The Bootcamp

Nu lancerer vi The Bootcamp Outdoor🏋🏼‍♀️ Effektiv udendørs træning til dig som vil se resultater på kort tid! 🏃🏻‍♀️

Træningen består af:
✅ Træning i små hold på ca. 10 personer.
✅ Samme træner hver gang.
✅ Kostvejledning som er nem at leve efter.
✅ Attraktive udendørs faciliteter med god afstand.
✅ Individuelt udstyr, som jævnligt sprittes af.

The Bootcamp Outdoor foregår 3 gange om ugen. Onsdag og fredag kl 17, samt søndag kl 9.

Vi glæder os til at se dig til seriøs udendørs træning 👋🏻😀

📞 Kontakt os direkte på 31 41 44 50.

Dalende form og stigende vægt - Jeg følte mig magtesløs!
Mine børn besluttede derfor, at jeg skulle have et forløb hos The Bootcamp i julegave.
Dette er jeg dem evig taknemmelig for!
Træningsformen viste sig nemlig at være for alle, uanset form og tidligere træningserfaring, samt mig med høreapparat!! Meget sjov, varieret og udfordrende træning. Efterhånden som man kommer i bedre form, bliver intensiteten skruet op. Man bliver presset ved hver eneste træning.

Jeg oplevede det som om jeg kun arbejdede med og mod sig selv! 🙂 Træningen foregik med det samme lille hold og her var der et fantastisk hyggeligt samvær i træningstiden. Jeg har virkelig nydt hver eneste træningstime.
Alt dette blev selvfølgelig bundet op af et skønt træningssted og en fantastisk træner. er både meget dygtig og engageret. Han var over os alle med både professionel rettelse og ros.

Mange tror at de kan redde dårlig kost med træning. Og træning har da også altid en god effekt på din sundhed og dit velvære.

Men ønsker du at se forandringer på din krop? Så skal du vælge rigtigt med gaflen!
Igennem et forløb hos os er der 16 træninger. I samme periode skal du spise 168 måltider. Det er her du får den største effekt på din krop - uden tvivl!

Derfor er en central del af vores koncept kostvejledning og implementering af et fornuftigt spise mønster.
Ønsker du at høre mere om vores forløb kan du kontakte os gennem hjemmesiden (link i bio) eller tilmelde dig en af vores trial bootcamps

Vi starter altid vores forløb op med et fælles møde.
Vi synes at det er enorm vigtigt at vi starter med at se hinanden i øjnene og være enige om hvordan vi angriber de kommende uger.
· Vi snakker om overvægt og hvorfor det er så udbredt.
· Vi implementere version 1.0 af vores kostkoncept.
· Lærer nogle af de vigtigeste træningsøvelser, så vi hurtigere kan komme igang, når træningerne starter i den efterfølgende uge.
· Snakker individuelt om målsætninger.

Næste opstart er den 31. marts. Skal du være med? 😃

I går havde vi fornøjelsen af to fyldte trial bootcamps!
Samt solskin i vores lille gym ☀️

Og på søndag gør vi det igen! Så hvis du overvejer om et bootcamp forløb er det rigtige for dig, så kan du komme ned og prøve det af! Samt få svar på dine spørgsmål 💭

Tilmeld dig her: https://trial.thebootcamp.dk