jumping Kidz 0.-2. kl. kl. 16.30
👉 SpringAmok 3.-5. klasse kl 17.30
👉 SpringMix 4.-9. klasse kl. 19.00
👉 Zumba kl. 18

Book din gratis prøvetime her: http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

02/09/2026

Intet mindre end 7 hold startes op i dag! 💪 Der er både forælde/barn-hold, 3 x dansehold, fitnesshold, yogahold og mindfullness på programmet 💪 Velkommen i GGF!

Krudtuglerne er vores forældre/barn-hold, hvor børn og forældre er aktive sammen til en times kvalitetstid med masser af leg og bevægelse!

På Showdance, JustDance og AllDance er der masser af dans og funky moves 👏🤩

Strong er en højintens time med fokus på øvelser, der giver dig en stærkere krop, og Daiva er klar til at guide dig igennem!

Mindfullness og meditation er for dig, der gerne vil sove bedre, mindske stress og øge dit velvære.

👉 Krudtuglerne 1-3 år kl. 16.30
👉 Showdance 0.-2. klasse kl. 16.30 (1 plads tilbage!)
👉 JustDance 3.-6. klasse kl. 16.30
👉 AllDance for 7.-9. klasse kl. 17.30
👉 Strong kl. 18
👉 Hatha yoga kl. 19 (fuldt booket!)
👉 Mindfullness og meditation kl. 19

Læs mere om holdene her og book gratis prøvetimer: http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

01/09/2026

OPSTARTS-UGE I GGF 👏
Vi er så klar til at tage hul på en ny sæson og lægger ud med hele 7 hold!

Der er både voksen- og børnegymnastik, træningshold og to yogahold på programmet 💪 Kom og vær med! Læs mere og tilmeld dig gratis prøvetimer på www.gudenaadalensgymnastikforening.dk

🤸 Spilopperne 3-4 år kl. 16.30
🤸 Rend og hop 5-6 år kl. 17.15
🤸 RytmeMix 7.-9. klasse kl. 18.00
🧘 Yoga for alle 1 kl. 18 (Fuldt booket!)
🏋 Pump & Power kl. 18
🧘 Yoga for alle 2 kl. 19
🤸 GGF Plus kl. 19.30

30/08/2026

Du kan nå det endnu! Vi starter en ny GGF-sæson op i morgen! 👏

Tjek alle gymnastik- og fitnesshold ud her: http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

Vi har noget for alle - forældre/barn-hold, vandgymnastik, yoga, RytmeMix 7.-9. klasse, CrossDance, voksengymnastik og børnespring og en masse andre spændende hold! 🤸‍♀️🧘‍♀️💃🏋️‍♀️

Der er selvfølgelig gratis prøvetimer på alle hold - men husk at reservere din plads på hjemmesiden! Vi har venteliste på nogle hold!

Vi glæder os meget til at byde både nye og tidligere medlemmer velkommen i GGF! 😊

28/08/2026

En lille hilsen fra hele GGF-teamet!
Denne skønne flok (og flere til) glæder sig helt vanvittigt til at tage imod jer i hallerne i næste uge! 👏

Det bliver så godt at komme i gang med det, vi allesammen er vilde med - nemlig gymnastikken, den ugentlige træning, fællesskabet 🤸‍♂️❤️ Vi er SÅ klar!

👉 Har du ikke tilmeldt dig endnu? Så hop ind på http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/ og find dit hold! Vi har noget for enhver!

PS. Det er den skønne Jørgen fra JVP Foto - www.fotominder.dk, der igen har været ude med linsen og knipse fine billeder af os! 📸 En kæmpe tak til dig Jørgen! Vi sender dig vores allerbedste anbefalinger! Hvis du også vil have fat i den bedste fotograf, så hop ind på https://www.fotominder.dk 👌

Adresse

Bjerringbro
8850

Telefon

+4520244133

Internet side

http://www.gudenaadalensgymnastikforening.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gudenaadalens Gymnastikforening sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.