R-Fitness er stedet hvor vi har vores faste holdtræning samt bootcamps
14/04/2026
Tusind tak for aftenens dans og træning, hvor var det fedt, håber i havde en fest ligesom os 💃💪
Vi glæder os allerede til næste tirsdag.🤩
Husk I gerne må medbringe træningsmåtte eller et stort håndklæde, samt evt elastikker. (Vi har stadig lidt til udlån 😊)
14/04/2026
1000 TAK for alle jeres tilmeldinger 🥳🥳🥳. Vi er så glade og lover det bliver en fest 🎶💃🪩. Vi glæder os max til at se jer alle til opstart i aften kl 19:00 🎉🎉🎉
Vil du gerne med til fed træning, men ikke fået dig tilmeldt? Så kan du lige nå det.
Her er plads til alle 🥰 Vi har altid nemme koreografier, let træning med elastik og masser af smil og energi 💃💪🏻😃
Send en mail til [email protected] med din tilmelding. Eller bare mød op i aften og snak med os ❤️
Prisen er 500 kr. for 12 ugers træning.
07/04/2026
Herfra vil vi gerne sige tak for endnu et skønt forløb 🥰🥰🥰. Denne gang starter vi allerede nyt hold/forløb på tirsdag d 14/4/26. Så hvis ikke du har tilmeldt dig endnu, skal du gøre det nuuuuu 🥳💃🪩🎉😘
Der er plads til alle, vi har altid nemme koreografier, let træning med elastik og masser af smil og energi 💃💪🏻😃
Send en mail til [email protected] med din tilmelding.
Prisen er 500 kr. for 12 ugers træning.
Vi har desværre lidt dårligt nyt😏
Grundet et par aflysninger af hallen, er vi desværre nødt til at udsætte starten af nyt hold en enkelt uge. Det vil sige at det nye hold starter d. 14/4 kl. 19.00. 📅 (der er stadig træning d. 7/4 for dig der er med på igangværende hold 😅)
Der er stadig ledig plads hvis du vil med op af sofaen tirsdag aften og få rørt musklerne.
Der er plads til alle, vi har altid nemme koreografier, let træning med elastik og masser af smil og energi 💃💪🏻😃
Send en mail til [email protected] med din tilmelding.
Prisen er 500 kr. for 12 ugers træning.
Vi ses i aften kl 19 til træning 💃☺️
24/03/2026
Hurra hurra 🥳🥳🥳 Efter en lang ufrivillig pause kan vi være i salen igen 👏🏻👏🏻👏🏻 Vi glæder os til at se jer kl 19:00. Så skal der dælme danses 🥳🎶💃🪩
PS: vi kan først komme ind kl 19 og at vi skal være ude igen kl 20 pga hold før & efter os 👍🏼
Husk vi ikke kan være i salen i aften så holdet er desværre aflyst 👎🏻😞
Vi glæder os til at se dig i næste uge, i mellemtiden kan du nyde videoen her 💃☺️
Husk tilmeldingen er åben til det nye hold, hvis du allerede nu ved du vil være med, så send os endelig en mail på [email protected]
10/03/2026
Vi deler lige denne igen hvis nogen ikke har set opslaget fra igår.
Tag endelig hinanden så vi er sikre på ingen kører forgæves. 😒
Aflysning af hold 🙁
Vi er super kede af at må aflyse hold både i morgen d. 10/3 samt d. 17/3.
Aflysning af hold 🙁
Vi er super kede af at må aflyse hold både i morgen d. 10/3 samt d. 17/3.
Hallen er desværre udlejet til anden side, og vi kan desværre ikke finde et andet sted hvor vi kan være allesammen 👎🏻
Vil i være søde at hjælpe med at sprede budskabet så alle får beskeden 🙏🏻
Vi ses igen d. 24/3.💃😍
09/03/2026
Aflysning af hold 🙁
Vi er super kede af at må aflyse hold både i morgen d. 10/3 samt d. 17/3.
Hallen er desværre udlejet til anden side, og vi kan desværre ikke finde et andet sted hvor vi kan være allesammen 👎🏻
Vil i være søde at hjælpe med at sprede budskabet så alle får beskeden 🙏🏻
Vi ses igen d. 24/3.💃😍
💃✨ Skal du med på næste hold✨💃
Vi er snart klar til at skyde endnu et nyt hold i gang ❤️
Så hvis du (eller en du kender) trænger til mere bevægelse, grin og god energi – så læs med 👇
📅 Tirsdag d. 7/4 2026 starter vi op
⏰ Hver tirsdag kl. 19–20
📍 Brønderslev Hallen i aktivitetssalen
Vi lover dig, at:
✔️ Det er sjovt og fyldt med god stemning
✔️ Pulsen kommer op, og sveden frem
✔️ Alle kan være med – uanset erfaring og niveau
💌 Tilmelding: Send en mail til [email protected]
💰 Pris: 500 kr. for 12 gange danseglæde
Del gerne opslaget og hjælp os med at sprede budskabet 🙏❤️
Vi glæder os helt vildt til en ny sæson sammen med je
Vi træner i aften kl 19.00 som vi plejer ☺️
Vi glæder os til at se dig 😍💃💪🏻
28/01/2026
Der er flere der har spurgt om vi vil dele playlisten - værsågod her har i den 🎼💃🪩
R-fit 2026 jan-mar Playlist · Rikke Cramer · 16 items