12/09/2026
12 år sammen. Her er de 3 ting, vi aldrig går på kompromis med 🥰🤍
Et godt parforhold passer ikke bare sig selv. Midt i børn, arbejde, madpakker og en hverdag med fart på, prøver vi aktivt at prioritere både hinanden og os selv.
🧘♀️ Vi er aktive sammen og holder os sunde sammen. Hver uge går vi til saunagus og isbad, og vi tager også til åndedrætstræning og yoga. At dele en fælles interesse styrker vores relation, og en klar sidegevinst er, at det samtidig holder os begge unge og i god form.
🚶♀️ Vi går og taler. Lange gåture er noget af det bedste for vores parforhold. Her taler vi om stort og småt, børnene, arbejdet, drømme og frustrationer. Ifølge parterapien handler et trygt forhold i høj grad om følelsesmæssig tilgængelighed, respons og engagement, og for os er gåturen der, hvor vi bedst giver hinanden præcis det.
💫 Vi giver hinanden plads. Vi behøver ikke gøre alting sammen. Tommy har for tiden kastet sig over golf, mens jeg er på 2. år af min psykoterapeutuddannelse. Der er et klassisk dilemma i ethvert parforhold: kan jeg være den, jeg er, uden at miste dig, og kan jeg give dig plads, uden at miste mig selv? Vi øver os stadig, men det er noget af det, jeg synes, vi er lykkedes bedst med.
Send dette til din partner, hvis du vil udfordre dem med isbad - det er et fantastisk sundt chok. Som her hos i Frederiksdal 🧊😇
Namasté
Cathrine
