Anja Maxmiling - Personlig Træner

Del

ANJA MAXMILING - PERSONLIG TRÆNER
Jeg er uddannet træningsvejleder og personlig træner - og er certificeret Body Combat, Kettlebell og TRX instruktør.

Jeg har i mange år hjulpet en lang række mennesker opnå deres deres personlige mål og vægttab. DYGTIG PERSONLIG TRÆNER I KØBENHAVN

Jeg hedder Anja Maxmiling. Jeg ved, at det kan være svært at nå sine træningsmål uden professionel hjælp. Efter min sidste graviditet i 2006, havde jeg svært ved at komme af med de ekstra kilo. Jeg var derfor igennem et vægttabsforløb med personlig træning og kostv

ejledning. Da jeg kom i mål besluttede jeg, at bruge mine erfaringer til at hjælpe andre i samme situation. Jeg har nu 8 års erfaring med træning og vægttab og står bag det succesfulde træningskoncept Personal Gym, som jeg åbnede i København i 2013. Som selvstændig erhvervsdrivende med mange projekter som bl.a. Personal Gym, MakeYouOver.dk og BrunchClub.dk i bagagen ved jeg også, at den vigtigste forudsætning for at opnå sine mål er motivation. Din personlige træner skal ikke bare have et stort kendskab til kost, ernæring, fysiologi og træningsmetoder – hun skal motivere dig! For mig er det derfor vigtigt at opdyrke den personlige relation for herigennem at lære, ikke bare hvad dine ønsker og behov er, men i lige så høj grad hvor dine barrierer ligger. Jeg vil udfordre og motivere dig på en resultatorienteret måde og ”holde dig i hånden” til du er helt i mål. UDDANNELSER

• Professionel Træner Uddannelse, Anatomi & Fysiologi (Kropsakademiet)
• Træningsvejleder Basis (Instruktørskolen)
• Træningsvejleder Videregående (Instruktørskolen)
• Personlig træner (At Work)
• Certificeret Body Combat Instruktør (Les Mills)
• Certificeret Kettlebell Instruktør (Fitness Institute)
• TRX (Totalbody Resistance Exercise) Suspension Training (Active Aid)

SÆRLIGE KOMPETENCEOMRÅDER

• Træning efter graviditet
• Træning for særligt overvægtige
• Funktionel Træning som kan udøves alle steder
• Cirkel træning (uden maskiner)
• TRX Træning af hele kroppen
• Almen træning til dig der trænger til et ”los bagi” :-)

Kontakt
Kontakt mig gerne for yderligere information:

Tlf: 26252430
Email: [email protected]
www.AnjaMaxmiling.dk

Jeg glæder mig til at hjælpe dig - til at blive den bedste udgave af dig selv! Energiske hilsner,
Anja Maxmiling

Photos from Anja Maxmiling - Personlig Træner's post

13/04/2023

I dag blev min super seje kunde Karla kastet igennem en hård Workout.
Den stod på:

20 Cal. På cykel
10 stk. seated row
10 cal. På romaskine
Farmers walk m 2 x 12 kg Kettlebell
10 squat med 2 x 12 kg Kettlebell
Farmers walk m. 2 x 12 kg Kettlebell
10 Cal. På ECHO Bike
Walking lunges frem og tilbage
105 kg row og squat med slæde
105 kg skub tilbage med slæde
10 stepsups på hver ben
10 Cal. På Skierg
10 stk push-ups
20 stk skrå mave
10 stk. numseløft.
Alt dette lavede hun 3 runder af💪🏻
Og et lille smil kunne hun godt komme med efter træning, selv om det var hårdt.
Super godt gået.

10/08/2022

I dag var både en god og lidt trist dag.
Det gode var at Majbritt havde Klaes med til træning det triste var at det var Majbritt’s sidste træning.
Jeg fik en meget smuk buket roser 🌹🌹og er meget fint diplom af dem❤️❤️
Kommer til at savne jer begge.

24/05/2022

Det er så hyggeligt når børnene er med til træning.

21/05/2022

90’er fest i Rødovre.

11/05/2022

Sjov og hyggelig træning i regnvejr sammen med min skønne kunde Majbritt

27/04/2022

I går var det sidste gang Claes var med til træning inden han starter i vuggestue. Han har været med siden han lå i maven og ind til nu. Kommer til at savne den skønne dejlige dreng, men heldigvis bliver han’s mor Majbritt lidt endnu.

12/04/2022

💪😃 TRÆNINGSLOKALER TILBYDES 🏋🏻‍♀️
Er du personlig træner? Savner du et lækkert sted i København hvorfra du kan drive din egen virksomhed og træne dine kunder? Lige nu har Personal Gym plads til en træner mere.
Se videoen for mere info 👇😊
PS: Kender du en personlig træner som kunne være interesseret, så tag vedkommende i opslaget 🙏🏼