Hélt Gravid København

Selv en heltinde trænger til omsorg.
Det vil vi gerne anderkende med det her forårs tilbud: GRATIS GRAVIDMASSAGE ELLER EFTERFØDSELSMASSAGE til dig som køber abonnement til gravidyoga & mor/baby-yoga (spar 695 kr.).

Et abonnement hos HéLT GRAVID betyder, at du har ubegrænset adgang til alle vores yogaklasser både på HéLT GRAVIDs skema.

Du får også fri adgang til vores ONLINE PLATFORM med optagede klasser, korte sekvenser samt fødselsforberedende øvelser.

15 % rabat ved øvrige køb af kurser, workshops og retreats hos HéLT.

Opsigelse: løbende måned plus 1 måned.

Den gratis massage (værdi 695 kr.) udføres af vores veluddannede kropsbehandler og du booker din tid når det passer dig, dig inden udgangen af april, 2023.

Find tilbuddet på hjemmesiden under MEDLEMSTYPER & PRISER.

Med ønske om en god søndag til jer alle 🌱

SPAR 1500 KR. PÅ FØDSELSFOEBEREDELSE

Vi glæder os til at se jer til fødselsforberedelse og giver i denne tid 10 klip til gravidyoga til dig som tilmelder dig fødselsforberedelse.

Du/I vælger selv mellem vores HELDAGSKURSUS FOR PAR og vores HéLT KLAR TIL FØDSEL på 4 moduler af 2,5 time.

Al vores fødselsforberedelse undervises af jordemødre og du vælger selv det tidspunkt som passer jer. Find alle kurser på hjemmesiden via link i bio.

Du kan begynde til gravidyoga med det samme du har købt tilbuddet, der er klasser alle dage. Klippene gælder i 1 år og kan også bruges til Mor/baby-yoga.

SKEMAET I DENNE UGE

Vi glæder os til at se jer med babyer i maven, babyer i armene og nu også med børn i hånden til den nye klasse “Lydbad for forældre og barn”.

GRAVIDYOGALÆRER UDDANNELSEN 2023

Vi går helhjertet til værks og arbejder hele vejen rundt om graviditetens facetter. Du bliver undervist af passionerede eksperter med speciale i yoga, fødsel og moderskab, kropsbehandlere samt HéLTs fødselshjælpere og jordemoder, og bliver uddannet til at facilitere yogaklasser med udgangspunkt i den gravides fysiske- såvel som psykiske og mentale tilstand.

Uddannelsesstart: april 2023

Ansøg om en plads via hjemmesiden. Der stilles ikke krav om tidligere uddannelse indenfor yoga eller graviditet da denne uddannelse kan bruges som basis for at påbegynde et arbejdsliv med kvindeliv i centrum. Send os din motiverede ansøgning via formularen, link i bio

Andre som genkender udviklingen 🤷🏻‍♀️👩‍🍼🤰💃



Repost
・・・

FEMINA har besøgt HéLT GRAVIDS ejer og founder Anna i hendes nye iværksætterprojekt 🌱

I artiklen fortæller hun om at arbejde kriser ud gennem kroppen med baby på ryggen, om flowprocesser og om at integrere det maskuline i det feminine mens man undersøger hvordan kreativitet og bevægelse kan være styrkende for ens nærvær når man er mor alene 24/7.

“….noget af det bedste, jeg kan gøre for at regulere mit følelsesliv, er at bruge min krop….når man f. eks. murer en væg, er det jo konstante gentagelser: noget i en spand, man tager op på en ske og op på en væg, det bliver en meditativ flowproces. Jeg mærkede aleneheden og ansvaret og det helt rå med at gå til bunds i noget, der ikke er noget i andres øjne, og få det til at blive til noget.”

AMMEFORBEREDELSE

Vi glæder os til at se dig eller jer 🌱

Læs meget mere på www.heltgravid.dk eller via link i bio

VINTERFERIE HOS HéLT ER EN LUN EN AF SLAGSEN 🤰👩‍🍼👶

Vi glæder os til at se jer til en masse dejlig yoga for mødre med børn i maven eller i favnen 🌱

Rigtig god vinterferie!

LYVBAD FOR FORÆLDRE & BARN er en ny klasse på det faste skema! Du finder den hver torsdag.

Lydbad for far/mor og junior. På denne klasse bliver jeres nervesystemer lullet ind i et særligt afslappet og nydelsesfuldt stadie. Sammen flyder I ind i hvile mens I bades i frekvenserne fra syngeskåle og andre beroligende instrumental lyde - en fælles hvilestund. Klassen er bygget på den neurofysiologiske præmis omkring at når mor/far formår at regulere sit nervesystem i ro, så vil barnet automatisk tilpasse sit eget nervesystem derefter.

I begyndelsen af klassen guider underviseren jer ind i en komfortabel position på yogamåtter og tæpper. Dit barn kan deltage både sovende og vågent - tag evt. dit sovende barn med direkte op i liften/voksiposen. Derpå starter selve lydbadet, som jeres underviser skaber live ved at spille på instrumenter i rummet.

Denne klasse er for dig som ønsker en anderledes vej til kontakt, nærvær og ro sammen med dit barn. Både du og dit barn vil blive næret - individuelt og fælles.

Du kan deltage med “HéLT gravid & mor/baby abonnement” eller klippekort som kan købes

DENNE UGE I 🌱

Se de nye klasser som eksempelvis lydbad for forældre & barn 🌱

Vi glæder os til at se jer 🌱

3 KLASSER TIL DIG?

Du er velkommen til at tage en lille smagsprøve på gravidyoga og mor/baby-yoga, lydbad for forældre & barn eller vores andre klasser ved at købe et introklippekort før du køber abonnement eller et større klippekort 🌱

Du kan se alle klasser på skemaet som i denne tid vokser og vokser med nye spændende tiltag 🌱

Køb dine klip på hjemmesiden www.heltgravid.dk 🌱