Knud Erik Andersens Tai Chi Chuan Institut

I Irland er det obligatorisk at træne push hands læs skiltet🤔

In Ireland it's mandatory to practise push hands read the sign🤔

Lidt om vigtigheden om tungens placering.

"Den lille bro" (Xiao Qiao) er en vigtig teknik inden for tai chi og andre interne kunstarter. Man skaber "Den lille bro" ved at placere tungen, så den rører ganen – lige bag tænderne – i en behagelig og afslappet position. Dette fremmer i høj grad flowet af Qi og virker samtidig afslappende på ansigt og nakke; og det skaber også en forbindelse til hele kroppen via fascierne. Det er interessant at se, hvordan vores interne teknikker på denne måde har en konkret, videnskabelig sammenhæng. Jeg kan bekræfte, at jeg selv har mærket denne effekt, når jeg bruger "Den lille bro", og jeg kan godt lide at anvende den også uden for selve træningen af ​​tai chi, qi gong eller nei gong. Fascier er fascinerende... Med små teknikker som denne kan du praktisere tai chi hele tiden – i din hverdag – ved at justere din kropsholdning, trække vejret dybt og godt samt få Qi til at cirkulere, åbne op for gennemstrømningen fra fod til hoved og så videre. Du kan bruge teknikken, mens du går en tur, eller blot sidde og nyde dit Qi-flow.

I dag d. 21. Marts 2026 er af UNESCO udnævnt til at være den Internationale Taijiquan Dag.
Lad os i fællesskab vise dette, ved at lave Taiji.

Today 2026 March 21st, celebrating UNESCO International Taijiquan Day. Let’s keep moving.

Sidste træningsdag for i år er d. 17. December.
Vi starter op igen i det nye år d. 2. Januar 2026.

Vi ses

https://www.facebook.com/share/17PDunS811/

English version further down.

Den. 8. november er det grundlæggeren af Tung familiens Tai Chi, Grandmaster Tung Ying Chieh (D**g Yingjie) fødselsdag.

Derfor opfordres ALLE udøvere af Tung familiens Tai Chi til at markere dagen ved kl. 18.00 denne dag at udføre Tung Ying Chiehs familie Stil, samtidigt med, at vi ærbødigt mindes denne store personlighed.

De der endnu ikke har lært denne form, kan udføre den langsomme Yang Stil.

Denne dag indbyder alle, som underviser Tung Stilen til at snakke om Tung familien, dens baggrund og historie, man kan sige Tung familiens mundtlige overlevering.

Her vil elever så have mulighed for at stille spørgsmål, snakke og udveksle erfaringer med andre.

God Fornøjelse!

English Version:

November 8th is the birthday of Grandmaster Tung Ying Chieh (D**g Yingjie), who was born in Xingtai City, Ren County, Hebei province, China, and there can be no doubt that he had a great influence on Tai Chi in his time all over the World.

As a long long time practitioner/Teacher of Tung Style Tai Chi Chuan, I invite every former and present Masters/Teachers/students of the Tung Clan to pay respect for this great Tai Chi personality, by every year on the 8th of November at PM 6:00 (your local time), to perform the D**g Yingjie Family Set, and if you do not know this, then make the Slow Yang Style.

This day is also a perfect chance for all who teach the Tung Style to talk about the Tung Family, their background, history, books, lives and great achievements. You can say this is a way to pass on the Oral Transmission of the Tung Family.

It will give the student an oppotunity to ask questions, chat and exchange their experince with fellow members of the Tung Clan.

Enjoy this day!