Inner Power

Vi kæmper og stræber efter at nå et ideal, som de sociale medier har skabt.

Træning skal være sjovt og give dig følelsen af, at styrke din inner power.
I stedet for, at vi kvinder konkurrerer mod hinanden - hvem kommer bedst og hurtigst til at ligne det ideelle billede af den perfekte kvindekrop - Skal vi heppe på hinanden, hjælpe hinanden og se hinandens potentialer.
Der er intet galt i at ville tabe sig, eller have et ønske om, at øge sin muskelmasse. Så længe du gør det for dig, og ikke fordi du tror, at så vil omverdenen og dine medmennesker bedre kunne lide dig.

Du skal nyde processen hen til hvordan du ønsker, at din krop skal se ud. Det skal ikke være en sur pligt eller straf. Det er livet for kort til. Livet skal være nydelsesfuldt og sjovt. Du skal træne og nære din krop med sund kost, fordi den fortjener det bedste!

Der er intet smukkere end en kvinde, som hviler i sig selv, og stråler fra sin indre kerne. 🙏🏽💕

Derfor får du IKKE et træningsprogram og en kostplan hos mig. 🥊

1. Jeg tror simpelthen ikke på det.
Ønsker du en livsstilsændring tror jeg på, at du skal stille nysgerrige spørgsmål til dig selv:
- Hvordan har jeg det?
- Hvordan ønsker jeg at have det?
- Hvad ville det give mig at have det på denne måde?
- Hvorfor er det vigtigt for mig?
- Hvordan ville det føles i kroppen når min livsstilsændring er blevet min virkelighed?

2. Jeg synes det er så demotiverende, og bare ordene “plan og program” lyder for mig klaustrofobisk - Hvor er friheden? Hvor får du lov at mærke efter?

3. Jeg tror på nærvær, fællesskab og at løfte hinanden i flok.

Jeg har valgt dette erhverv fordi jeg elsker at have med mennesker at gøre. Det har du ikke, hvis du kun gemmer dig bag skærmen.

#

Jeg har altid beundret de mennesker, som lever af deres hobby. Hvilken følelse det måtte være, at stå op hver morgen og beskæftige sig med sin største passion.
Jeg har hele mit liv elsket at være i bevægelse, både indenfor træning og personlig udvikling. For mig er det vigtigt, at skabe et arbejdsliv, som ikke føles som et arbejde - men følelsen af frihed, og gøre en forskel.
Jeg elsker at træne, og jeg elsker at hjælpe andre mennesker.
Derfor har jeg startet Inner Power - fordi jeg brænder for, at hjælpe andre på deres selvudviklingsrejse, og hjælpe dem til at finde glæden i at træne og mærke deres krop.

Hos Inner Power er det vigtigste, at møde dig hvor du er! Hvilke mønstre ønsker du at ændre? Hvilke mål og drømme har du? Og hvordan kan jeg i samarbejde med dig, hjælpe dig bedst på vej til dine ønsker og mål❤️

Jeg tror på, at krop og sind hører sammen.
Det er derfor vigtigt, at pleje både din krop gennem træning, og dit mindset gennem coaching. For at skabe balance, og lære at lytte/mærke til kroppens behov.

Hos Inner power er træningens fokus på boksning og funktionel træning. Da det er en super sjov og effektiv måde, at komme i rigtig god form på. Samt at det er med til at styrke din indre power!

Er du nysgerrig på et personligt forløb hos Inner Power, så er du velkommen til at skrive en besked til mig, så vi kan aftale en uforpligtende samtale.
De bedste hilsner
Aliyah 🙋🏽‍♀️