Velkommen hos Energii Østerbro! Hos os kan du deltage på Reformer- eller Heat It Up®-hold, som er Velkommen hos energii Østerbro!
Hos os kan du deltage på Reformer- eller Heat It Up®-hold, som er hård og effektiv træning, der sikrer dig gode resultater!
19/01/2025
Reformertræning er også for mænd💪🏼
Vi træner hele kroppen igennem hver gang og vores dygtige instruktører sørger for, at den rigtige vægt og modstand er på i hver enkelt øvelse.
Gratis prøvetime på energii.dk 💪🏼
02/12/2024
Vores næste Reformeruddannelse, som starter d.11/1 2025, er allerede fuldt booket, så vi åbner nu et ekstra hold med samme datoer 📖🧑🎓🙇
🤸🏼 Går du og drømmer om at blive instruktør, så send en ansøgning afsted til [email protected]
Du kan læse mere om uddannelsen og se datoerne her :
📲www.energii.dk/energii-uddannelse
28/06/2024
Har du hørt om vores nye medlemsskab
“Træn 4 hold pr. måned”?
Pris: Kr.349,- Gælder alle centre 🤸🏽♂️
Medlemskabet er løbende og fornyes automatisk hver måned. Opsigelsesfrist er løbende måned plus en måned.
Se mere på www.energii.dk
25/06/2024
Studie- og Ungdomskort👩🎓
To stærke træningsmuligheder for dig, der er under 21 år eller studerer, og som gerne vil have Fri Træning.
Begge kort giver ubegrænset adgang til alle hold i alle vores 11 centre 🤸🏼♀️
Du kan læse meget mere om fordelene ved de to kort her:
https://www.energii.dk/pris
Husk, at du altid kan få en GRATIS prøvetime på www.energii.dk
26/05/2024
Studie- og Ungdomskort👩🎓
To træningsmuligheder for dig, der er under 21 år eller studerer, og som gerne vil have Fri Træning.
Begge kort giver ubegrænset adgang til alle hold i alle vores 11 centre 🤸🏼♀️
Du kan læse meget mere om fordelene ved de to kort her:
https://www.energii.dk/pris
Husk, at du altid kan få en GRATIS prøvetime på www.energii.dk
18/04/2024
13/03/2024
TRX med Nina i dag klokken 16.30🔥🔥
28/02/2024
Vi har endnu engang haft ekstra mange ansøgere til vores kommende Reformer uddannelse, som starter på lørdag📚📖👩🎓
Vi har derfor åbnet for ansøgninger til den næste, som starter d.4/5 2024📖🧑🎓🙇
🤸🏼 Går du og drømmer om at blive instruktør, så send en ansøgning afsted til [email protected]
Du kan læse mere om uddannelsen og se datoerne her :
📲www.energii.dk/energii-uddannelse
23/02/2024
Spændende dag på Bryggervangen 🤩 Vi har nu åbnet op for endnu pladser til jer 🎉🎉🎉
Velkommen til de 8 nye Reformere 🥳
God weekend 🎈
21/01/2024
Studie- og Ungdomskort👩🎓
Har du set vores to træningsmuligheder for dig, der er under 21 år eller studerer, og som gerne vil have Fri Træning.
Begge kort giver ubegrænset adgang til alle hold i alle vores 9 centre 🤸🏼♀️
Du kan læse meget mere om fordelene ved de to kort her:
https://www.energii.dk/pris
Husk, at du altid kan få en GRATIS prøvetime på www.energii.dk
Hvad er Reformer?
Reformertræning, også kendt som reformer pilates, er en kombination af styrke, balance og smidighed. Du træner i din egen Reformermaskine, og bliver altid guidet af en uddannet instruktør. På et reformer pilates hold kan både Supermand og bedstemor være med, da instruktøren kan justere intensiteten ved hjælp af de 5 modstandsfjedre, der er på Reformeren. Hvert hold varer 50 minutter, og består af opvarmning, træning af hele kroppen og afsluttes altid med et dejligt stræk. I energii skal du altid have ToxSox og træningshandsker på, da det er med til at sikre at din træning bliver både tryg og hygiejnisk.
Du kan altid tage dine egne med, og du kan også købe Toe Sox, handsker, vand m.m. i vores reception.