KILOS - Kali i Leg og Selvforsvar

Hjem
Danmark
Copenhagen
KILOS - Kali i Leg og Selvforsvar

KILOS er en kampsportsklub på Islands Brygge, hvor der undervises i filippinsk kamsport, også kaldet Arnis, Eskrima eller Kali.

På holdet har vi højt uddannede instruktører med mange års erfaring. Klubben har både hold for børn og voksne.

28/09/2026

Kilos' to børnehold:

🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

19/09/2026

Panantukan-træning på voksenholdet i Kilos...

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

13/09/2026

Lørdagstræning i Kilos...

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

07/09/2026

Husk at der nu er to voksen-hold i Kilos:
🕛 Stick figthing: 12:00-13:00
🕐 Empty hand: 13:00-14:00

Alle - voksne - er velkomne. Vælg et hold eller kom til begge.

Børneholdene er de samme:
🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

30/08/2026

Scener fra lørdagens træning.

🕙 Børn mellem 6 og10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00
🕛 Stick figthing for voksne: 12:00-13:00
🕐 Empty hand for voksne: 13:00-14:00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

24/08/2026

Morgentrænings-hjernevrider: 22 count sinawali

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

20/08/2026

Fra på lørdag er der to voksenhold i Kilos:

🕛 Stick figthing: 12:00-13:00
🕐 Empty hand: 13:00-14:00

Alle - voksne - er velkomne. Vælg et hold eller kom til begge.

Børneholdene er de samme:

🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00
🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

16/08/2026

To stolte oprykkere fra det yngste til det ældste børnehold.

Det yngste børnehold (6-10 år) træner hver lørdag 10.00-11.00

Det ældste børnehold (fra 10 år og op) træner hver lørdag 11.00-12.00

Voksne: 12.00-14.00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

09/08/2026

Efter en sommer med udendørstræning er Kilos tilbage i Spor10.

Hver lørdag fra 10 til 13.

🕙 Børn mellem 6-10 år: 10.00-11.00

🕚 Børn fra 10 år og op: 11.00-12.00

🕛 Voksne: 12.00-13.00

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

26/07/2026

Kilos træner udendørs hele sommeren - hver lørdag fra 11 til 13.

Find os ved havnefronten på Islands Brygge, lige overfor Lagkagehuset.

Læs mere om kilos og tilmeld dig en prøvetime: https://www.kilos.dk/

Adresse

Vasbygade 10
Copenhagen
2450

Hvad er åbningstiderne?

10:00 - 13:00

Internet side

https://www.kilos.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når KILOS - Kali i Leg og Selvforsvar sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.